手上有個“康復穴”，癌患多按揉！
溼氣纏身，百病生
梅雨季是一個水溼逐漸加重的時段，在這個時段里人體很容易受到溼邪的困擾。
長時間的暑溼之氣，會影響我們的中焦脾胃功能，容易產生食慾不振、肚子脹、下肢沉重等各種不適症狀。
俗話說，溼氣纏身，百病生。因此，健脾化溼成了患者們當下，養生保健的重要選擇。
人體自帶最強祛溼藥
那今天筆者就給大家，介紹一個被稱為最強“祛溼健脾”的重要穴位——陰陵泉穴。
中醫講，脾是生痰之源，是管溼氣的，那如果溼氣多了，運化不出去，就會變成痰飲。所以，要祛溼，關鍵是要健脾，而健脾，卻少不了陰陵泉穴。
陰陵泉穴
陰陵泉為脾經的合穴，脾胃均屬土，互為表裡，陰陵泉其性屬水，所以，它為“土中水”。
疏理脾胃、祛溼
我們知道中醫認為腎是主水的。所以，刺激陰陵泉有助於調水道。並且，是從疏理脾胃的功能上來調理水道的，這就是陰陵泉祛溼的原理。
這個穴位具有健脾理氣、清熱利溼的功效，既可以緩解腹脹、腹滿、小便不通的問題，還可以緩解小腿肌肉酸脹。
如何取穴？
該穴位位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中。
取穴時，手貼著內側脛骨向膝蓋方向滑動，到了膝蓋內側就被骨頭卡住了，此穴就在卡住這個點的凹陷處。
如何正確按摩
用拇指分別按壓在兩側陰陵泉上，按而揉之，以產生酸、麻、脹、痛等感覺為佳，每次順時針按揉5-10分鐘即可。
穴位按摩，貴在堅持！切不可操之過急。