神奇穴位腰痛點，腰痛的剋星，治療急性腰扭傷的要穴，值得了解
或許很多人不知道你的手上還有這麼一對號稱腰痛剋星的經外奇穴-腰痛點穴。中醫認為它們是治療急性腰扭傷的重要穴位。所以今天藉此機會我想佔用大家幾分鐘時間，一起探討一下這組頗具神奇的腰痛點穴。文章不會很長，感興趣的朋友可以認真看完，希望大家看完文章後能有所收穫。當然感興趣的朋友們也可以點選關注以及分享，一起探討更多的中醫穴位。
上文提到腰痛點穴並非一個穴位，它是由我們雙手上的四個穴位組成（左右手各2個）。它們還有兩個聽起來非常美麗的名字，威靈穴或者精靈穴。腰痛點穴也已經有了非常悠久的歷史，它們出自明代的中醫書籍《小兒推拿秘旨》。它們的定位是非常簡單的，就在我們的手背側，第2、3掌骨及第4、5掌骨之間，腕橫紋與掌指關節中點處,一側二穴。
我們說腰痛點是腰痛的剋星，治療急性腰扭傷的要穴。這個主要與穴位的主要功效相關。中醫認為腰痛點穴具有疏調腰部氣機、行氣通絡止痛的良好功效。而腰痛（急性腰扭傷）等常因人體腰背部氣血經絡不通，不通則痛。所以刺激本穴可以起到良好的治療效果。
文章的最後和大家聊聊怎樣使用腰痛點穴。本穴可以使用的治療手段很多，針刺、艾灸、按摩推拿法等均可用於本穴。針刺法本穴可用，其治療腰扭傷有奇效，但非專業人士不建議採用該法。艾灸法同樣可以用於本穴。一般建議採用艾條灸的迴旋灸法，每次艾灸穴位5-10分鐘，以區域性感到溫熱感為宜。按摩法則是本穴最簡單便捷且安全實用的治療手段。在這裡詳細介紹本法，因為大家可能會用到。首先我們需要按穴位取穴方法找到穴位，然後在穴位周圍按壓尋找最為酸脹的點，接著就是用拇指指腹部點按穴位，每次6-8分鐘，以區域性感到酸脹感為宜。需要注意的是，治療腰痛在按壓穴位的同時，需要配合腰背部的活動。這樣的治療效果才會出來。
腰痛點穴今天就和大家分享到這裡了。希望大家看完文章之後會有所收穫。
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