- 為什麼站著說話不腰疼 -
在生活中，我們常常會聽到“站著說話不腰疼”這樣一句話，雖然是貶義詞，但是按照字面意思理解的話，“站著說話不腰疼”其實是有一定道理的。
研究證實，人體脊柱在不同體位所承擔的壓力負荷是不同的，站立對腰椎間盤的壓力是最小的，從站位到坐位會迫使骨盆頂部向後旋轉，進而拉直腰椎自然曲度，這種姿勢的變化會增加椎間盤壓力，導致椎間盤壓力分佈不均勻，從而加大下背部機械應力，最終引發腰痛。
為了日常有效預防腰疼，除了注意站姿優於久坐外，還應養成一些良好的生活習慣，如保持適當運動，強化腰背肌肉力量；工作間隙定時站立或走動，避免長時間保持同一姿勢；注意搬運重物時的正確姿勢；維持健康體重，過重會對腰部造成額外負擔。
綜上所述，“站著說話不腰疼”不僅是句俗語，背後還蘊含著深刻的原理。
- 醫學之美，源自對生命之愛 -
-為什麼站著說話不腰疼-在生活中，我們常常會聽到“站著說話不腰疼”這樣一句話，雖然是貶義詞，但是按照字面意思理解的話，“站著說話不腰疼”其實是有一定道理的。研究證實，人體脊柱在不同體位所承擔的壓力負荷是不同的，站立對腰椎間盤的壓力是最小的，
“爸！我早就跟你說那剩飯不要熱了，這次是食物中毒，下次會致癌的！”陳大爺最近實在是很鬱悶，自從退休之後就跟女兒一家一起住了，但是兩父女經常因為剩飯的去留髮生爭執。這天，陳大爺在吃過一次加熱的米飯後，出現了噁心、嘔吐和腹瀉的症狀。女兒發現後趕
降壓四味湯方為中國中醫科學院沈紹功經驗方。筆者跟師時常用此方降壓。組成：鉤藤15g（後下），川芎10g，澤瀉10g，生萊菔子10g。功用：清熱祛痰，平肝降壓。方解：鉤藤清肝瀉火、平肝息風為君，治肝風之標；川芎透竅上提、升清降濁為臣，澤瀉清熱
你一定聽過“少壯不努力，老大徒傷悲”這句話，而有研究證實了“中年不運動，晚年病纏身”的類似說法。《神經病學》期刊曾釋出了一項研究發現，中年時沒有進行中高強度體育運動的人，25年後發生大腦病變的風險要高出47%。中年不運動，晚年大腦病變風險高
本文作者：羅民，吉林大學中日聯誼醫院疼痛科主任醫師血壓升高本身並不會立刻出現異常，可怕的不是它本身，而是它在悄無聲息間對身體靶器官的傷害，和可能誘發的相關疾病。如果高血壓患者及家屬本身對其不瞭解，很可能在高血壓來“敲門”時，一無所知，不能在
作者：楊守梅中國科學技術大學附屬第一醫院——腫瘤營養與代謝腫瘤科副主任醫師文章來源：代謝營養治療已授權《中國臨床營養網》轉載（圖片來自微信公眾平臺公共圖片庫）癌性腸梗阻（MBO）幾乎全部患者都伴有一般狀況差和中重度營養不良代謝紊亂，且重度熱
夏天這個露肉的季節，讓人討厭的，莫過於拜拜肉了，話說手臂有拜拜肉，看起來立刻老10歲有木有！？理想的手臂，在發力的時候，充滿肌肉線條感，在放鬆的時候，線條纖細柔美。今天給大家推薦一套擺脫拜拜肉的瑜伽練習，減少手臂脂肪，塑造優美的線條，同時又
在不少人看來，腰肌勞損、骨骼老化都是典型的“老人病症”，只有那些上了年紀、骨質流失速度加快的人群，才會出現此類病情。但若從近些年的臨床資料分析，40歲以下的青壯年人群，出現腰部不適的情況的佔比，反而在不斷提高，這似乎說明“腰不好”正在向年輕
在日常生活中，有不少人都會經常會受到上火病症的困擾，不是今天口腔潰瘍，就是明天嘴角長泡，吃飯都吃不好，而且有些人在上火之後，還會身心煩熱，同時伴有失眠、出汗等症狀，甚至很容易口渴。那麼，這上火病症，到底是怎麼回事呢？所謂上火，自然跟身體裡的