對胃進行了一次殺菌
一場突如其來的胃病，讓我對胃進行了一次自我“殺菌”，也讓我重新審視自己多年來的飲食習慣和生活方式。
那天，我正準備開始一天的工作，突然一陣難以忍受的胃痛襲來，伴隨著強烈的噁心感。我趕緊請了假，去醫院檢查。醫生診斷我得了急性胃炎，需要住院治療。
“你的胃被各種有害菌弄得一塌糊塗，必須立刻進行殺菌。”醫生一臉嚴肅地說。我這才意識到，自己多年缺乏規律的飲食和作息，終於把胃弄垮了。
躺在病床上，我開始反思自己的飲食習慣。上班後，常常忙得顧不上吃飯，就胡亂塞幾口麵包充飢；加班到很晚，就在外面大口吃油膩的快餐。回到家，凌晨一兩點吃完宵夜，直接睡覺。這樣的日子不知重複了多少年。
一想到醫生說的“胃裡面一塌糊塗”，我就後怕不已。那裡面所有的細菌，正在肆無忌憚地消化我的食物，產生有害物質。它們就像一個黑暗、混亂的世界，我必須立刻進行“殺菌”。
醫生開出一系列藥物，還交代我住院期間只能吃流食。護士每天按時推著藥車來送藥，克林黴素、米諾環素等Names讓人眼花繚亂。我如臣服於劊子手一般，毫無怨言地吞下了那些大殺特殺的“武器”。
經過五天的“殺菌轟炸”，我終於退燒，胃痛也減輕了。但我知道，這只是治標不治本，如果不調整生活習慣，病情遲早會反彈。
出院後，我開始實行“胃控生活改造計劃”。第一步是規律作息，每天保證睡眠時間；第二步是不再隨意外食，自己烹飪更健康的飲食；第三步是戒除夜宵，睡前一定要有至少2個小時的間隔。
執行這些措施過程並不容易，我每天努力與自己的習慣做鬥爭。漸漸地，這些良好的生活習慣成了我生命中必不可少的一部分。我會定期去醫院檢查，胃病也逐漸得到控制。
這次“殺菌”，讓我認識到健康的重要性，它是我們擁有的最寶貴財富。我們的身體，就像一個需要細心呵護的生態系統。只有對自己進行愛護，採取科學的健康飲食和生活習慣，我們的身體才能蓬勃生長，像一片鬱鬱蔥蔥的綠洲。
我開始熱愛生活，享受工作，珍惜與家人朋友的時光。偶爾我會想起醫院裡那幾天“殺菌”的情景，彷彿又回到了那張病床上。我會默默感謝那一場病痛，因為它讓我重新審視自己，也重新審視了生命的意義。
我們都活在自己創造的小小世界裡，如果不停下來思考，就很容易被各種不健康的生活習慣所支配。我希望每個人都能接受一次身體的警示，然後對自己進行一次深刻的“殺菌”，用健康的生活方式去重建一個嶄新的生態世界。
