透 析後限水是非常重要的，水喝多了可能會引起水腫、，甚至導致心力衰竭。
但說起來容易，做起來卻挺難，現在 天氣這麼熱，哐哐哐不知不覺就喝了很多水。
分享一個好辦法：使用冰塊，讓冰塊在嘴裡慢慢融化，攝入水分不多，還能有效止渴。
在冰塊中也可以加入檸檬片/檸檬汁，生津止渴，緩解口腔乾燥。
一般來說，血液透析的腎友，理想情況下，透析間期體重漲幅幹體重在5%以內是比較合適的。 比如，一個幹體重60公斤的人，透析間期漲3公斤以內就是比較好的。要達到這個目標，通常建議每天所有攝入的液體量小於1升，這1升並不只是水的攝入，而是包括飲用水、茶、湯、粥、果汁、冰塊、牛奶等，都要算進去。
對於腹膜透析的腎友，如果目前殘腎功能較好，尿量正常（1500-2000ml）、沒有水腫、高血壓，可以正常喝水（正常喝水量每天1500ml左右），但是需要密切監測血壓、水腫、體重的情況。 如果有尿量少，水腫，血壓＞140/90mmhg，或體重有升高趨勢，液體攝入量需要控制＜尿量+超濾－500ml。
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透析後限水是非常重要的，水喝多了可能會引起水腫、，甚至導致心力衰竭。但說起來容易，做起來卻挺難，現在天氣這麼熱，哐哐哐不知不覺就喝了很多水。分享一個好辦法：使用冰塊，讓冰塊在嘴裡慢慢融化，攝入水分不多，還能有效止渴。在冰塊中也可以加入檸檬片
截至2022年，全球約有875萬1型患者。2010年至2013年我國每年、每10萬人中約出現1.01個新發1型糖尿病患者，且存在發病低年齡化傾向，兒童、青少年1型糖尿病患病人數居世界第4位。關於1型糖尿病治療現狀相關研究發現，我國1型糖尿病
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最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家記得把尹哥設為星標⭐️哦~撰文|宋文法癌症是全球主要的公共衛生問題，近年來，由於飲食、環境、人口的老齡化等因素，全球癌症發病率不斷增長，癌症作為主要死因的情況日益突出。作為世界上的人口大國，中國已經成
本文由專注營養科普的微信公眾平臺《極養®視界》公眾號：JiYang_Vision授權轉載。撰寫｜JiaZhangPHD校稿｜HaoranPHD編審｜XinyinPHD,RD設計｜Fay&Yiki[實習]引言：膳食補充劑是以保持健康和
作者：孫建琴教授、博士研究生導師，復旦大學附屬華東醫院營養學科帶頭人，上海市老年營養健康質控中心主任。擔任中國營養學會常務理事、老年營養分會前任主任委員，國家衛健委營養標準專家委員會委員，國家特醫食品與保健食品評審專家，中國科協老年營養首席
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