夏季防晒+水光療法，修復肌膚老化問題！

夏季易發得幾個面板問題，最常見有以下三種，你中招了嗎？

問題一：晒黑，褐色斑變深變多。

問題二：痤瘡加重，脂溢性皮炎加重，頭皮屑加重。

問題三：皺紋變多。

我們在BBC紀錄片《美容的真相》中，聽到英國蘇爾福德皇家醫院面板科教授談到過，面部皺紋75%是由陽光照射造成，紫外線導致面板老化已經被很多學術研究驗證了，對比實驗發現，同卵雙胞胎裡不做防晒的一方面板的皺紋更多、斑點更多、更暗沉，也更鬆弛，兩人的視覺年齡差異可以達到11.25歲。

每年5~8月的紫外線是強度最高的時間段，所以逢春季夏季面板也會衰老的更快一些。紫外線分長波紫外線，中波紫外線和短波紫外線。短波紫外線一般會被臭氧層攔下來，能照射到我們身上的主要有長波紫外線和中波紫外線，當面板接觸到日晒，負責把你晒黑的長波紫外線穿透面板真皮層，面板會迅速生產黑色素，導致面板光老化、形成色斑。中波紫外線作用於表皮層會造成嚴重的晒傷，常在日光照射半小時到數小時後出現，表現為紅斑、水泡甚至脫皮。長時間暴露在陽光下，如果不做任何保護措施，不僅容易晒傷，還會損傷面板的成纖維細胞，使面板失去抗皺和防禦能力，久而久之看到的效果，就是我們變老了。

紫外線對面板的傷害並不僅僅發生在暴晒的時刻。此前發表在頂刊SCIENCE上的一項研究發現，結束紫外線暴露後，光損傷仍會持續四個小時，光線對面板的損傷是有累積效應的，所以當我們外出歸來，也要記得對面板進行保養，進行及時潤膚，補水。

夏日戶外活動避開上午10點到下午3點，儘量選在陰涼處。當面板開始感到灼熱或刺痛時，應立即回到室內或陰涼處，長時間戶外活動時，建議穿戴寬沿帽和長袖衫，有了物理遮擋也不要忘了塗抹防晒霜。選擇SPF30以上的防水防晒霜均勻塗抹在面部、頸部等。防晒霜用在日晒前30分鐘塗抹每兩小時或出汗、游泳後補塗。防晒的目的是為了避免晒傷、晒老、晒出面板病。但要注意防晒並不意味著完全隔絕太陽，過度防晒反而容易造成維生素D缺乏。防晒裝備要注意透氣性，大熱天捂的過分嚴實，當心中暑。晒後的面板需要營養來幫助恢復，暴晒後4~6小時是面板最佳的急救時間，可以將冰袋浸溼的冰毛巾等敷在晒傷部位，然後外用滋潤霜修復霜等補充面板失去的營養。

修復面板補充營養，水光療法也是個不錯的選擇，水光就是透過空心微針將營養面板的藥物精準注入真皮中胚層，有效補充透明質酸和多種氨基酸， L-肌肽和多種維生素等營養物質，並且可以刺激膠原蛋白生成，對抗光老化，修復煥膚。

哪些人適合打水光針？

①面板缺水乾燥，使用昂貴的補水乳液也沒辦法改善，平時上妝容易卡粉；

②氣色不好，不化妝臉就很晦暗；

③面板粗糙，或者有細紋；

④經常戶外，日晒較多，光老化面板；

⑤膚色不均，臉上有斑；

⑥熬夜或者經常需要外出應酬的人士。

水光針內容核心成分，常見的有:

●透明質酸鈉又被稱為醫用級別玻尿酸，能夠滲入肌底，補充面板內水分，具有提升面板補水的功效。可以誘導膠原蛋白分泌，在體內可被自由基和酶降解，從而達到延緩面板衰老的作用。

●L-肌肽 L-肌肽是由β-丙氨酸和L-組氨酸組成的一種天然二肽，具有抵抗面板氧化的作用，可以很好抵禦面板環境中的自由基破壞，對重建的膠原纖維結構具有保護作用。抑制糖化反應，減少膠原斷裂流失及提亮膚色。

●氨基酸脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸，促使膠原蛋白的合成，增加面板彈性和緊實度。抵禦自由基傷害，促使細胞代謝。提高面板的含水量，並減少色素的積聚。

●維生素B2 維生素B2又名核黃素，在組織中以磷酸脂的形式構成兩種輔酶，即黃素單核苷酸(FMN) 和黃素腺嘌呤二核苷酸(FAD)。輔助膠原蛋白成纖維化，透過膠原蛋白合成、膠原纖維生成、膠原纖維重建的三重聚合，形成膠原纖維，可以維持和調節機體正常代謝。

文字|醫療美容中心王林娜 張新婷