三伏天不能“貼貼”，但“三伏貼”可以！使用三伏貼要注意這些
冬病夏治
“三伏天”是一年中最熱的時間，也是中醫說的“陽氣最旺盛”之時。
十面埋“伏” 趁熱打鐵
中醫認為“人與天地相參，與日月相應”，此時，陽氣升發，萬物繁茂，是人體陽氣與自然界陽氣相連線的最好時機。許多虛寒性疾病最宜藉助三伏天的陽氣進行調理。三伏貼藉助藥物對穴位的刺激，能最大限度的祛風祛寒，溫通經絡，扶正補虛，調整陰陽，從而預防舊病復發或減輕症狀，併為秋冬儲存陽氣，抵禦病邪，增強體質。
三伏貼適應症
1. 肺氣不足所致疾病
慢性咳嗽、、慢性支氣管炎、反覆感冒、體虛自汗、過敏性疾病等。
2. 脾胃氣虛所致疾病
慢性腹瀉、消化不良、食慾不振，身體疲乏等。
3. 腎陽不足所致疾病
夜尿頻繁、腰痠腿軟、畏風怕冷、精力不足等。
4.風溼骨病
肩周炎、腰背痛、骨關節疼痛、骨質增生等。
5.亞健康調理
免疫力低下、反覆生病、精力差易疲勞、手腳冰涼、痛經、宮寒、健忘等。
2024年三伏時間表
夏至：2024年6月21日-2024年7月14日
初伏：2024年7月15日-2024年7月24日
中伏：2024年7月25日-2024年8月3日
加強：2024年8月4日-2024年8月13日
末伏：2024年8月14日-2024年8月23日
伏後加強：2024年8月24日-2024年9月2日
注意事項
1、使用前
建議穿著寬鬆、透風的衣服，防止悶汗引起不適。三伏貼儘量當天配置、當天敷用，若需隔天敷用，需置於冰箱冷藏室或陰涼乾燥處儲存。如不能按時貼敷也不必擔心，貼敷時間前後相差幾天，效果不會受影響。身體不適者，如蚊蟲叮咬，女性月經期出血量較多等，均可適當推遲貼敷。
2、使用中
成年人的敷貼時間以6-8小時為宜，兒童2-3小時為宜，忌私自延長貼藥時間。通常會出現輕微的發癢、發熱、腫脹等現象，這是藥物深入面板開始發揮作用的一種正常表現。還可能出現水皰，若水皰較小一般可自行吸收，無需擔心。若較大的水皰需就醫處理，以防感染；若是出現較為劇烈的不適感，如頭暈噁心、全身性瘙癢時，應及時取下並諮詢醫師。
3、使用後
部分人有輕微上火表現，要多喝水，飲食清淡，忌食魚蝦、羊肉等食物。貼敷完畢12小時之後方可洗澡，避免使用刺激性洗劑，忌揉搓抓撓區域性。避免冷風直吹，如空調、風扇等。三伏貼屬於調理身體的一種中成藥，需長期堅持使用方能見效。
湖南醫聊特約作者：湖南旺旺醫院 康復科 關欣 圖/王銳
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（編輯YT）