又降溫！寒潮下突發急症如何應對，醫生來支招

冷冷冷！

2024年首次速凍強勢來襲

大家都有做好保暖嗎？

說到大降溫

大家的第一反應可能是受涼感冒

但實際上 氣溫驟降還容易引發各種突發急症

所以急救的知識也要跟上！

本次南方+汕頭醫療頻道與汕大醫附一院聯動

與《全為生命》急救公益專案的負責人朱文捷醫生一起

汕頭大學醫學院第一附屬醫院急診科朱文捷醫生簡介。

為大家帶來寒冷天氣常見的急病科普與急救知識

一起來看看吧！

▼

寒冷與心腦血管疾病發作正相關

經研究發現，寒冷確實在引發心臟病的發作中起了很大的作用。以心肌梗死為例，有研究發現，冬季平均氣溫每降低1℃，心肌梗死的發生率將增加2.2%。寒冷低溫可以使冠狀動脈收縮，對於一些患有動脈硬化的病人來說，這種收縮可能會導致胸痛以及心臟病發作。

人體為應對寒冷，會增加腎上腺素的分泌，而腎上腺素有加快心率，收縮血管的作用。天冷時，人們活動減少，血流減慢；更傾向於攝取高油高鹽高熱量的食物，造成血脂升高，血液黏稠。這些也是冬季心腦血管疾病多發的因素。此外，低溫還會促使血小板聚集，導致血栓形成。血容量增加、心排血量增加、血壓升高，還容易導致腦出血。

心腦血管疾病發生，市民如何快速辨別？

心腦血管系統疾病中，腦梗死是最常見的腦血管病型別，該病初期判斷主要依賴臨床症狀，因此，用簡單的“2個120”評估方法，將有助於大家快速判斷是否患有腦血管病。

第一個“120”是指，“1”看患者臉部是否對稱，是否有口眼歪斜；“2”讓患者兩隻胳膊平舉，檢視是否一側無力；“0”（聆）聽患者口齒是否含糊，言語是否清晰。但並不是每個人都會出現以上的所有症狀，如果有以上任何一種症狀，就要警惕腦卒中發生的可能。第二個“120”是立即撥打急救電話120送醫，千萬不要等等看，再觀察觀察。

而心血管疾病，往往有起病急、進展快、對生命威脅大的特點。因此，提高警惕、注意危險訊號十分關鍵。市民一旦出現胸痛，胸部不適，伴有出汗和皮膚蒼白，並持續20到30分鐘以上未有緩解，就應警惕心肌梗死的可能，務必儘早到院就醫，早期處理是降低死亡風險的關鍵因素。

面對這種突發情況，我們能做的急救措施有：

1.半坐臥位（即讓患者仰臥，支起抬高上半身，怎麼舒服怎麼來）。

2.撥打急救電話：千萬不可自行前往醫院。

3.若能確定是冠心病發作，且對阿司匹林不過敏，無出血類的疾病（胃出血、腦卒中等），可以在120的電話指導下，嚼服阿司匹林300毫克，即三片拜阿司匹林。

請廣大市民務必注意：不能自行前往醫院！

心臟病發作後隨時可能會發生呼吸心跳驟停，而面對呼吸心跳驟停只有兩種應對途徑：心肺復甦和電除顫，而除顫器大多數家庭都沒有，救護車上是有手動除顫器的。

冬季急病突發機率高，如何預防？

1.注意日常鍛鍊

為促進血液迴圈，每日保持一定的活動量是很有必要的。但天氣寒冷時，心血管疾病患者最好不要去晨練。由於室內外溫差大，易導致血壓波動，加速動脈硬化的形成和發展。最好選擇上午10時以後至下午3時以前的時間段，溫度相對升高時再外出。

2.多補充水分

寒冷的天氣，人體容易脫水，脫水會使血液濃縮，降低血液流動性。因此，適當補充水分很有必要。需要注意的是，咖啡和可樂有利尿和促進心跳加快的作用，所以口渴的時候，不要過多飲用咖啡和可樂。

3.健康飲食

平時用餐時，適量一些富含蛋白質及高熱量的食物。遵循膳食營養平衡的原則合理安排飲食，保證新鮮蔬菜水果的攝入。不要吃得過於精細，主食應講究粗細的搭配，選擇清蒸、燉煮等健康的烹飪方式，注意少油少鹽少糖。

4.避免情緒激動

儘量保持心態平和，注意休息，保證充足的睡眠。不抽菸，不飲酒。情緒波動大會導致血壓變化，影響心腦血管健康。

以上就是我們為大家帶來的冬季急救知識分享。接下來，我們將與汕大附一急救科《全為生命》急救培訓專案深入加強合作，為大家帶來更多的醫療健康知識。

汕頭大學醫學院第一附屬醫院《全為生命》公益急救培訓專案介紹。

【撰文】鄭逸欣

點選圖片，一鍵報料↓↓↓

【作者】 鄭逸欣

【來源】 南方報業傳媒集團南方+客戶端