偏癱後，只有康復鍛鍊才能解決後遺症嗎？
我不是醫生，也不是專業人士，這問題，我不敢亂回答。我只能說說我的情況。
我2018年腦幹出血後，落下了心理,生理,身體上的後遺症。
患病後，膽子變小了，怕這怕那的，總之一句話怕的東西太多了。我記憶中，最怕的第一件事，就是晚上一個人不敢待在房間裡，每晚都是要我爹在房間裡陪著我才敢睡。為了克服這種心理障礙，每晚我爹睡在客廳（我睜眼就能看到的地方），我睡在臥室，客廳,都開著燈。然後又是客廳關著燈 ，臥室開著燈；……花了一年多時間，才敢一個人關了燈也敢睡。我個人覺得這個心理後遺症跟恢復鍛鍊關係不大。比如從不敢過馬路到敢過馬路，能克服這個心理障礙，康復鍛鍊倒是起主要作用。
我生理後遺症主要就是便秘和大小便憋不住，便秘我是透過每晚吃一個蘋果，現在基本解決便秘問題。至於大小便憋不住的問題，也不知道是康復鍛鍊起作用，還是其他原因，大小便憋不住的情況，比以前好一些。每年出現的次數少了。
我身體上的後遺症，太多太多了，比如肌張力高,足內翻,膝過伸,……等後遺症，這些後遺症我差不多都是靠鍛鍊來改善。唯一就是足內翻，我是靠穿鞋子跟鍛鍊來改善，只要我穿厚,硬的鞋子足內翻就不明顯。
