健康

在一個平凡的週末下午，李阿姨在社群的健康講座中無意間聽到了“盆底康復治療”這個詞。三年前，她迎來了自己的第二個孩子，但同時，她也遭遇了一個讓她尷尬而難以啟齒的問題——漏尿。這個問題伴隨著她三年，讓她在很多社交活動中感到不自在，甚至開始避免長

我今年21，腰突兩年多了。在沒做CT之前還是抱有僥倖心理的，我覺得這麼年輕應該不會腰突，應該是別的問題。但人總要面對現實，在老家鎮醫院拍了ct確診了，後來又去了市醫院拍了核磁共振醫生呢是建議我做手術，但我不想做，當時不瞭解這個病，純粹是因為

在我們日常生活的瑣碎之中，有些習慣如影隨形，卻鮮少引起我們的注意。坐馬桶——這個簡單到幾乎每個人都會自動進行的動作，實際上蘊藏著對我們健康影響深遠的學問。想象一下，一個看似不經意的坐姿，如果做錯了，可能會給你的身體帶來不必要的負擔，甚至長期

被譽為男科聖藥的菟絲子，對於男性朋友是非常友好的，溫而不燥，潤而不膩，不用擔心補的過了會上火，也不用擔心滋陰過了會傷脾，今天樊醫生教大家菟絲子的五個巧搭配，讓它發揮出更大的作用，早學會，早受益！首先，菟絲子搭配熟地黃，如果你經常覺得口乾口渴

在當今社會，人們對於體型和健康的追求日益增加，其中，一種被稱為“隱性肥胖”的現象逐漸進入公眾視野。這種狀態，通常不透過常規的體重指標來揭示，而是隱藏在看似正常甚至偏瘦的外表之下。它悄無聲息地侵蝕著健康，卻往往被忽視。隱性肥胖，或稱“虛胖”，

市面上驚現又白又大的“鋁包子”，吃一口危害健康，教你如何識破！大家好，我是頭條號編輯，今天給大家揭秘一個市場上的食品騙局！近日，市面上出現了一種又白又大的“鋁包子”，看似誘人，但實際上卻對健康造成嚴重威脅。讓我們一起來學習如何識破這個騙局，

資料來源：毛衛霞.早期肺癌的苗頭如何發現？CT影像很關鍵[J].家庭生活指南,2023,39(09):146-147.趙寶山,楊陽,孫光蕊等.Si-SETDB1透過SPG20甲基化對肺腺癌細胞遷移侵襲的影響[J].河北醫學,2024,30(

您是否經常感到情緒低落，彷彿被看不見的重負壓得喘不過氣來？中老年朋友們，這可能是肝鬱在作祟。肝鬱，一個在我們群體中經常被提及但又鮮少被正確理解的概念。許多人誤以為，抓一把柴胡疏肝散就能輕鬆驅散心中的陰霾，殊不知，這往往只是治標不治本的做法。

近年來，健康生活方式受到越來越多人的關注。在眾多有益健康的食品中，一顆稱得上是"熱帶水果中的皇后"的名果——菠蘿蜜，以其獨特的風味和豐富的營養成為了人們餐桌上的必備佳品。本文將深入淺出地探討菠蘿蜜的營養價值及其對健康的影響。最早發現菠蘿蜜是

在醫學的廣闊領域內，坐骨神經痛被視為一種常見而複雜的現象，它如影隨形般牽扯著許多人的日常生活。這種痛感，源自人體最長、最粗的神經——坐骨神經，它從腰部延伸至下肢，如同一條資訊高速公路，連線著大腦與腿部。當這條路線受阻，便會產生一系列反應，影

在一個陽光明媚的週末，張阿姨如往常一樣享受著她的下午茶時光。一口咬下去的蘋果，本應是甜蜜的享受，卻讓她瞬間皺起了眉頭——一陣尖銳的痠痛感自牙齒傳來，讓她不禁捂住了嘴巴。這種痛感並不陌生，但張阿姨一直以為這只是偶爾的小問題，直到今天，這種痛感

極目新聞記者彭影通訊員吳楊“尹醫生，新年快樂啊！”2月13日一大早，預約做康復治療的患者帶著一束花來到湖北省直屬機關醫院（湖北省康復醫院），向盆底康復科醫生尹雅倩表示感謝。當天，該院康復醫學中心的醫護已開始忙碌起來，帶著患者一步步進行康復訓

節日期間要預防或減輕胃食管反流，需要控制飲食節奏和量，避免睡前進食，控制飲酒，避免吸菸，並且保持規律的運動。健康過春節：世上沒有真的解酒藥，酒量也練不出來丨健康過春節（1）酒局連軸轉，過節比上班還累，怎麼破？丨健康過春節（2）吃東西卡住了該

“段醫生，我們不會再給孩子亂吃藥了，幸虧有你們！要不然這個家都沒了！”一位母親喜極而泣地向北京兒童醫院保定醫院兒童重症醫學科副主任醫師段紅年及其他醫護人員表示感謝。近日，“小小”（化名）因為高燒不退，來到了北京兒童醫院保定醫院普通科室，後來

春節期間是兒童呼吸道感染高峰期，居家觀察怕耽誤病情，醫院就醫又怕交叉傳染，家長往往陷入兩難。為了讓廣大家長和孩子們都過上一個祥和的春節，2月13日，北醫三院在其微信公眾號釋出影片，為家長提供簡單判斷標準。據北醫三院兒科副主任、主任醫師邢燕介

“今天降溫，又是年二十九，沒想到還能約到上門護理，太感謝了，醫院有這項服務太好了，超級暖心。”王女士的媽媽對上門服務的深圳平樂中醫健康集團（深圳市骨傷科醫院、坪山區中醫院）延續護理團隊連連稱讚。近日，深圳平樂中醫健康集團（深圳市骨傷科醫院、

極目新聞記者廖仕祺影片剪輯廖仕祺通訊員盧亞芳春節是全家團圓的日子，可在這喜慶的日子裡，心腦血管疾病也愛來湊熱鬧，尤其是腦卒中。（圖源：新華社）武漢市中心醫院神經內科主治醫師陳娟提醒，有一些有基礎疾病的人，平時很注意身體，但春節期間生活習慣會

房顫可是心臟的"小惡魔"，讓您生活節奏亂套，健康問題層出不窮。在日常生活中，除了乖乖吃藥，我們還要知道如何透過健康飲食來維持正常節律。新春佳節，人們通常會聚在一起享用美食，而房顫患者更要管住嘴，讓我們的心臟也能“安度新春”。什麼是房顫？房顫

極目新聞記者廖仕祺影片剪輯廖仕祺通訊員馬遙遙俗話說：“冬時進補，春天打虎”。近日，38歲的胡先生（化姓）由於多年痛風沒有怎麼發作就疏忽大意，近段時間吃羊肉進補吃出急性痛風。在武漢市中心醫院痛風專病中心，醫生透過“血療”為他消除病痛。2月13

在閱讀此文之前，麻煩您點一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來最新更新文章，感謝您的支援！黃荷鳳，籍貫浙江臨安，1957年9月出生於浙江省嵊縣（1995年撤縣設嵊州市，由紹興市代管），但其幼兒園、小學、中學教育直至插隊落戶，都在

我們指甲上的豎紋，也被稱之為縱紋或者縱向溝槽，指的是在沿著指甲板的方向出現的細小凹槽或凸起。這些豎紋在不同人群中可能有不同的出現頻率和形狀，但在某些情況下，它們也有可能是我們身體健康的指示器。指甲上的豎紋可能在暗示著我們的身體存在以下幾個問

冬季兒童哮喘/喘息與上呼吸道感染是否有直接關係？目前最新GINA（全球哮喘防治倡議）對兒童哮喘治療用藥有何推薦？長期治療過程中如何確保療效並降低副作用風險？……近日，《呼吸界》記者特邀上海交通大學醫學院附屬第一人民醫院兒內科主任醫師、兒科學

在現代社會的快節奏中，人們常常面臨各種健康挑戰，如體力與精力的不足、消化系統的不適以及夜晚輾轉反側難以入眠。面對這些問題，不少人選擇依賴藥物調理，然而，長期而言，自然療法更為溫和、副作用更小，尤其是食療，作為傳統智慧的結晶，一直被認為是維護

國人有個觀念，認為過年是喜慶的日子，因此，要求過節期間不提病，不服藥。首先，要明確精神疾病的治療是一個長期的過程，不能輕易中斷。在過年期間，患者應該繼續按照醫生的指導進行藥物治療，不要擅自停藥。其次，家屬可以與醫生溝通，瞭解患者在過年期間的

一個平靜的晚上，你正在家中照顧發燒的孩子，使用那個信賴已久的水銀體溫計。突然間，一不小心，體溫計從手中滑落，碎片和水銀珠散落一地。這個時刻，你的心可能跳過了一拍。水銀，這種看似無害的銀白色液體，一旦釋放到環境中，可能帶來不可預見的健康風險。

在不少電視劇中，表現高血壓患者的情況時，經常用一段爭吵引得血壓升高，然後頭暈、站不住腳，需要緊急吃藥。都說“藝術源於生活”，生活中這種高血壓情況也確實常見，尤其是在一些性格比較強勢、脾氣比較大的患者身上，這種特徵就尤其的明顯，那個血壓指數，

在日常生活中，我們有時會遇到這樣的情況：吃飯時大汗淋漓，汗水順著臉頰滑落，打溼了衣領。這種情況不僅影響我們的舒適度，還可能暗示著身體的一些問題。中醫認為，汗為心之液，過汗則會耗傷心氣，導致身體虛弱。此時，我們可以藉助一些中藥的搭配來調理身體

早晨醒來時，許多人感到身體疲憊不堪，彷彿一夜未眠。這種狀態常被簡單歸咎於睡眠質量不佳，然而，背後的真相可能遠比預想的複雜。同樣的情況也發生在午餐後，一波無名的睏倦襲來，讓人難以集中精神，這不僅僅是飽腹感那麼簡單。實際上，這些日常生活中的小插

腎臟作為人體的重要器官，不僅對泌尿系統有重要作用，還與身體的整體健康息息相關。如何判斷腎臟是否健康？透過觀察睡眠狀況，我們可以獲取一些線索。今天，我們將帶您瞭解四種腎虛型別及對應的症狀，以便更好地關注腎臟健康。一、腎陰虛（六味地黃丸、歸芍地

今天準備和大家分享翳明穴，一個能讓你眼睛更加明亮的穴位，非常值得大家深入瞭解。所以接下來我想佔用大家一點時間，分享一下這個神奇穴位，希望文章能給大家帶來一些幫助。翳明穴是一箇中醫的經外奇穴，它出自於書籍《中華醫學雜誌》。本穴的位置非常容易找

一名47歲的中年人，突然倒在公交車站，一直到救護車趕來之前，他都保持著用手捂著胸口的姿勢，周圍的人都被嚇壞了，大家看到這樣的情形，都不知道該如何幫助他，於是只能拿出手機撥打120.但是120趕到現場的時候，男子早已沒有了心跳呼吸，很不幸，他

講述人｜王雯雯編輯人｜唐薇2019年6月初確診胰腺癌晚期伴肝轉移，2020年1月16日15：11分離開。這期間的心歷路程包括最好的朋友都沒有說過，不知道如何開口。2019年初剛剛和在一起十年的男朋友結婚，6月接到媽媽電話知道這個訊息簡直晴天

生病可真是太令人頭疼了，不僅身體飽受折磨，錢包也跟著受折磨。有些人生病後會選擇到小診所接受治療，他們聲稱小診所比大醫院要好的多。不僅什麼病都能治，藥更是便宜，但是仔細瞭解小診所開的藥你就知道有多可怕了。小診所到底給人開了什麼藥？為什麼小診所

1、白虎湯白虎湯出自於《傷寒論》，由知母、粳米、石膏、炙甘草組成，有清熱生津的功效，可以用於氣分熱盛證，症見煩渴引飲、壯熱面赤、脈洪大有力、汗出惡熱等。【組成藥物】石膏、知母、炙甘草、粳米。【功用】清熱生津。【主治證候】氣分熱盛證。壯熱面赤

極目新聞記者趙雪純通訊員覃麗萍蘇興聖谷一鳴不給孩子看手機、玩iPad就能避免近視？2月11日，武漢眼科專家提醒，除了嚴格控制電子產品的使用時間，還應避免讓孩子長時間、近距離地用眼。9歲女童遠離電子產品卻患上近視9歲女童佳佳（化名）今年上三年

隨著季節的更迭，冬季的腳步悄然臨近，帶來了養生進補的傳統高峰期。在這個寒冷的季節裡，許多人尋求透過各種方式增強體質，以更好地適應季節變化帶來的挑戰。中醫膏方，作為一種歷史悠久的養生方式，因其獨到的補益效果和深厚的文化底蘊，受到了廣泛的關注和

68歲的老梁確診高血壓2年多，從沒有去過正規的醫院看過，都是自己從藥店拿藥吃的。從年輕的時候就很節儉的他，吃藥也怕花錢。所以每次買藥他都去一個小藥店，這也是在他們村裡很受歡迎的一家藥店，主要是因為那裡賣的藥很便宜，很親民。別人家幾十塊錢的藥

寒溼，這個看似普通的詞語，實則蘊含著深遠的含義。在中醫的理論中，“萬病之源就是寒溼”，此言非虛。溼氣與寒氣，雖無形無影，卻能引發諸多疾病，影響人們的健康。溼氣，遇寒則變為寒溼。在自然界中，溼氣瀰漫，無孔不入，一旦與寒氣相遇，便形成了寒溼。人

腧穴是人體臟腑經絡之氣輸注於體表的部位，是針灸治療疾病的刺激點與反應點。腧與“輸’通，有轉輸、輸注的含義；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本義即是指人體臟腑經絡之氣轉輸或輸注於體表的肌肉腠理和骨節交會的特定的孔隙。分為經穴、經外奇穴和阿是穴、耳穴

參考文獻：[1]鍾竹意.尿毒症病人別忽視營養管理[J].家庭醫學,2022,(01):20-21.[2]何坤.警惕！痛風可致尿毒症[J].家庭醫藥.快樂養生,2020,(07):47.[3]龔勇.警惕腎臟病!——“四高”人群需注意[J].生

在一個充滿活力的社群中心，一群中老年朋友聚在一起，參與了一項看似簡單卻意義深遠的活動——握力測試。這個測試不僅僅是一場力量的比拼，它背後隱藏著一個讓眾多科學家和醫生深入研究的秘密：握力，這個我們日常生活中經常忽視的簡單動作，竟然與我們的壽命

“醫生，我父親是不是得心臟病了！”臨近年末，常年在外打工的趙先生提前回家，陪在家人身邊過年。這天他和父親趙大爺在一起下棋，可下到一半的時候，趙大爺突然捂著胸口蹲了下來，神色顯的極其痛苦。這頓時把趙先生嚇了一跳，在他的印象裡，父親的身體一直非

隨著生活節奏的加快和飲食習慣的改變，糖尿病逐漸成為困擾我國民眾健康的一大公共衛生問題。根據最新統計資料，中國糖尿病患者人數已經超過1.29億，這個數字令人震驚，也引發了關於如何有效進行血糖管理的廣泛討論——畢竟，血糖的穩定與否直接關係到我們

在一次和朋友的輕鬆聚會中，您突然注意到自己手臂上無緣無故出現了一塊淤青。這塊淤青既沒有疼痛也沒有先前的傷害記憶，讓您不禁開始疑惑：這是怎麼回事？難道是衣服太緊、不小心撞到了什麼東西，還是身體正在發出某種訊號？淤青，醫學上稱為瘀斑，是我們生活

導語~如何才能具備自由控制精關的能力呢？有不少朋友問我如何可以自我控制精關？總是感覺海綿體太敏感，只要有那種敏感的感覺立馬就會倒戈，只要是這種敏感的感覺消除了身體自然就會好起來，中醫對於這個問題是如何看待的？宗筋ED的問題越來越年輕化，尤其

大家好，今天我想和大家聊聊一個有點“味道”的話題——排便。別笑，這可不是什麼輕鬆事。你知道嗎，排便正常與否，竟然和我們的健康息息相關。想知道自己是否符合健康的排便標準嗎？一起來看看吧！**一、年齡、飲食與排便**我叫李曉明，今年32歲，是一

在現代生活的快車道上，健康成為了許多人追求的終極目標。隨之而來的是對各種保健品的熱烈追捧，其中，益生菌以其獨特的健康益處成為眾多消費者的首選。這種被譽為腸道的守護神的微小生物，究竟怎樣在我們體內發揮其神奇的作用？為何在處理消化系統的常見疾病

統計資料顯示，我國每4個成年人中，就有一個人屬於高血壓的問題，高血壓的危害，當然不僅僅是血管壁承受壓力的增加，高血壓帶來的動脈粥樣硬化風險，以及由此而來帶來的靶向器官健康危害，才是我們需要積極控制高血壓的重中之重。很多朋友知道高血壓會傷害心

對於糖尿病病友來說，飲食和運動是控制血糖的基礎，也是關鍵。用好飲食和運動這兩大“法寶”，能幫你控制血糖，減少藥物的使用。下面8個降糖動作，有助降低血糖，快來試試吧！01.有氧運動給大家推薦1套拿來就能練的有氧操（3個動作），您可以透過調整運

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援在春節的喧囂剛剛落幕之後，一位名叫李芳的62歲退休教師，因為半夜突發心梗被緊急送往醫院搶救。李芳一直以為自己的健康狀況還