一種常見的“退燒藥”！無論高燒，低燒，還是持續發燒，都有效果

在我們的日常生活中，發燒是一種常見的症狀。當我們的身體受到病原體感染、炎症或其他疾病的影響時，體溫調節中樞會發出訊號，導致身體發熱。而在中醫的理論中，發燒是人體正氣與邪氣相互抗爭的表現，是一種正常的生理反應。

在中醫看來，發燒的原因有很多種，可能是因為外感風寒、風熱、暑溼等邪氣侵襲人體，也可能是因為內傷七情、飲食不節、過勞過逸等導致氣血失調。因此，中醫治療發燒的方法也有很多種，需要根據具體的病因和症狀進行辨證施治。

不過，有一種常見的中藥材，它被譽為“退燒藥”，無論高燒、低燒，還是持續發燒，都有很好的效果。這種中藥材就是石膏。

石膏是一種礦物質中藥，主要成分是硫酸鈣。它的性大寒，味甘、辛，歸肺、胃經。具有清熱瀉火、除煩止渴、生津潤燥、收斂生肌的功效。在中醫臨床上，石膏常用於治療溫熱病、肺熱喘咳、心煩口渴、胃火亢盛、牙痛、口舌生瘡等病症。

石膏為什麼能退燒呢？這是因為石膏能夠清熱瀉火，清除體內的熱毒，從而降低體溫。同時，石膏還能夠生津潤燥，補充體內的津液，緩解因為發燒而導致的口乾舌燥、煩躁不安等症狀。此外，石膏還能夠除煩止渴，減輕因為發燒而導致的心煩口渴、失眠多夢等症狀。

那麼，如何使用石膏來退燒呢？在這裡，我要向大家介紹一種簡單易行的方法，就是石膏粳米湯。

石膏粳米湯是一種經典的中醫方劑，出自《傷寒論》。它的組成是石膏 30 克，粳米 50 克。具體的製作方法是：先將石膏打碎，放入鍋中，加水適量，煮至石膏溶解，去渣取汁。然後將粳米洗淨，放入鍋中，加入石膏汁，再加適量的水，煮至米爛粥熟即可。每日 1-2 次，空腹食用。

石膏粳米湯的功效是清熱瀉火、生津潤燥。它適合於外感風寒、風熱、暑溼等邪氣侵襲人體而導致的高燒、低燒、持續發燒等症狀。它能夠清除體內的熱毒，降低體溫，補充體內的津液，緩解因為發燒而導致的口乾舌燥、煩躁不安等症狀。

需要注意的是，石膏粳米湯雖然是一種安全有效的退燒藥，但並不是所有人都適合使用。以下幾類人群需要慎重使用或避免使用：

1. 脾胃虛寒者：石膏性大寒，容易損傷脾胃陽氣，導致脾胃虛寒加重，出現腹痛、腹瀉等症狀。

2. 孕婦：石膏性大寒，容易損傷胎兒陽氣，影響胎兒的生長發育。

3. 哺乳期婦女：石膏性大寒，容易損傷哺乳期婦女的脾胃陽氣，影響乳汁的分泌和質量。

4. 過敏體質者：石膏可能會引起過敏反應，如皮膚瘙癢、皮疹等。

5. 正在服用其他藥物者：石膏可能會與其他藥物發生相互作用，影響藥物的療效或增加藥物的毒副作用。

總之，石膏是一種常見的“退燒藥”，無論高燒、低燒，還是持續發燒，都有很好的效果。但是，在使用石膏之前，一定要先諮詢專業的中醫醫師，根據自己的具體情況進行辯證施治。同時，要注意合理飲食、適當休息、保持心情舒暢，這樣才能更好地發揮石膏的退燒作用，促進身體的康復。