未病先防！17種常見疾病預防保健穴及操作方法，揉一揉提升免疫力
《黃帝內經》說到：邪之所湊，其氣必虛！氣虛是一切疾病發生的基礎，同時也是身體早衰的常見表現，常由脾胃虛弱或腎氣不足引起，常易誘發高血壓、糖尿病、冠心病等呼吸、消化、迴圈系統的疾病，故宜早防早治。
今天跟大家分享幾種常見疾病的日常保健的穴位，透過艾灸或揉按的方式，預防或者治療疾病，提升免疫力。
肺脾氣虛為肺氣不足+脾氣不足，臨床表現為易感冒，腹瀉，怕風，容易疲勞；簡而言之就是免疫力差，此為疾病發生的前提，一旦肺、脾氣虛了，很多內科雜病就來了。
中醫說：“目得血而能視”，此組穴位可以讓眼睛明亮，對於近視眼、弱視、老花眼、白內障等都有一定的保健治療作用，透過祛風明目，補益肝腎，養氣血的方式直接或間接的改善眼部供血。
脾胃是身體能量的來源，消化不良主要責之於胃氣不虛，吸收不良責之於脾氣不足；透過調理脾、胃功能可以改善身體氣血不足的表現。
中醫認為高血壓、糖尿病、冠心病跟肝、腎、心關係密切，此三種疾病是常見病、多發病，病情遷延難愈，發病後多為對症治療，因此重在預防。
大環境下，空氣汙染、吸菸等因素造成每年體檢發現慢性支氣管炎，肺部磨玻璃影結節的甚多，年輕的時候多數沒有任何症狀，到50歲左右為高發年齡，此病也是難以根治，肺主氣，司呼吸，肺臟受累，後期發展為肺源性心臟病，走路或者簡單的活動都氣喘吁吁，尤其是吸菸的朋友，建議儘早戒菸或者五十歲之前戒菸。
女性朋友面臨的五大症：經帶胎產乳，都跟肝腎、氣血相關，婦科問題與容顏是愛美女性的關注點，美是表面，真正容顏的秘密就藏在宮腔裡，取決於宮腔環境乾淨與否。
以上5症為中老年人常見的疾病，由於情緒、作息、飲食不節制導致的早衰，肝腎虧損，氣血虧耗。
此組穴位是祛風解表的，近期流感、支原體肺炎高發，咳嗽、發燒、咽痛、肌肉痠痛等症狀，基本上都是病毒感染的症狀；一個傳染倆，基本上一家人大大小小都中招，除了帶好口罩，平時也可以相互操作提升免疫力，預防此類傳染病。
以上穴位就是平時用於常見疾病的預防保健，大家可以根據情況自行選擇合適的方法。