聊護眼，聊為什麼現在手機商都開始談護眼了
為什麼？因為現在用眼健康真的是一個非常值得關注的問題！
根據國家衛健委公佈的資料，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中，小學生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%。根據統計，我國乾眼症發病率約21%-30%，預估至少有3億患者；我國60歲以上人群白內障發病率約為80%，老花眼一般在38歲左右出現，52歲以後老花眼的發病率接近100%，據估算，在我國有超過2億的老年人正在遭受老花眼和白內障的雙重侵襲；2020年全球原發性青光眼患病人數超過7600萬，在中國這個數字是2100餘萬，其中致盲人數已達567萬。
在如此可怕的用眼健康醫療壓力下，不論是醫療機構，還是一切跟用眼有關的用品都希望可以跟護眼掛鉤。
而日常對眼睛最大就是手機！
今年8月28日，中國網際網路絡資訊中心（CNNIC）釋出了第52次《中國網際網路絡發展狀況統計報告》，報告顯示，截至2023年6月，我國網民規模達10.79億人，較2022年12月增長1109萬人，網際網路普及率達76.4%。截至6月，即時通訊、網路影片、短影片使用者規模分別達10.47億人、10.44億人和10.26億人，使用者使用率分別為97.1%、96.8%和95.2%。
從這個資料我們可以看出手機螢幕是大家日常接觸最多的電子螢幕，影響最大自然也就是手機了。所以我們在購物的時候就會“首選”“護眼”級別的產品，比如給電子產品貼上各種“防藍光”膜，又比如買水果時必選藍莓，大促時囤一堆護眼產品，睡覺前敷上眼貼或蒸汽眼罩，不管有用沒用就是主打買個“心安理得”的用眼體驗。
正是因為消費者的這種心態，讓廠商有了一個“宣傳”的機會，為什麼這樣說呢，因為墨水屏作為最護眼的螢幕，可是不論在什麼平臺，被罵智商稅的都不少！
可有趣的是同時大家對手機廠商和螢幕廠商提出的“護眼”功能卻趨之若鶩，正所謂投其所好，手機廠商必然要“重視”起這個功能了。
目前針對螢幕護眼功能認證的主要是分為專業型認證，比如萊茵認證，還有醫療認證，比如大象最近聊的一加12就擁有獨家自研明眸低頻閃醫療級明眸護眼技術，物理級低藍光，類自然光顯示等對眼睛更友善的顯示技術，還通過了萊茵智慧護眼認證3.0、國家眼科診斷與治療研究中心權威護眼認證。
就實際體驗來說，確實對眼睛更舒服，長時間使用沒有那麼累。對於容易出現乾眼跡象的使用者來說，選一個帶有護眼認證的手機確實會是更好的選擇。
但是這些相對而言還是有點虛，不如墨水屏的從顯示原理上的護眼！如果只是閱讀大量的文字資訊，大象建議還是不要中了圈套，再護眼的普通顯示屏都是不如墨水屏。
墨案迷你閱是大象一直非常推薦的摸魚閱讀神器。
除了選好裝置，對於護眼大象總結了幾個建議。
- 保持適當的距離：觀看電視螢幕的距離建議為4米，電腦螢幕建議為50-70釐米，手機螢幕建議為30-50釐米。
- 調整螢幕亮度：過亮或過暗的螢幕都會對眼睛造成壓力，請根據環境光線調整螢幕亮度。
- 避免長時間使用電子裝置：每隔20-30分鐘，讓眼睛休息一下，看看遠處或閉眼幾分鐘。
- 保持正確的姿勢：頭部、頸部和背部應保持舒適的自然姿勢，避免長時間低頭或抬頭看螢幕。
- 減少藍光暴露：藍光會對眼睛造成損害，可以使用藍光濾鏡或調整螢幕設定減少藍光暴露。
- 保持室內溼度：乾燥的環境會對眼睛造成不適，使用加溼器保持室內溼度。
- 定期檢查視力：定期進行眼部檢查，確保視力正常，如有問題及時就醫。
遵循以上建議，讓我們共同呵護好心靈的窗戶。