糖尿病患者控制血糖，飲食5大“忌”可不能忘，血糖慢慢降
眾所周知，人們一旦跟沾上關係，那麼在生活中，就一定要嚴格控制糖分的攝入，同時，糖尿病患者還需要透過長期服用降糖藥或是注射胰島素等方式，來幫助穩定體內的血糖水平，從而防止其他併發症的出現。
但除了以上這些方式以外，糖尿病患者在平日裡，也需要養成良好的飲食習慣。比如，糖尿病人想要穩，應堅持做到這5個“忌”，為了健康，需牢記。
1.忌高鹽
對於糖尿病患者來說，除了要嚴格控制糖分的攝入外，也需要嚴格控制鹽分的攝入。因為過量食鹽的攝入，不僅會加重心腦血管的負擔，而且還容易誘發及其他心腦血管疾病。
糖尿病雖然是一種慢性疾病，可它並不是一種單獨的疾病，它與高血壓、以及其他心腦血管疾病之間，都有著十分密切的關聯。
所以，糖尿病患者若是長期保持高鹽飲食，同樣也會導致體內的血糖水平持續性升高，不利於病情穩定。
2.忌細糧
對於高血壓患者來說，日常的飲食管理也十分重要。相較於粗糧來說，高血壓患者在平日裡還需要儘可能少吃精細糧食。
因為精細糧食雖然口感比較好，但這種食物的升糖指數比較高，若是糖尿病患者大量攝入精細糧食，很有可能會使得體內的血糖水平出現大幅度波動，不利於病情控制。
3.忌高澱粉食物
像大米、白麵以及薯類或穀物類食物，其所含有的澱粉量都比較高，而這類高澱粉食物不僅具有極高的熱量，更重要的是，這類食物在進入身體後，會被分解為碳水化合物，從而增加人體發胖的機率。
同時，過量碳水化合物及熱量的攝入，也同樣會對糖尿病患者的血糖產生影響，導致血糖波動大。
4.忌高脂肪食物
當然，除了以上這三種食物外，由於糖尿病患者其胰島素分泌本就不足，所以對於高脂肪、高熱量類食物也需要格外忌口。
要避免攝入脂肪含量高的食物，這樣才能有效減輕身體的代謝負擔，從而防止體內血糖的波動，降低糖尿病併發症發生的機率。
5.忌辛辣刺激的食物
雖然，生活中很多人都已經養成了無辣不歡的飲食習慣，可對於一些患有慢性疾病，尤其是像糖尿病、高血壓等慢性代謝基礎性疾病的人來說，在平日裡，最好對辛辣刺激的食物忌口。
因為這類食物的過量攝入，可能會使身體產生燥熱感，從而使糖尿病患者出現不同程度的多飲、多尿等現象，加重胰島分泌胰島素的負擔，從而增加糖尿病患者出現其他糖尿病併發症的機率，不利於病情的穩定。
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