讓癌細胞畏懼的“果中珍品”！現在吃正當季！
連續的梅雨季，伴隨而來的便是氣溫高、氣壓低，且溼度大。
此時溼邪最易在人體作祟，所以很多患者常出現 精神欠振、口生苦膩、消化不良，甚至食慾低下等情況。
·那針對這個雨季頻頻的時段，大家可以吃些什麼來改善不適症狀呢？
今天，筆者就給大家介紹一種南方很常見的水果 ，是一種外表酷似 龍眼 的漿果。它便是黃皮。
黃皮——行氣、化痰
黃皮和我們平時吃的柑橘類水果同屬一科。在如廣東、海南、福建、貴州和四川等地盛產，是7~8月份正當季的水果。
它的自身香氣與陳皮聞起來也有些類似，故而被老百姓稱為“果中陳皮”。 無獨有偶，它的功效也與陳皮有點類似，便是 行氣、化痰之效 ！
恢復脾胃運化吸收能力
其實，中醫常說水果助溼，是因為很多水果性質都寒涼，多吃易生痰飲，引起咳嗽、多痰的現象。
而黃皮對比其他水果，它最大的優勢就是不寒涼、也不易生溼。
另外，在中醫裡有一種說法：“善治痰者，不治痰而治氣”，“治痰先治氣，氣順痰自消”。
黃皮的理氣行氣作用就很“得體”，它可以調暢人體氣機，從而疏通中焦的氣滯淤堵。恢復脾胃運化吸收的能力。
黃皮這麼吃，最合適
我們夏天吃黃皮時，最好將果肉、果皮和果核一起放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下。
其味雖有些苦，但黃皮的果核，是入肝經的，故可以起到降火之效。
增強食慾，改善消化
此外，黃皮的膳食纖維含量也高，能促進腸道蠕動，改善便祕問題，有助於排出體內廢物，保持腸道健康；
同時，還能刺激胃液分泌，增強食慾。所以，它亦有改善食慾低下、調理胃脘飽脹的作用。
全身皆可入藥
而它富含的抗氧化物質還能有效對抗自由基，幫助延緩細胞衰老，同時亦可幫助身體排除毒素，減輕肝臟負擔。
但黃皮可不僅只是果皮和果核是很好的入藥良材，民間也很喜歡拿水煎黃皮葉來防治感冒，或者用黃皮樹根來治氣痛。可謂“全身都是寶”。
注意注意
黃皮雖好，但對黃皮過敏者，還有糖尿病（糖代謝異常）患者就不要吃了。其他人群食用也要適量即可，不可過食。