多囊卵巢綜合徵是一種以高雄激素血癥，排卵障礙和卵巢多囊樣改變為主要的特徵，是育齡期婦女最常見的內分泌疾病。
月經週期
月經週期不規律的定義：
初潮後第一年作為青春期過渡階段，月經不規則是為正常；
初潮後1-3年，月經週期＜21d或＞45d；
初潮後三年至圍絕經期：月經週期＜21d或＞35d或＜8個週期每年；
初潮後一年，任何一個月經週期＞90d；
大於十五週歲無月經初潮或乳房初現＞3年無月經來潮；
飲食干預
對於多囊卵巢患者沒有任何一種飲食成分在人體測量指標、代謝、激素、生殖、心理方面佔有優勢；
建議根據患者的個人喜好和目標量身制定可以持續的健康飲食；
適度的運動
瑜伽、廣場舞、跑步、打球等運動，建議患者本人根據自身的實際情況，建議有氧運動最好至少持續10min；
關於多囊卵巢綜合徵是一個需要長期管理的疾病，長期的飲食習慣和生活習慣等都會對疾病有所影響，希望廣大患者可以積極面對。
多囊卵巢綜合徵是一種以高雄激素血癥，排卵障礙和卵巢多囊樣改變為主要的特徵，是育齡期婦女最常見的內分泌疾病。月經週期月經週期不規律的定義：初潮後第一年作為青春期過渡階段，月經不規則是為正常；初潮後1-3年，月經週期＜21d或＞45d；初潮後三
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