瑜伽20年,會是什麼樣子?70歲的她越活越年輕!

瑜伽20年,會是什麼樣子?70歲的她越活越年輕!

年齡、皺紋、白髮奈我何?

真正迷人的是

經歷了歲月沉澱之後的靈魂

——70歲高姐

曾經有伽人問

瑜伽20年,會是什麼樣子?

我想大概就是高姐的樣子

這肌肉線條感、力量感

這身材線條,這優雅的形體

這平和的狀態

這瑜伽高難體式動作的完成度

我要是70歲還有這樣的狀態

做夢都要笑醒

對,她就是曾經多次刷爆瑜伽朋友圈

50歲開始練瑜伽

70歲卻似回到30歲的高姐

上面的照片就是她70歲瑜伽拍照留念

在70歲生日的那天,高姐髮圈說:七十歲留影~“從心所欲不逾矩”,老嫗聊發少女狂進入暮年已有日子了,心態卻依然年輕,所依託者瑜伽是也。

瑜伽使歲月這把殺豬刀蛻變成雕刻刀,~雖垂垂老矣,卻精神矍鑠,雖生命之光漸微,卻依然頑強的亮著,即使步履蹣跚(還未蹣跚)也砥礪前行,“

人活在世,其實就兩件事,一是身體舒適,二是靈魂自在。”(弘一法師)而瑜伽這兩點皆可滿足。

任你紅塵滾滾,我自清風明月。在茫茫人海中~煢煢孑立,踽踽獨行。

真的不能再認同了。翻看高姐過去的瑜伽照,每一張都是經典,為瑜伽人做出了很好的榜樣。

尤其是,堅持練習瑜伽20年

不僅自己收穫了很多

也讓我們看到了

堅持瑜伽能夠給我們帶來什麼

70歲也能身材勻稱,肌肉健碩

沒有一絲贅肉,自信迷人

70歲也能

擁有“中年少女”般的身材和狀態

70歲也能做20歲、30歲、40歲自己想做的任何事情

最重要的是

70歲也能有身體、有健康

瀟灑自由的做自己[玫瑰]

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