低血糖症：神經系統受損、心血管風險不容忽視！

低血糖，也被我們稱為低血糖症，指的是我們血液中的葡萄糖濃度低於正常範圍。正常範圍通常是70毫克/分升到110毫克/分升。低血糖可能是由多種因素引起的，包括飲食不當、胰島素過量或胰島素抵抗、藥物副作用等。低血糖可能會對我們的身體造成多種危害，下面將介紹其中的一些主要危害。

1. 神經系統受損：低血糖可對我們的神經系統造成嚴重影響。腦部是最敏感的器官之一，對葡萄糖的需求量比較高。低血糖時，腦細胞可能無法正常的運作，導致我們出現頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力下降等症狀。嚴重的低血糖可能導致意識喪失、抽搐甚至昏迷。

2. 心血管問題：低血糖還可能會引發心血管問題。當血糖水平下降時，我們的身體會釋放出應激激素如腎上腺素，從而來提高血糖水平。這些應激激素可能會導致我們的心率增加、血壓升高，增加心血管的負擔。長期低血糖就有可能會增加心臟病、心肌梗死和中風的風險。

3. 體力和能量下降：葡萄糖是我們身體主要的能量來源。低血糖會引起我們身體的能量不足，引起疲勞、乏力、無力感，影響我們的日常活動和工作效率。體力下降可能會對生活質量產生負面的影響。

4. 血糖不穩定：低血糖還可能會導致我們的血糖波動不穩定，從而出現血糖過高和過低的交替。這種不穩定的血糖控制可能加重糖尿病患者的病情，並增加長期併發症的風險。

5. 情緒和心理問題：低血糖也會對我們的情緒和心理狀態產生負面影響。研究表明，低血糖可能會引起我們的焦慮、抑鬱、易怒、情緒波動等情緒和心理問題。這些問題對個人的心理健康和人際關係造成一定的影響。

6. 風險行為增加：低血糖可能影響判斷力和決策能力。在低血糖狀態下，人們可能更容易做出衝動、冒險的決策，例如過度進食、過量飲酒等。這些風險行為都是有可能對我們的身體和心理健康產生負面的影響。

7. 神經性病變：長期低血糖可能會導致我們神經性病變。神經性病變主要是表現為：感覺異常、麻木、疼痛和運動障礙等症狀。這對我們的日常生活和生活質量都會有所影響。

那麼低血糖的發生都是由哪些原因而引起的呢？下面幾點則是引起低血糖的原因。

在正常情況下，血糖是由我們身體內的飲食攝入的碳水化合物分解而來，其中最主要的是葡萄糖。葡萄糖是我們身體的主要能量來源，維持著我們正常的生理功能所必需的。

1. 長時間不進食或過度節食：當我們人體在長時間沒有進食或攝入的食物不足以提供足夠的葡萄糖供應時，血糖水平會下降。

2. 胰島素過量注射或使用：胰島素是調節血糖水平的激素，主要是用於治療糖尿病患者。然而，如果胰島素注射過量或使用不當，也是會導致患者的血糖過低。

3. 胰腺疾病：胰腺是產生胰島素的主要器官，如果患有胰腺疾病，如胰島細胞瘤或胰腺炎，這也是會導致胰島素分泌出現異常，進而的引起低血糖。

4. 腎上腺功能減退症：腎上腺是產生腎上腺素和皮質類固醇的腺體，這些激素在維持我們的血糖平衡中起著重要的作用。如果患有腎上腺功能減退症，腎上腺激素分泌不足，可能會導致出現低血糖的現象。

5. 酒精過度攝入：酒精會抑制肝臟對葡萄糖的產生，同時增加胰島素的分泌，因此過度飲酒也是會導致低血糖的發生。

6. 藥物副作用：某些藥物，如胰島素促釋劑、奎尼丁、奎尼克因等，可能會引起低血糖作為副作用。

7. 其他原因：其他可能引起低血糖的原因包括肝功能衰竭、慢性腎功能衰竭、某些遺傳性疾病等。

需要我們注意的是，低血糖的原因是因個體差異而有所不同，因此在確定低血糖的具體原因時，需要我們結合患者的病史、體徵和相關檢查結果進行綜合分析的。

總結起來，低血糖可能對身體和心理健康帶來多種危害，包括神經系統受損、心血管問題、能量下降、血糖不穩定、情緒和心理問題、風險行為增加以及神經性病變等。因此，保持血糖穩定、健康飲食和定期監測血糖是預防和管理低血糖的重要措施。如有低血糖症狀，請及時就醫尋求專業意見和治療。#健康#​

本文由歐陽夏雨聊養生原創，歡迎關注帶你一起來了解養生知識！

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