2月4日，國家衛生健康委召開新聞釋出會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況。會上，北京協和醫院臨床營養科主任於康給出了許多春節期間營養方面的建議。
北京協和醫院臨床營養科主任於康 董寧 攝
節日期間，剩餘菜品較多。於康提示，飯菜要在製備3個小時之內吃完，特別是綠葉蔬菜類。他指出，冰箱冷藏並不能完全抑制細菌的繁殖。不管採取哪種措施，隔夜菜一定要在24小時之內吃完，不可再延長。於康特別強調，隔夜菜在進食之前要充分加熱。
於康還建議，在春節期間儘可能不飲酒或者少飲酒，尤其是不要大量飲用高度的烈性酒精飲品。如果一定要喝酒，最好選擇低度的果酒，一天總量控制在150毫升以內，而且避免同時攝入大量的副食——有些人一喝酒總進食量會增加，帶來更多能量和油脂的攝入。另外，避免空腹飲酒。儘可能保持食物清淡，特別是避免油炸、奶油、過甜的和辛辣刺激食物的攝入。
紅星新聞記者 胡伊文
編輯 彭疆 責編 鄧旆光
（下載紅星新聞，報料有獎！）
2月4日，國家衛生健康委召開新聞釋出會，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況。會上，北京協和醫院臨床營養科主任於康給出了許多春節期間營養方面的建議。北京協和醫院臨床營養科主任於康董寧攝節日期間，剩餘菜品較多。於康提示，飯菜要在製備3個小
各位小仙女小仙男們，大家好呀！今天我們來聊一個備受關注的話題——脾胃好不好，臉上見分曉。是不是總覺得自己臉上的狀況和腸胃狀態息息相關？別慌，讓我們一起用幽默的語言，直白地聊聊，看看臉上到底能告訴我們什麼！首先，如果你的脾胃狀態好，臉上的肌膚
春天，帶來無限的希望和機遇，也是我們需要更加關注養生防病的季節。所以，在這個特殊的時期，我們應該更加註重飲食上的調整，以滿足我們身體的需求。首先，要避免食用過油膩和發性食物，如羊肉和海鮮等。相反，多吃清淡的綠葉蔬菜和新鮮水果，適量攝入偏寒的
在健康的日子裡，我們或許都有過這樣的念頭：小疾自診，大病則選擇放棄。我們不願意面對那些明知治癒無望的疾病，也不願花費巨大的精力和財富去承受病痛的折磨，以免最終只落得人財兩空的結局。然而，當疾病真正降臨，當我們被告知已至晚期時，我們卻發現自己
講述人：劉博2023年12月2日2月份，父親肺癌3年去世了，現在18歲，大二，做了petct，下週一做活檢，活檢也要一週才出來，才能確定是淋巴癌還是骨癌。聽醫生說淋巴癌還有治癒的可能，骨癌就很難了。明天讓醫生幫忙開點止疼藥，疼的睡不著實在是
在面對身體出現不尋常的症狀時，很多人可能會選擇忽視或歸咎於疲勞和年齡增長。然而，一些看似普通的症狀，如腳麻和喝水嗆咳，可能是更嚴重健康問題的訊號。尤其對於35歲以上的成年人來說，理解這些症狀背後可能隱藏的腦部腫瘤風險至關重要。腳麻與腦部腫瘤
現代快報訊（通訊員陶林陳晨記者王菲）近日，一輛救護車呼嘯著駛入鹽城市第一人民醫院兒童醫院急診。車上送下來的是一名年僅三歲的小男孩樂樂（化名），因腹痛難忍由當地轉至兒童醫院治療。據瞭解，患兒於晚上8點左右出現腹痛症狀，送到當地社群醫院就診，醫
（已加入全網維權，癌症患者原創不易，請不要抄襲和搬運，謝謝！）快過年了，癌細胞又想給我來個下馬威了，今天已經兩次了，突然就是一口鮮血，但是找不到出血點。這六年來，在整個口腔裡，不是這裡，就是那裡，時不時的就會冒出來點血，我已經習以為常了，只