瑜伽20年,會是什麼樣子?70歲的她越活越年輕!
年齡、皺紋、白髮奈我何?
真正迷人的是
經歷了歲月沉澱之後的靈魂
——70歲高姐
曾經有伽人問
瑜伽20年,會是什麼樣子?
我想大概就是高姐的樣子
這肌肉線條感、力量感
這身材線條,這優雅的形體
這平和的狀態
這瑜伽高難體式動作的完成度
我要是70歲還有這樣的狀態
做夢都要笑醒
對,她就是曾經多次刷爆瑜伽朋友圈
50歲開始練瑜伽
70歲卻似回到30歲的高姐
上面的照片就是她70歲瑜伽拍照留念
在70歲生日的那天,高姐髮圈說:七十歲留影~“從心所欲不逾矩”,老嫗聊發少女狂進入暮年已有日子了,心態卻依然年輕,所依託者瑜伽是也。
瑜伽使歲月這把殺豬刀蛻變成雕刻刀,~雖垂垂老矣,卻精神矍鑠,雖生命之光漸微,卻依然頑強的亮著,即使步履蹣跚(還未蹣跚)也砥礪前行,“
人活在世,其實就兩件事,一是身體舒適,二是靈魂自在。”(弘一法師)而瑜伽這兩點皆可滿足。
任你紅塵滾滾,我自清風明月。在茫茫人海中~煢煢孑立,踽踽獨行。
真的不能再認同了。翻看高姐過去的瑜伽照,每一張都是經典,為瑜伽人做出了很好的榜樣。
尤其是,堅持練習瑜伽20年
不僅自己收穫了很多
也讓我們看到了
堅持瑜伽能夠給我們帶來什麼
70歲也能身材勻稱,肌肉健碩
沒有一絲贅肉,自信迷人
70歲也能
擁有“中年少女”般的身材和狀態
70歲也能做20歲、30歲、40歲自己想做的任何事情
最重要的是
70歲也能有身體、有健康
瀟灑自由的做自己[玫瑰]