感冒咳嗽後“落枕”了？醫生：小心是寰樞關節半脫位！

近日，58歲的蔣女士在家咳嗽一週後，頸部突然疼痛難忍，無法入睡且伴有活動受限。她以為是落枕，來到湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）骨傷二科（脊柱外科）就診。

骨傷二科（脊柱外科）負責人馮帥華副主任醫師診斷其為“寰樞關節半脫位”，為其制定了針對性治療方案：採取保守治療，透過持續枕頜帶牽引術，外加科室中醫特色治療。短短兩天的治療後，患者頸部疼痛不適症狀明顯緩解，臉上露出了燦爛的笑容，連連誇讚馮帥華主任醫術高超。

什麼是寰樞關節半脫位?

寰樞關節半脫位一般是指寰椎與樞椎之間的脫位。人體頸部有七塊頸椎，由第一頸椎和第二頸椎組成的關節叫做寰樞椎關節。在正常情況下，第二頸椎位於第一頸椎的中心。如果由於外力或其他創傷因素，第二頸椎中心偏離正常位置，則叫做寰樞椎半脫位。當發生寰樞關節半脫位時，可能導致頭痛、眩暈、噁心等症狀，嚴重時甚至可能壓迫脊髓，導致高位截癱、呼吸肌麻痺等危及生命的情況。

誘發寰樞關節半脫位的因素有哪些？

寰樞關節半脫位是一種較為複雜的病症，其誘發因素主要有以下幾種：

1、不良姿勢

長時間保持同一姿勢，如低頭、抬頭或轉頭，特別是持續時間過長，會導致頸椎的過度勞損，從而可能誘發寰樞關節半脫位。

2、外傷

頸部受到外力撞擊，如交通事故、跌落等，或者頸部受到強力扭轉、牽拉，都可能導致寰樞關節半脫位。

3、頸椎疾病

頸椎病、頸椎管狹窄、頸椎不穩等疾病都可能導致寰樞關節的穩定性受到影響，進而誘發半脫位。

4、年齡增長

隨著年齡的增長，寰樞關節可能會因長期磨損和活動過多而誘發半脫位。

5、韌帶鬆弛

若區域性韌帶長期處於鬆弛狀態，可能會導致寰樞關節變化，出現半脫位現象。

6、感染

上呼吸道感染、區域性化膿性感染等也會損害寰樞關節的健康。

日常生活中如何預防寰樞關節半脫位？

1、保持正確的姿勢

無論是站立、坐著還是行走，都應保持頸椎的自然狀態，避免長時間低頭、仰頭或過度扭轉頸部。正確的姿勢能夠減少對寰樞關節的不正常壓力，從而降低脫位的風險。

2、避免頸部受傷

在進行體育活動或日常生活中，應注意避免頸部受到撞擊或扭傷。對於高風險的運動或活動，應佩戴適當的保護裝備，如頸部護具、頭盔等，以提供額外的保護和支撐。

3、加強頸部肌肉的鍛鍊

透過適當的頸部肌肉鍛鍊，可以增強頸部的穩定性和支撐力量，減少關節易脫位的風險。適宜的鍛鍊方式包括頸部伸展運動、側屈運動、旋轉運動等。

4、避免長時間保持同一姿勢

長時間使用電腦、手機或閱讀時，應定時休息並調整姿勢，避免頸部長時間處於同一角度或過度勞損。

5、控制體重

肥胖會增加頸部的負擔，加重關節處的壓力，從而增加寰樞關節半脫位的風險。因此，保持適當的體重對於預防寰樞關節半脫位非常重要。

6、保持頸部溫暖

避免頸部受涼，尤其是在冬季或空調房間中，應注意頸部的保暖。受涼可能會導致頸部肌肉僵硬和血液迴圈不暢，增加關節脫位的風險。

7、定期體檢

定期進行頸椎檢查，及早發現頸椎疾病或異常情況，並採取相應的治療措施。

專家提醒

寰樞關節半脫位的治療不僅侷限於手法復位或藥物治療，飲食調控也比較重要。中醫認為，飲食可以調整人體的陰陽平衡，調和氣血，從而對疾病的治療起到輔助作用。對於寰樞關節半脫位的患者，湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）馮帥華副主任醫師給出了以下三條中醫飲食調控建議：

1.五穀為本

中醫認為，五穀是人體所需能量的主要來源，建議患者在飲食中保持五穀的合理攝入，如小米、大米、燕麥等。

2.五味調和

飲食應追求苦、甘、酸、辣、鹹五味的平衡，以滿足身體各臟腑的需求。對於寰樞關節半脫位的患者，可以適當增加一些具有活血化瘀、舒筋活絡功效的食物，如山楂、紅棗、姜等。

3.注重食療

中醫注重食物的藥用價值，認為很多食物都具有調理身體、治療疾病的功效。對於寰樞關節半脫位，可以選擇一些具有強筋健骨、活血化瘀的食物，如枸杞、黑豆、核桃等。

湖南醫聊特約作者：湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）骨傷二科（脊柱外科）李星玉
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（編輯YT）