人體老化的時間表(二)
6.骨骼:從35歲開始老化
英國利物浦安特大學醫院風溼病學教授羅伯特·穆茲解釋說,在我們的一生中,老化骨骼總是被破骨細胞破壞,由造骨細胞代替,這個過程叫骨轉換。兒童骨骼生長速度很快,只需2年就可完全再生;成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前,一直在增加,但是,35歲骨質開始流失,進入自然老化過程,絕經後女性的骨質流失更快,可能會導致骨質疏鬆。骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低,椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。80歲的時候我們的身高會降低5釐米。
7.心臟:從40歲開始老化
隨著我們的身體日益變老,心臟向全身輸送血液的效率也開始降低,這是因為血管逐漸失去彈性,動脈也可能變硬或者變得阻塞。造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成——食用了過多飽和脂肪。之後,輸送到心臟的血液減少,引起。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。
英國一家制藥公司的一項新的研究發現,英國人心臟平均年齡比他們的實際年齡大5歲,這可能與他們肥胖和缺乏鍛鍊有關。
8.腎:從50歲開始老化
腎過濾量從50歲開始減少,腎過濾可將血流中的廢物過濾掉,腎過濾量減少的後果是夜間需要多次跑衛生間。75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。腎臟在39歲時重150克,而85歲時僅有90克。
9.腸:從55歲開始衰老
健康的腸可以在有害和“友好”細菌之間起到良好的平衡作用。倫敦醫學院免疫學教授麥克唐納表示,腸內友好細菌的數量在我們步入55歲後開始大幅減少,這一幕尤其是會在大腸內上演。結果,人體消化功能下降,腸道疾病風險增大。隨著我們年齡增大,胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降,發生便祕的概率便會增大。
10.肝臟:從70歲開始老化
肝臟似乎是體內唯一能挑戰老化程序的器官。英國萊斯特皇家醫院的肝外科顧問大衛·勞埃德解釋說,肝細胞的再生能力非常強大,手術切除一塊肝後,3個月之內它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒,或者沒有患過傳染病,那麼一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。