要理解報告，關鍵在於讀懂“T值”和“Z值”。骨密度檢查報告通常以圖片和表格的形式呈現，圖片展示的是被檢者的骨密度數值在參照曲線圖中的位置，而表格則直接列出T值和Z值的數值。
T值表示骨密度是否正常，透過與30至35歲健康年輕人的骨密度進行比較來判斷。T值的判斷標準如下： -1＜T值＜1表示骨密度值正常； -2.5＜T值＜-1表示骨量減少，有骨質流失； T值＜-2.5表示骨質疏鬆症； T值＜-2.5，同時伴有一個部位以上的骨折，表示重症骨質疏鬆。
Z值則表示與同齡人的差異，透過與同年齡、同性別和同種族的人的骨密度平均值進行比較。Z值的判斷標準如下： Z值＞-2表示骨密度值在正常同齡人範圍內； Z值＜-2表示骨密度低於正常同齡人，可能有骨質疏鬆。
需要注意的是，T值和Z值都只是參考指標，實際診斷需要結合臨床症狀和其他檢查結果綜合判斷。對於骨質疏鬆症的診斷，還需要考慮其他因素，如年齡、性別、病史等。
建議以下人群定期進行骨密度檢查：65歲以上的老年人，特別是絕經期婦女，有脆性骨折史或家族史的人，性激素水平低下者，嗜煙或酗酒者等。
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