愛喝奶茶的90後女孩被查出糖尿病，專家：糖尿病並非胖子專利，瘦子也會得
極目新聞記者 晏雯
通訊員 胡夢
很多人都覺得糖尿病是中老年人，身體肥胖的人士才會患上的疾病，但隨著生活方式的改變，糖尿病發病年輕化的問題愈發突出，日前，今年才32歲且一點也不胖的黃小姐，被查出患上糖尿病，而她平時有個習慣，常把奶茶當水喝。
90後“奶茶大戶”患上糖尿病
原來，32歲的黃小姐是奶茶大戶，工作忙，常加班，同事之間也喜歡互相買奶茶，多的時候每天喝兩三杯。慢慢地，黃女士發現自己很容易口乾，喝什麼都解不了渴，最愛的奶茶、飲料也沒啥吸引力了……
前段時間，黃女士因為噁心、嘔吐，來到湖北省中醫院（湖北中醫藥大學附屬醫院）光谷院區內分泌病科就診，經檢查，黃女士的空腹血糖高達16mmol/L，血酮體2.6mmol/L，糖化血紅蛋白12.4%，被診斷為糖尿病酮症，收治入院。
2型糖尿病與不良飲食密切相關
黃女士還是有點不敢相信，自己還算年輕，而且身材一直不胖，就是多喝兩杯奶茶，怎麼會得糖尿病呢？湖北省中醫院內分泌科副主任醫師華川表示，關於糖尿病，很多人都存在認知的誤區！
華川指出，在臨床上，胖瘦並不是判斷一個人是否患糖尿病的標準，無論胖瘦都有可能患病。如果想明確自己是否患有糖尿病，那就去醫院測血糖，測血糖才是判斷一個人是否患有糖尿病的“金”標準。
還有很多人覺得糖尿病都是遺傳的，和吃什麼沒關係。對此，華川介紹，2023年4月17日，《Nature》子刊曾發表一項覆蓋全球184個國家的研究發現：全球大約七成的2型糖尿病是由於不良飲食所致，主要是全穀物攝入不足、精製穀物和加工肉攝入過多。
而在我國，約75%的2型糖尿病被歸因於不良飲食。近30年來，我國人民的生活質量改善，生活方式也發生了改變：吃的東西熱量高了，工作節奏變快了，戶外運動變少了。飲食習慣的變化尤為明顯，飲料代替了水，重口味食物更受歡迎，時不時還吃宵夜加餐，這些變化也是代謝性疾病高發的重要原因，而奶茶屬於高糖食品，長期過量攝入會加重胰島素負擔，導致糖尿病發生。
糖尿病患者該怎麼吃？
華川提醒，含有較高的糖分、油分的食物，以及澱粉含量高的食物，市民要儘量不吃或少吃，“但是蔬菜纖維素含量高的如葉類菜、莖類菜，我們是鼓勵患者吃，而且是吃個夠，吃個飽。”
他說，臨床上有的糖尿病患者經常不願意吃或者不敢吃蛋白質，其實，蛋白質是人體必需的物質，所以醫生是鼓勵糖尿病患者吃優質的蛋白質食物的。
（來源：極目新聞）
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