天天刷牙牙還是很黃，發愁如何改善？牢記這三點，解鎖健康好牙！
天天刷牙牙還是很黃，發愁如何改善？牢記這三點，解鎖健康好牙！
為什麼長期刷牙，牙齒還很黃？這個問題相信困擾著很多人！
其實牙齒變黃變髒的原因是多種多樣的，第一種最常見的就是喝茶、喝咖啡、抽菸、吃色素多的食物，導致牙齒讓沾滿了咖啡漬、煙漬等等，牙齒自然就會變得越來越黃了！
另一個原因是大家雖然每天都在刷牙，但是刷牙的方法方式、刷牙產品的選擇上都存在問題，導致無效刷牙，沉積一天的牙漬得不徹底的清除，日復一日牙齒就會變得又髒又黃！
那這個問題到底應該怎麼解決呢？建議大家牢記下面3個步驟，改善牙黃，恢復口腔健康！
- 定期洗牙
目前基本上採用的都是超聲波潔牙，透過高頻震盪去除附著在牙齒上的牙菌斑、牙結石和色素，讓牙齒恢復原本的顏色！但是洗牙頻率不建議太高，因為頻繁洗牙會導致牙齦萎縮、牙齒痠痛的情況出現，最好是半年到一年一次最好！
2.選對牙膏
首先，刷牙是一件 200% 正確的事情，但是選對牙膏也很重要！
目前市面上的牙膏眾多，大家在甄別時一定要注意，有些牙膏的去漬效果非常微弱，可能只有清新口氣的效果，長期使用當然是刷不到我們牙齒上的牙漬、咖啡漬！
如果你目前家裡用的牙膏不合心意，也不知道怎麼選可以試試這款壹阿生牙膏，它的包裝簡單高階，不管是自己用還是送人都很合適。
裡面的膏體呈淡藍色還夾雜細閃，刷牙時薄荷清香充滿口腔，濃密的泡沫能深入牙齒的犄角旮旯進行清潔。它裡面還添加了還特別添加了專利成分副乾酪乳桿菌，平衡口腔菌群、持續清新口氣、清潔呵護牙齒。
另外還有金銀花提取物、木瓜蛋白酶這些多種有效成分，能快速鎖定各種口腔問題，利用安全化學反應去除牙齒表面所附著的牙結石牙菌斑牙漬。
只需早晚刷牙，時長3分鐘，有效的牙膏成分根本不會讓你擔心亮白牙齒和清新口氣的效果。
3.改善刷牙方式
很多朋友都有橫著刷牙的習慣，或者是刷牙用很大的力，長年累月都可能會損壞牙齒，出現頸部缺損、牙齦萎縮、牙齒敏感等情況。而且會導致牙縫裡的牙漬漱刷不乾淨，所以建議大家可以學習國際公認最標準的刷牙方法：巴氏刷牙法。
具體步驟我放在圖片裡了，大家可以儲存學習，每天早晚按照步驟刷牙三分鐘，堅持一個月牙齒就會變得乾淨很多！
那以上就是解決大家長期刷牙，牙齒還是很黃的這個問題的方法，年關將近希望大家回家團圓之際，開懷大笑之時擁有一口潔白的牙齒！
