測量空腹血糖需牢記這4點，否則易導致檢測結果不準，耽誤病情！

　　測量空腹是很多體檢以及檢查都有的專案，能給醫生提供人體內的血糖情況，幫助判斷就診者是否患有糖尿病。

　　而對糖尿病患者來說，空腹血糖非常重要，需要患者長期按時檢查，以便患者或醫生及時發現血糖異常，以及指導用藥。

　　可是有很多人在測量空腹血糖時不注意一些細節，導致血糖檢測結果不準確，從而耽誤病情，那麼測量空腹血糖時，要注意什麼呢？

　　測量空腹血糖需注意以下四點！

　　1、做好禁食措施

　　空腹血糖顧名思義，就是需要患者空腹進行的檢查專案，因為人體血糖水平受飲食影響很大，隨著該檢查需要患者空腹進行，這就需要患者患者做好禁食措施。

　　通常空腹血糖檢查需要患者禁食8-12小時，這樣才可以讓患者體內的血糖水平趨於穩定，而且該檢查一般都會在早晨進行，也就是說需要患者前一天晚上進行空腹，而且前一天的飲食應以清淡為主，以防血糖水平不穩定。

　　2、保持充足的睡眠

　　睡眠的充足與否，將直接決定一個人的精神面貌，而且睡眠時間不充足過睡眠質量差者，其內分泌系統也會受到影響，胰島素的分泌受其影響，對患者的血糖控制能力降低。

　　尤其是糖尿病患者，內分泌失調，將近一步降低血糖代謝能力，加重糖尿病病症，而充足的睡眠不僅有助於空腹血糖檢查的順利進行，還讓自身免受其傷害。

　　3、保持良好的心態

　　俗話說心寬體胖，心態對一個人的健康的確非常重要，若人體情緒波動較大，會影響中樞神經，導致血糖升高。

　　而長期處於情緒不穩定的狀態下，會影響正常的內分泌系統，導致糖類代謝減緩，引發血糖失控，這對糖尿病人來說是十分不利的，因此日常中糖尿病患者應學會保持良好的心態，當心情不好時，可選擇適量運動來改善。

　　4、不要為測量空腹血糖而擅自停藥

　　糖尿病是一種難以治癒的疾病，患者需要終生服用藥物控制血糖，一旦血糖失控，會造成眾多併發症，如糖尿病腎病、糖尿病心血管疾病、糖尿病足等，病情嚴重會危害患者生命健康。

　　因此患者日常一定要按時服用藥物，不可為測量空腹血糖而擅自停藥，否則很有可能引發很大傷害。

　　空腹血糖高就是糖尿病嗎？

　　人體血糖受到多方面的影響，倘若一次空腹血糖較高，不能直接判定為糖尿病，應及時採取複查。

　　一般人體空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，而餐後血糖正常值為4.4-7.8mmol/L，患者多次複查的空腹血糖大於等於7.0mmol/L，餐後血糖大於等於11.1mmol/L，這時應考慮糖尿病。

　　糖尿病的確診還需根據臨床症狀，如典型的糖尿病症狀“三多一少”，多食多飲多尿和體重減輕，當患者存在典型症狀之時，還需進行葡萄糖耐量試驗進行診斷。

　　該實驗要求患者空腹8-10個小時，檢測空腹血糖超過6.0mmol/L或超過5.6mmol/L，餐後兩小時血糖超過7.8mmol/L，再結合是否有糖尿病家族史及肥胖症狀，可確診為糖尿病。

　　綜上所述，糖尿病雖然非常常見，但是危害嚴重，而空腹血糖檢測是確診糖尿病，和監控糖尿病血糖情況的常用方法，患者一定要做好以上四點，才能準確得知自身血糖情況，以便及時發現異常，指導用藥。

　　另外，當正常人空腹血糖較高時，也不要過於緊張，這並不意味就是糖尿病，想要確診糖尿病，還需要經過上述方法。