長期處於壓力下，身體會發生什麼？
可能經常會聽人說「TA 能有什麼壓力」，是呀，在很多人眼裡，壓力一定來自於一些大事件。
但從心理學的角度來看，這件事還真的值得一說。
實際上，同樣一件事，對於不同人來說壓力感知是完全不同的。比如同樣是面對高考的兩個人，有些人可能會壓力大到每天睡不著，而有些人可能只是吃得少。
有些「好事」也可能是壓力源：升職，搬家，添丁，結婚，同樣有可能帶來壓力感。
壓力來自於我們無法避免的壓力事件，也來自於我們怎麼應對它。
如果可以，試著停一停，也或者就來評論區說一說，無法解決也好但我們能傾聽到你的聲音。
策劃：Murphy
監製：Feidi
插畫：寇格茨
本文授權轉載自丁香醫生（DingXiangYiSheng），二次轉載請聯絡 WeChat：DingDangDXYS。丁香醫生，一起發現健康生活。
羅翔老師說：“不要相信壓力能夠轉化為動力，你的壓力只會轉化為病歷。人真正的動力，源自於內心深處對於快樂和興趣的追求。”
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