從嚴寒中穿過，身上的風霜一抖而落。泡一壺熱茶，在氤氳的熱氣中靜待春天的輪迴。
大寒是二十四節氣中的最後一個，也是一年中最冷的時候。在這個節氣裡，我們要特別注意養生。
首先，晝短夜長，陰氣旺盛而陽氣潛藏，所以日常起居要早睡晚起，等待陽光出現後再開始活動，保證充足的睡眠。
其次，大寒正值歲末，雖然天氣寒冷，但人們迎接春節的熱情絲毫不減，忙著置辦年貨、選購對聯。此時體內閉藏的陽氣容易被浮躁的情緒干擾和損耗，大家可以透過適度的拉伸運動和傳統的中醫導引功法，來寬胸理氣、溫腎護陽。
最後，大寒節氣與立春節氣相接，飲食上宜順應季節的變化，在適當進補的基礎上，適量食用具有升散性質的食物，如香菜、蔥白等，以適應春天萬物的升發。
讓我們一起順應節氣，保持健康的生活方式，迎接春天的到來！
從嚴寒中穿過，身上的風霜一抖而落。泡一壺熱茶，在氤氳的熱氣中靜待春天的輪迴。大寒是二十四節氣中的最後一個，也是一年中最冷的時候。在這個節氣裡，我們要特別注意養生。首先，晝短夜長，陰氣旺盛而陽氣潛藏，所以日常起居要早睡晚起，等待陽光出現後再開
想象一下，一覺醒來，您的頸部僵硬、疼痛，甚至轉頭都困難，這是多麼令人沮喪的開始！落枕，一個看似小問題，實則影響著數以千計人們的日常生活。它不僅僅是一種不適，而是一個需要我們認真對待的健康警示。在我們忙碌的生活中，落枕常被誤解為一夜不當的睡姿
對於高血脂或者動脈粥樣硬化性疾病的患者而言，他汀類藥是首選藥物。一旦確診為高脂血症的患者，醫生通常都會開出阿託伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物，作為一級預防心血管事件。而今天給大家科普的是一種中藥他汀-血脂康膠囊，也是臨床廣泛使用的藥物，通常被稱之
其實抑鬱症只要找準病機，中醫治療抑鬱症就十分的簡單。在近三十年的中醫臨床實踐中，我精心總結一劑專治抑鬱症的良方——解鬱安神湯。組方：柴胡、半夏、鬱金、桂枝、黨參、獲苓、琥珀、首烏藤、梔子、淡豆鼓、遠志、龍骨、牡蠣、黃苓、炒酸棗仁、生薑、炙甘
公認“補脾瓜”，養脾胃不輸山藥！一碗下肚寒氣掃光，越吃越舒服“媽，這個瓜好奇怪，看起來不太一樣。”我抱著那隻奇形怪狀的瓜走進廚房，滿頭問號地看向坐在餐桌旁的母親。母親微笑著從我手中接過瓜，“這可是補脾瓜，你還是第一次見吧？”"補脾瓜？"我皺
"在一個普通的午後，我在公園裡散步，注意到了一個有趣的現象：一群年輕人在踢足球，他們中的一些人腿上毛髮濃密，而另一些人的腿部卻幾乎沒有毛髮。這引起了我的好奇——為什麼同樣是男性，腿毛的生長卻有著天壤之別？""這不僅是一個關於外貌的問題，而是
今天將揭開一個關乎飲食健康的迷霧——“食物相剋”和常吃酸性食物的謎團。或許您曾聽過這樣的說法，某些食物搭配會產生奇怪的化學反應，對身體造成不良影響。而關於酸性食物，更是充斥著各種傳言，讓人不知所措。在這個資訊爆炸的時代，深知大家對於健康問題
為加快提升長三角兒科醫療服務供給水平，實現長三角醫療衛生服務的有效供給及均等化發展，全面提升安徽省亳州市兒童疾病診療水平和兒童疑難危重複雜疾病救治能力，亳州市兒童醫院（又名：上海市兒童醫院亳州醫院）於2024年1月20日正式啟用試執行。儀式
今年58歲的劉大叔，年初被確診為肺癌，做了手術後還在化療鞏固。化療帶來的胃腸道不適、脫髮等反應把他折磨的夠嗆，於是每天在網上搜索可抗癌的方法。偶然的機會下，看到一篇文章說檸檬水的抗癌效果比化療強許多，且不會給身體帶來副作用。當下劉大叔就跟找