一天，雙腿和肛門聊了起來。
雙腿說：“肛大哥，我都蹲了很長時間了，你怎麼還排不出來？”
肛門接過話：“快別說了，讓宿便及時排出來，還真不容易。”
雙腿平靜地說：“宿便在腸道里滯留時間長了，可不是什麼好事兒。”
肛門回應道：“這我知道，這些垃圾毒素，被重新吸收，會毒害身體，生出各種病來，可我沒有辦法呀！”
雙腿不急不慢地說：“辦法倒是有，就看能不能去做。”
肛門趕緊跟上話：“你快說說。”
雙腿和緩地說：“讓嘴巴吃好消化易吸收的食物，以蔬菜水果為主，米麵為輔，喝足溫水，我適量運動，促進新陳代謝，你就排得通暢了。”
肛門聽了，連忙催促道：“那就快一點兒告訴嘴巴吧！”
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