神奇外勞宮，人稱項強穴，又稱落枕穴，通經活絡止痛治療落枕頸痛
這是一個非常實用的穴位，它被人稱為項強穴，又稱落枕穴，是一個可以通經活絡止痛治療落枕頸痛的穴位。它就是頗具神奇的外勞宮穴。今天藉此機會我想佔用大家一點時間，分享一下這個穴位，希望文章能給大家帶來一些幫助。
外勞宮穴是一個經外奇穴，它具有非常悠久的歷史，出自於明代醫學名家龔廷賢撰寫的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》，別稱落枕穴（《新醫療法手冊》），又稱項強穴（《經外奇穴彙編》）。這個穴位的定位非常簡單，相信大家能很容易找到它。古籍《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》就記載：“外勞宮，在指下，正對掌心是穴。”如果你覺得穴位找不到，它還有一個非常簡便的取穴方法，你的手背第2、第3掌骨間，從掌指關節向後半橫指處即是外勞宮穴了。
上文提到外勞宮穴人稱項強穴，又稱落枕穴，通經活絡止痛治療落枕頸痛。或許有人會有疑惑，這個說法是不是筆者隨意編撰出來的。其實這個問題我國眾多醫家早已在多年臨床實踐中給出了肯定答案。不少醫家認為外勞宮配天柱穴、大椎穴，治頭頸強痛的效果不錯。至於具體緣由，這和穴位的功效相關。中醫認為落枕頸部僵硬疼痛常因頸筋受挫，區域性氣血不通相關。所以治療落枕頸痛的要點就是活血通絡止痛。外勞宮穴就是一個具有良好的活血通絡止痛效果的穴位。所以刺激本穴可以起到疏通頸部經絡氣血的效果。外勞宮穴便是一個可以治療頸部痠痛以及落枕的良穴。
那麼我們應當怎樣使用這個神奇的穴位呢？其實本穴治療方法是很簡單，針刺、艾灸、按摩推拿等方式均可應用於穴位。針刺之法不作介紹，非專業人士不建議採用該法。艾灸法本穴可用，一般是使用艾炷灸穴位1～3壯或者艾條灸3～5分鐘，以區域性感到溫熱感為宜。按摩推拿法是本穴最簡單實用且安全可靠的治療手段。一般是使用拇指指腹部用力按揉外勞宮穴，每次100-200下，以區域性感到酸脹感為宜。需要注意的是不論是治療頸部痠痛還是治療落枕，按壓穴位再配合頸部活動法，其效更佳。
外勞宮穴今天就和大家分享到這裡，希望本穴也能給大家帶來一些幫助。同時喜歡文章的朋友也可以點選關注以及分享。
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