春天一定要吃這個“洗痰草”，清一身痰溼殘毒，昇陽氣、利腸胃
春天一到就容易生三種病！今天給大家分享一個“洗痰草”，不光能調這三種病，還能排毒除溼，清肝火！接下來我就詳細給大家講一下這三種病分別是什麼，以及今天要分享的這個菜是什麼！
第一個病，感冒咳嗽。
春天一到很多病毒細菌就又恢復活力了，所以每一年的春天都是外感病的爆發期，比如新冠，甲流之類的，像很多人就會在這個時候出現感冒發燒，嗓子痛，咳嗽流鼻涕等情況。
第二個病，脾虛痰溼重。
春天雨季會變多，空氣中的溼度也會增加，所以溼氣就容易侵襲人體，而脾喜燥惡溼，這時運化能力就容易受到困阻，從而產生更多痰溼，所以很多人春天一到就會出現犯困，沒精神，食慾不振等情況，嚴重的還會出現一些皮膚病，比如溼疹蕁麻疹之類的。
第三，上火。
很多人一到春天就容易上火，這其實是因為春天對應肝臟，如果肝氣抒發不暢，就容易鬱而化火，所以我們就容易出現一些情緒急躁易怒，胸悶脹痛，失眠，以及咽乾口乾，嗓子疼，牙齦疼痛的情況。
而對於上面這三種情況，我們通通可以用一個草來解決，那就是茼蒿，中醫認為茼蒿可以“安心氣、養脾胃，消痰飲，清肝火”，所以很適合春天吃，那對於上面出現的三種病呢呢，我們也可以搭配其他藥一起用。
比如感冒後一直咳嗽咳痰的可以搭配白蘿蔔一起吃，這茼蒿能滋陰潤肺止咳，而白蘿蔔能化痰；
對於身上溼氣重，食慾不好的，可以用茼蒿搭配山藥一起吃，不僅能化痰祛溼，還能養脾胃；
而對於肝火比較旺盛，容易上火的人來說，可以搭配一個梔子煮水喝，來清肝瀉火！
那以上就是今天分享的內容了，如果身體不適，請及時線下到醫院就診，我們下期再見。