經常放屁，是腸癌徵兆？提醒：放屁多和臭，或與4個原因有關

作為受害者，經常忍受連環屁，確實不是一件簡單的事。

不過，大家先別急著說分手，男生屁多不一定是壞事，至少說明他在3個方面很優秀。

屁從哪裡來？大部分的屁是食物進入消化道後，在腸道菌的發酵下產生的。

還有一小撮的屁是我們在飲食過程中，嘴巴進行吞嚥時吸入了氣體產生的。

也就是說，愛放屁的男生說明他的腸道是非常通暢的。

很多“產氣”食物都是高纖維或澱粉的食物，例如紅薯、大豆、土豆、燕麥等含有大量的膳食纖維，吃多了能增強腸道蠕動，放屁的次數自然也會增多。

從這個角度來看，在飲食逐漸精細化的當下，一個依然愛吃五穀雜糧、不挑食的boy實屬難得！！！

吃飯速度的快慢也非常影響屁的產量。

進食越快，吞嚥動作越多，嘴巴吃進去的空氣會越多，放屁也會格外多。

So，一個連吃飯都在爭分奪秒，把一分鐘掰開兩半來用的男人，怎麼不算最強的時間管理大師呢！

看到這，男生朋友們也別高興得太早，頻繁放屁還可能暗示一些健康問題，尤其是臭屁熏天時，更要當心疾病來敲門。

屁產生的主要部位是胃腸道，當消化系統出現故障時，放屁的頻率可能會隨之增加。

在健康的腸道環境中，益生菌和致病菌通常處於和平相處，相互制約的狀態。

如果經常飲食不合理或者長期服用抗生素，導致這種平衡被打破，使得致病菌數量增加，增強了食物的分解發酵效果，因此屁就會變多。

當腸胃器官出現故障，例如碰上腸胃潰瘍、消化不良、結腸炎和乳糖不耐受時，食物分解過程被拉長，致使產氣菌不斷滋生，也會出現放屁多的情況。

正常的屁大多是無色無味的，由氧氣、二氧化碳、氫氣等氣體組成，只有1%的部分會帶有硫化氫、吲哚、糞臭素等臭氣成分。

屁臭常常和飲食有關，愛吃乳製品、肉類等高蛋白食物以及喜歡洋蔥、大蒜等味重食物的人，放屁通常會多且比較臭。

值得注意是，如果屁臭到熏天的程度，同時還伴隨腸胃不適，就要警惕消化道問題。

排除飲食因素，如果放的屁有種惡臭味，可能說明腸道出現了細菌感染，此時常常會伴隨發熱、肚子絞痛、裡急後重等症狀。

腥臭味可能是消化道出血造成的，當滲出的血液被胃酸和腸道細菌分解，放屁時就可能帶有血腥的腥臭味。

另外，還有種要高度警惕的情況就是腸道腫瘤，癌組織的剝落出血，也可能會讓放出來的屁變得腥臭，同時也會伴隨腹痛腹瀉、消瘦、食慾不振等症狀。

雖然大部分人放屁異常和疾病關係不大，但屁多尷尬，屁臭直接社死，學點少放臭屁技巧，多少能增加我們在社交時的安全感。

想要減少放屁的次數，首先從調整進食習慣開始，吃飯時細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥。同時少吃點紅薯、土豆等“產氣”食物，必要時多喝點酸奶，改善腸道菌群。

想提高屁的清新度，重點也是從飲食抓起。少吃紅肉、大豆之類的高蛋白食物，少碰有刺激性氣味的洋蔥、白蘿蔔等等，平時多喝水，飯後半小時可以適當走動。

如果放屁異常且察覺到有疾病的傾向，建議及時到醫院檢查，透過大便常規、腸胃鏡等方式查明病因，對症治療。

最後，九叔有個溫馨提醒：千萬千萬別憋屁！畢竟“嗝屁同源”，你憋回去的屁最終會透過打嗝或者口氣的方式排出去，經常憋屁容易口臭啊！

參考資料：

[1]趙治國. 從屁中嗅出健康訊號 [J]. 家庭醫學， 2017， (10)： 56-57.

[2]劉賽靚，秦駿. 有屁就放更健康 [J]. 大眾健康， 2019， (12)： 107.

[3]劉培民. 放屁多、氣味重是怎麼回事？[J]. 中醫健康養生， 2021， 7 (04)： 52.

[4]常曉. 頻繁放屁的原因有很多種 [J]. 人人健康， 2022， (08)： 46.