【熱點】孩子腿疼別忽視，可能不是“生長痛”！ | 健康知識“小問號”

健康知識“小問號”

首都兒科研究所 X《中國少年報》

聯合出品

不自覺經常性眨眼是什麼情況？

長高真的有“黃金期”嗎？

想減肥，到底吃點啥？

同學，你是不是經常產生類似的小問號

卻苦於無人解答

首都兒科研究所的兒科專家們

將解答大家的困惑

做好自己健康的第一責任人

卷和麵baby：孩子腿疼就是在長個嗎？怎麼判斷孩子是不是生長痛？

首兒所骨科主任醫師劉振江：腿疼和長高並沒有必然的聯絡。大多數孩子的腿疼是指“脛骨痛”，疼痛往往發生在跑步或者徒步旅行後，這是肌肉肌腱聯合處發炎的表現。而疼痛部位一般在脛骨後內側，大概範圍在腳踝上方4cm至12cm的附近位置。

腿疼的另外一大因素是膝關節過度使用性損傷，例如脛骨結節骨軟骨炎（脛骨結節疼痛），辛丁-拉爾森-約翰遜病綜合徵（下極疼痛），特發性膝前疼痛（髕骨軟化症），滑膜皺襞綜合徵等。

而我們常說的“生長痛”其實是一種排除性診斷。只有排除了真正的器質性疾病，才考慮是“生長痛”。所以，如果孩子經常性地表示腿疼，千萬不要忽視，要及時前往醫院就醫。

柴汐瑤：我媽讓我每天跳600個繩，整整600個

首兒所骨科主任醫師劉振江：在兒童的生長髮育中——尤其是身高增長過程中，對於長管狀骨（例如下肢的股骨和脛骨）的機械性刺激是非常重要的。一些類似跳繩、跑步、跳高的運動，都能向人體施加一些縱向壓力。這些縱向壓力可以刺激股骨和脛骨兩端的生長板的發育，使其生長加速，進一步促進身高發育。

此外，如果按照小學生跳繩的國家標準（一二年級優秀90個/分鐘，三四年級110-115個/分鐘，五年級116-125個/分鐘）來推算，媽媽要求你每天跳繩600個，其實僅僅是6分鐘左右的運動量——這對於小學生來說並不多，應該堅持下去。

W.com：我很喜歡掰手指，小孩經常掰手指會有傷害嗎？

首兒所骨科主任醫師劉振江：快停止！掰手指真的可能會給你帶來永久性的傷害！小朋友們正處於生長髮育事情，任何不良行為，都可能導致永久性的遺憾。以手指為例，手指的發育過程中，需要正常且持續的縱向生長力量。而在掰手指時，施加在手指上的力量往往屬於側方或者斜向的壓力，很容易導致手指向側方生長，對手指的發育造成不良影響。

另外，從心理學角度分析，小朋友們往往是在緊張或者注意力不集中時，才會掰手指。所以克服掰手指的壞習慣，也是一種提高專注力的好方法。

同學們，關於健康知識的“小問號”正在徵集中喲！快快點選下方“寫留言”，把你想知道的問題告訴我們吧！首都兒科研究所的權威專家為你們答疑解惑，拉直“小問號”！

文 | 劉振江

編輯 | 宣傳中心 郝潔

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