人過五十，進入疾病高發期，有七件事能不做就不做，免得後悔

我有個同事52歲，過年時開車回老家，開車十多個小時，到家後，就覺得暈乎乎的，然後就暈倒了，到醫院後檢查出肺栓塞，現在還在醫院搶救。其實無論男女，過了五十歲，身體都處在脆弱階段，這階段最容易被疾病鑽空子。所以這階段一定不要做七件事。大家品鑑。

一，不要亂吃東西。

我們這階段的中年人，其實都是外強中乾。外表無恙，但是內在已經開始老化。這階段的營養非常重要。一定不要亂吃東西。

我昨天覆查血脂，指標很好，低密度脂蛋白不高了，醫生都佩服我的意志力。不忌嘴怎麼能與歲月搶奪時間。中年後就靠自律，才能把指標控制好。這也是健康的前提。

二，不要亂生氣。

我身邊患大病的人，大多都是因為情緒，所以我過了五十歲，對什麼都不會動氣，隨意動氣，會打亂自身的磁場，從而自身迴圈變慢。也就是代謝會慢。我之所以不生氣，是因為學會了不生氣的秘訣。

我看大唐這本書，學到了大女主的心態。當你有了目標後，那些生活的瑣碎，都不會傷你分毫。就不會隨意動氣。生活要有輕重之分。

三，不要亂勞累。

中年後的身體沒有那麼結實，如果還像年輕時那麼拼命，那歲月，就會奪去你，最寶貴的東西。

我們公司副總要什麼有什麼，物質非常富有，但是一場疾病，僅僅三個月，人就不在了，他患的胰腺癌，非常痛苦。他去世時非常後悔那麼拼命工作，過勞是在壓榨自己的生命。所以中年謹記不要勞累。

四，不要長時間久坐。

長時間久坐，下肢血液迴流受阻，對心肺都有傷害。

我們小區有位美女，愛好是打麻將，她每天下午打到深夜，一坐就是十幾個小時，有一次胡了一把大的，一激動就暈倒了，從此就沒有醒來。這個事件警醒了很多人。中年人不適合久坐。

五，不要亂比較。

人比人氣死人，我有個朋友，我們一起參加工作的，她在三十歲時調回天津，進入稅務系統，我都退休九年了，她還沒退休，到她退休時，養老金是我的好幾倍。要是比較的化，那我該多難過。

人與人之間就沒有可比性，只要過好自己，讓自己越來越好就可以了，沒必要跟別人比。我的家人都住的大別墅，要是比，我就更難過了。日子怎麼過，比較就會打亂自己的節奏。所以我跟誰都不比，我覺得比較就是毒酒，喝的越多越難過。

六，不要亂說誑語。

人狂必有禍，每一箇中年人都不要狂傲，都不要看不起任何人。更不要隨意亂說狂話，這會是災難。

昨天上班時，路上一個賓士車與一輛日系車剮蹭，開豪車的人脾氣大，人也狂傲，說話不理智，結果身體吃了虧，讓人用武力懲罰了他，鼻青臉腫的。這不是自己找罪受嗎。易經六十四卦裡最佳一掛，就是乾卦，為人低調就是福澤。

七，不要過於熬夜。

我前幾天接了幾單私活，要在晚上加班完成，幹到一點左右，開始腳沒勁，第二天早起眼睛腫脹，臉色非常不好。讓我非常後悔，從此再也不接了。

熬夜就是在消耗生命，傷害挺大，我們要禁止。

過了五十歲，我們進入了人生低谷期，這階段要學會愛護自己，疼惜自己，任何不好的累積，都會形成疾病。所以這七件事能不做就不做，共勉。

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