嘴唇為什麼越舔越幹？怎麼才能讓嘴唇保持溼潤？聽聽醫生怎麼說！
嘴唇的過度乾燥，其實是一種自我加劇的問題。我們常聽說“身體髮膚，受之父母”，這強調了身體各部分的珍貴性。嘴唇不僅是面部的一個組成部分，還可能反映出身體的整體健康狀況。許多人認為舔嘴唇能帶來暫時的滋潤，但這實際上會加劇問題。唾液中的消化酶對嘴唇的保護層有破壞作用，從而使嘴唇更加乾燥。這種行為若長期持續，可能導致嘴唇腫脹、皮膚炎症甚至唇炎。
為什麼嘴唇乾燥起皮？
嘴唇的皮膚構造與身體其他部位有所不同，其角質層較薄，缺乏毛囊和皮脂腺等保護結構。這使得嘴唇在乾冷環境下更易失去水分，進而導致乾燥和起皮。長期暴露於乾燥環境，若未及時補充水分和營養，結合不良習慣如飲水不足、吸菸、飲酒、食用刺激性食品等，嘴唇可能會出現脫皮、開裂，甚至演變成口唇炎。口唇炎主要表現為乾燥、開裂和脫皮，可分為幾種型別：
日光性口唇炎：主要與長時間紫外線暴露、慢性刺激及吸菸相關。
接觸性口唇炎：由於嘴唇接觸刺激性或致敏性外界化學物質引起。
口角炎：與假牙使用、慢性感染、營養不足、舔唇習慣等因素有關。
剝脫性口唇炎：多由使用致敏性生活用品、食物或長期吸菸等不良習慣引起。
嘴唇比我們想象的更脆弱
在冬季，我們的嘴唇經常遭受乾燥和脫皮的困擾，這可能是由多種因素疊加造成的。首先，讓我們探討一下嘴唇皮膚與一般皮膚的區別。
嘴唇的皮膚雖然也由角質層、表皮層和真皮層構成，但其角質層相對更薄，提供的保護作用遠不及身體其他部位的皮膚。此外，嘴唇缺乏皮脂腺，這導致其保溼能力較弱。
一項發表於2004年的《英國皮膚病學雜誌》研究指出，嘴唇的經皮水分流失速度大約是面頰部位的三倍，這意味著嘴唇更易於乾燥。冬天氣候本身就較為乾燥，加上人們容易感冒或鼻炎，從而更多地採用口呼吸，這些因素共同作用，使得嘴唇在冬季更加乾燥。若此時頻繁舔嘴唇或撕咬脫皮，不僅會加速水分流失，還可能損傷原本就較薄弱的唇部皮膚。
值得注意的是，嘴唇乾燥和脫皮可能是健康問題的一個訊號。除了過度日曬、營養不足（如維生素B2缺乏）和精神壓力等因素外，一些全身性疾病（例如扁平苔癬）也可能表現為此類症狀。
因此，如果嘴唇脫皮持續不愈或伴有其他症狀，建議及時就醫。這不僅是對嘴唇乾燥的關注，更是對整體健康的重視。
