春節狂歡不設限！少吃點、少喝點吧，醫院爆滿！
春節是中國人最重要的傳統節日之一，也是一年中最隆重的節日。在這個節日裡，人們常常會享用美食和飲料，導致身體容易出現問題。醫院也往往因此變得非常忙碌，需要應對大量就診人群。
“年夜飯過量，消化不良”——注意控制攝入量和時間
春節的年夜飯是中華民族的傳統文化，是一家人團聚的重要時刻，但是食物的過量攝入會直接導致消化不良。建議吃飯時慢慢咀嚼，不要一隻手拿著酒，一隻手拿著筷子埋頭大吃。找個舒適的環境，吃完了可以走動走動， 消化食物，降低疾病的發生率。
“過度飲酒，擾亂生物鐘”——適量飲酒有益健康
適量飲酒可以消除緊張和焦慮情緒，增強人際溝通，但是過量飲酒會對健康造成嚴重的危害。如果飲酒過度，容易擾亂生物鐘的節律，導致休息不良甚至失眠。合理飲酒可以享受節日氣氛，但要注意控制飲酒量和時間，以免影響健康。
“狂歡消費，過度消耗健康”——注意節制、保持適度運動
春節狂歡消費和長時間的聚會通常會導致身體過度疲勞，從而影響健康。什麼事情都要適度，商務家庭一定不能只顧名利，當應該將寶貴的時間留給身邊的親人，享受陪家人的美好時光，保護身體健康。同時可以根據自己的身體情況適當地進行運動，如散步、瑜伽等，增強身體免疫力，預防和減少疾病的發生。
總之，春節期間應該注意飲食衛生、合理飲酒、保持適度運動，以便保持良好的身體狀況。在節日裡少吃點、少喝點，保持適量的飲食和運動，可以有效減少因過度狂歡而導致的身體問題。人們要以相對低的姿態慶祝春節， 排除不必要的驕傲和偏見，好好享受這個傳統佳節。