黃貴生：2024年五運六氣分析，養生需要注意什麼

黃貴生老師在歐洲傳播古中醫

黃貴生老師（古典巨靈針灸傳承人）筆課

去年2023年是癸卯年，今年2024年是甲辰年，運氣是不一樣的。
癸卯年是火運不足，甲辰年則是土運太過。
問題是，什麼時候，癸卯年轉換成了甲辰年呢？

1不是按照公曆的規矩的，也就是說，不是按照2023年12月31日凌晨過了，就從癸卯年過渡到甲辰年了。
2不是按照農曆春節過年的規矩，也就是過了大年三十就是換了年了。

五運六氣按照的是另外一套規矩。俗話裡頭說，小寒大寒又一年。
按照中醫五運六氣理論，逢陽幹便是運太過的年份，其歲運應該在上一年大寒節氣前13天交運。2023年終運時段是立冬後4天-大寒前14天（2024年1月7日）結束。也就是說，從2024年1月8日開始，已經開啟新一年的運，這個時間點很重要。

經常我們在臨床上給人看病時，看到病人的出生年月日是1月15日前10天，

後10天的，都要仔細算清楚。

今年是甲辰年。學習時空針法，第一個遇到的難題，就是曆法的習慣問題了。
我們的國民教育，已經全盤西化了，沒有了一丁點的華夏文化的影子。
當然包括了曆法，也西化了，我們都完全習慣了西元曆法，使用耶穌出生年為公元元年。

我們本有的歷法，用天干地支相合的六十甲子曆法，完全沒有人去學習了。
而六十甲子包含的資訊量太大了，大家不學習，真的對不住自己的祖宗，
更加對不住自己。

甲辰，甲為天干，辰為地支。
時空班的同學，看到甲辰年，馬上就想到了三件事情。
1甲己合化土，甲年和己年都是土運之年。
2甲為陽天干，歲運是太過，為土運太過。
3辰為地支。
天干主運，地支主氣。

《素問·五執行大論》說，“辰戌之上，太陽主之。”
辰年的司天之氣，是太陽寒水，在泉之氣，是太陰溼土。

這些知識，需要花點時間學習。但是學習了，你也就是一輩子都明白了。
不學習的話，你也就是一輩子也不會明白。

那麼今年的五運六氣的主要資訊就有了。

甲辰，歲土太過，太陽寒水司天，太陰溼土在泉。
運和氣的結合，按照五行的生克來看，歲運屬土，司天之氣為水。

土克水，是相剋的關係，運盛氣衰，土氣獨盛。
土氣獨盛是啥意思呢？

在《氣交變大論》，和《五常政大論》裡頭，講得很清楚。《氣交變大論》我們去年在貴州的興義面授課，和青島的面授課講過了，《五常政大論》沒講。《至真要大論》也沒有講。

我們再看看今年的主運和克運。
按照五音建運法，今年的主運是：太角、少徵、太宮、少商、太羽。
今年的客運是：太宮、少商、太羽、太角、少徵
主客加臨，成這個樣子。

《素問•氣交變大論》：“歲土太過，雨溼流行，腎水受邪。民病腹痛，清厥意不樂，體重煩冤，上應鎮星。甚則肌肉萎，足痿不收，行善瘈，腳下痛，飲發中滿食減，四肢不舉。變生得位，藏氣伏，化氣獨治之，泉湧河衍，涸澤生魚，風雨大至，土崩潰，鱗見於陸，病腹滿溏洩腸鳴，反下甚而太溪絕者死不治，上應歲星。”

黃貴生：這一段讀起來比較費勁。從養生的角度上看，要點在土克水。
土運太過，對於溼性體質的人，身體會更加不舒服。對於腎虛的人，更加不舒服。
我們結合《五常政大論》一起看。

《素問·五常政大論》：敦阜之紀，是謂廣化，濃德清靜，順長以盈，至陰內實，物化充成，煙埃朦鬱，見於厚土，大雨時行，溼氣乃用，燥政乃闢，其化圓，其氣豐，其政靜，其令周備，其動濡積並稸，其德柔潤重淖，其變震驚飄驟崩潰，其谷稷麻，其畜牛犬，其果棗李，其色玄蒼，其味甘鹹酸，其象長夏，其經足太陰陽明，其髒脾腎，其蟲倮毛，其物肌核，其病腹滿四肢不舉，大風迅至，邪傷脾也。

這一段看起來更蒙。
土運太過之年，稱為敦阜之紀。

我們看到裡頭有幾句，對於我們養生容易明白的。一個是足太陰陽明，一個是其病腹滿四肢不舉，大風迅至，邪傷脾也。
所以今年要留意的問題，尤其是對於溼性體質的顧客。“腎水受邪”“邪傷脾”，易見損傷脾腎的病證。

輕者：民病腹痛、腹部脹滿、腹瀉、腸鳴，四肢發涼（清厥）、心情抑鬱悶悶不樂，身體沉重、心煩滿悶。
重者：四肢肌肉萎縮，腿腳痿弱無力，走路容易抽筋，腳底疼痛，易患胸水、腹水，食慾減退，四肢軟弱無力。

從今年開始，我的診所來了特別多的腳跟痛的患者。腳跟痛的原因，其實有很多的。我們治療腳跟痛的時候，千萬不要只去按照那些不辯證的方法去做，那樣做是很不靠譜的。

我們這裡看到了腳跟痛的其中一種辯證了，就是土克水的問題。
土是脾胃，水是腎。脾溼太過引起了腎虛，由於腎氣虛造成的腳跟痛。
所以治療上應該注重脾溼，而不是隻用經驗穴。

在《素問·藏氣法時論》裡頭，我們可以看到另外一種腳跟痛的原因：
肺病者，喘咳逆氣，肩背痛，汗出，尻陰股膝髀腨胻足皆痛。虛則少氣，不能報息，耳聾嗌幹。取其經，太陰足太陽之外，厥陰內血者。

黃貴生：腳跟痛的另外一個原因，是肺的問題，“腎足少陰之脈，從腎上灌肝膈，入肺。”肺經氣所動，引起腎經所過之處疼痛。

也就是由於肺經氣逆，引起了腎經鬱滯，所造成的腳跟痛。辯證清楚了，然後你還要學習遣經用穴。用哪一條經脈，用哪幾個穴位去治療腳跟痛。而不是一昧只用著小節穴，或者是大陵，等等諸如此類的經驗穴位。

在今年不同的月份，我們養生的重點，也有所不同。所以怎麼樣確定今年養生館的任務，是需要參考今年的五運六氣的。

主運客運的加臨，有這樣的特點：

初運（23年大寒日-春分後12日）：初運主運是太角，客運是太宮，主克客，故風氣大盛，易傷肝膽。

二運（春分後13日-芒種後9日）：二運主運是少徵，客運是少商，熱氣為主，易病心、心包、肺，腸道。

三運（芒種後10日-處暑後6日）：三運主運是太宮，客氣是太羽，故溼氣大盛，易生脾胃病。

四運（處暑後7日-立冬後3日）：四運主運是少商，客運是太角，故燥氣為主、風氣平，病多在肺。

終運（立冬後4日-大寒前12日）：終運主運是太羽，客運是少徵，故寒氣大盛，病多在腎在肺。

不懂二十四節氣的同學，要參考一下這個表格。