大象新聞記者 朱力嚴 倫雨晴（實習）
雨水，是二十四節氣中的第二個節氣。雨水節氣的含義是降雨開始，降雨量極多，以小雨或毛毛細雨為主。在雨水時節，天氣也變化不定，忽冷忽熱，乍暖還寒，這段時間是全年寒潮過程出現最多的時節之一。
中醫認為肝主生髮，春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養生不當容易損傷脾臟，從而導致脾胃功能的下降。五行中肝屬木，在味為酸；脾屬土，在味為甘。因此應宜少酸多甜，可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茴蒿、山藥等。風多物燥的天氣易使口舌乾燥，宜食果蔬及湯粥，如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等，調補脾胃亦可用蜂蜜、決明子、西洋參等。
生活起居
雨水節氣，北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然不像寒冬臘月那樣冷冽，但由於人體皮膚肌理已變得相對疏鬆，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，所以此時還應該注意“春捂”，尤其是在早晚溫差較大的時期。不建議急於脫去冬季服裝，尤其對於老年人和有基礎性疾病的人來說，應特別注意防寒保暖，以免引起感冒或其他不適。
大象新聞記者朱力嚴倫雨晴（實習）雨水，是二十四節氣中的第二個節氣。雨水節氣的含義是降雨開始，降雨量極多，以小雨或毛毛細雨為主。在雨水時節，天氣也變化不定，忽冷忽熱，乍暖還寒，這段時間是全年寒潮過程出現最多的時節之一。中醫認為肝主生髮，春季肝
寒假後開學的第一天，我們迎來了二十四節氣中的第二個節氣——雨水。上海中醫藥大學附屬龍華醫院特需科徐佳副主任醫師說，在這個時節，氣溫漸暖，冰雪融化，雨水始多，大地回春，萬物復甦。春三月，天地俱生，是養生保健的好時機，應順應春季肝氣生髮、萬物生
隨著生活節奏的加快，減肥已經成為很多人關注的話題。在眾多減肥方法中，跳繩減肥因其簡單易行、效果顯著而備受推崇。本文將為您詳細介紹跳繩減肥的優勢、正確方法以及注意事項，幫助您在輕鬆跳躍中塑造健美身材。一、跳繩減肥的神奇之處高效燃脂：跳繩是一項
黃連上清丸是一種日常生活中常用的中藥方劑，主要由黃連、黃芩、連翹、赤芍、板藍根、澤蘭等等多種中藥組成。它具有清熱解毒、涼血止血、消腫止痛等功效，常用於治療感染性疾病、熱毒性病症、出血等症狀。黃連上清丸的主要成分黃連，是一種中藥材，其主要功效
嘿，親愛的讀者們！你們可能從小聽過一句話：“飲食清淡，健康長壽。”但是，你可曾想過為何有些人追求了清淡飲食卻反而吃出了一身病呢？今天，我們請來了一位醫生，他將揭開“清淡飲食”的真相，讓我們重新認識飲食的重要性，走起吧！眾所周知，減少油膩和刺
講述人｜珊珊編輯人｜王詩怡尊敬的父親，您的情況尚未得到完全控制，這讓我感覺無比焦慮和無助。每個夜晚，我經常獨自坐在房間裡，掩面而泣。我想起那些與您共同度過的日子，工地的艱辛、生活的壓力、家庭的幸福...這一切彷彿都已漸行漸遠。如今，您卻臥病
在門診常常遇到很多患者訴胸壁疼痛，胸部CT檢查又沒有發現什麼特殊異常。胸壁疼痛的常見原因有：胸膜粘連、肋間神經痛、肋骨炎、帶狀皰疹、無疹型帶狀皰疹、胸部外傷等。其中胸壁疼痛最常見的原因是胸膜粘連，胸膜粘連分為緻密性粘連，也就是整個胸腔廣泛粘
想象一下，一個微小的分子，幾乎在我們日常生活中無處不在，卻能在預防致命疾病如癌症中扮演著關鍵角色。這不是科幻小說的情節，而是維生素B5（泛酸）在我們身體中所發揮的真實作用。長久以來，我們都知道維生素對維持人體健康至關重要，但往往忽視了它們在