健康

亞健康指的是身體功能處於不健康但尚未發展成疾病的狀態。雖然不會導致立即致命的健康問題，但長期處於亞健康狀態會降低生活質量，並增加患上慢性疾病的風險。因此，及早發現亞健康狀態並採取有效預防措施至關重要。一、亞健康的常見症狀徵兆1.持續疲勞：亞

溼熱！既是一種病態，也是一種常態，為什麼這樣說呢？身體溼、熱分開來看，溼易阻滯氣機，陽氣執行受阻，鬱而發熱，形成溼熱；溼本屬陰，受熱蒸騰水氣的作用，形成溼熱；溼與熱的關係就是這樣纏綿而除不淨，它們之間有一個平衡關係，所以這樣的關係既是病態也

睡不著只知道喝牛奶？睡前一杯棗仁湯，夜夜周公來相會，瞭解一下在深夜的靜謐中，有一件事讓無數人感到苦惱——那就是輾轉反側、難以入眠。當夜空中的星星早已進入了甜美的夢鄉，許多人卻還在與失眠做著無果的鬥爭。在這個快節奏、高壓力的社會，睡眠問題已成

人生諸多困惑問題之中，生老病死乃其中之一也。不可迴避，終將面臨這永恆沉重的課題。明末文人陳繼儒在《警世通言》中論述："生命皆由天定，何必執著於身後之事，金錢利益、前人遺產，皆為後人所得。"此語深沉揭示了命運無常與生活常態。然而，為何有人壽命

在閱讀此文之前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援。在一個陽光明媚的週末早晨，李華躊躇滿志地計劃著一天的休閒時光。然而，懶覺醒來後，他卻感到頭暈目眩，伴隨著難以忍受的噁心感。初步的自我診斷

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援在一個懶洋洋的週末早晨，剛從夢中醒來的張光明感到一陣頭暈眼花，還伴隨著噁心感。本來以為是因為前一晚看電視看得太晚，沒想到

最近門診裡經常出現一類患者，就說自己渾身疼痛，有些是隱隱作痛，有些是持續性發痛，勞累後還會症狀加重。中醫把痛分為“不榮之痛”和“不通之痛”，一個是氣血虛造成的，一個是氣血不通造成的。今天，我們暫且針對其中的“不通之痛”講一講。給大家普及一箇

張先生，一位退休老師，每天早上醒來的第一個感覺就是嘴裡的苦味。這種感覺持續了幾個月，他以為這只是暫時的小問題。但隨著時間的推移，這個問題似乎越來越嚴重，以至於開始影響他的日常生活。他發現自己的胃部也時常感覺不適，甚至開始影響飲食。這讓張先生

親愛的讀者，您好！感謝您選擇駐足於此，請您耐心閱讀，與我們一同在文字的海洋中遨遊，感受那份來自知識的靜謐與力量。期待與您一同成長，一同進步，喜歡這篇文章的網友可以點點關注近日，一篇關於“女孩喝冰水，國外媽媽是否也有‘宮寒’之憂？”的問答在某

一次偶然的家庭聚會中，我遇到了一位年長的朋友，張伯。他苦惱地向我抱怨，最近舌頭上總是長泡泡，非常不適。他自信地說，這肯定是因為“上火”，便開始大量飲用綠茶和清涼飲料。然而，幾天後，他的情況並沒有改善。這讓我意識到，許多人對“上火”和舌頭問題

在一個寧靜的春日午後，李阿姨，一位熱愛唱歌的退休教師，發現她的嗓音開始變得嘶啞。幾個月前，她開始參加社群的合唱團，為了追求完美的音調，她每天練習數小時。然而，她忽略了嗓音的警告訊號，直到有一天，她發現自己幾乎說不出話來。醫生的診斷結果是聲帶

近日讀到甄志亞先生編寫的《中國醫學史》，書中在介紹華佗時，引用了《後漢書》華佗給病人做腹部大手術的記載，頗為精彩。原文是古文，不易理解，我把大意翻譯如下:華佗像華佗如果遇到患者腸胃裡有病了，針灸與湯藥的效力都達不到，華佗就讓病人用酒把麻沸散

閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，方便您隨時查閱一系列優質健康文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支援！在這個陽光炸裂的週末早上，趙曉芬睜開眼時，頭像被五花大綁，暈乎乎的，胃裡還翻江倒海的。身為鄰里間那個人見人愛的社群大姐大，她的日子可

在我作為一名醫生的職業生涯中，遇到過各式各樣的患者和病例。有些讓人啼笑皆非，有些則令人深思。今天，我想分享一個關於性健康的小故事，希望能夠打破圍繞性病的尷尬氛圍，同時傳達一些重要的健康資訊。記得有一次，一位年輕男性患者帶著顯而易見的尷尬和緊

在我們日常的健康檢查中，血常規檢查是最常見且基礎的專案之一。但您知道嗎？這項看似簡單的檢查背後隱藏著許多重要的健康資訊。特別是當血常規檢查的某些指標出現異常時，它們可能是我們體內潛在大病的預警訊號。想象一下，如果透過及時注意到這些細微的變化

近年來，隨著公眾衛生意識的提高，越來越多的餐廳擺上了公筷，越來越多的人也開始了使用公筷的習慣。紅星新聞了解到，全國政協委員、中國醫學科學院北京協和醫院消化內科主任楊愛明認為，針對幽門螺桿菌感染，要把公共就餐場所提供公筷上升為一項強制制度，並

在這個追求纖細身材的時代，減肥已成為許多人的日常話題。但當減肥方法走向極端，後果往往是慘痛的。張女士，一位50歲的中年婦女，就是這樣的一個例子。她曾因體重輕微超標而倍感焦慮。在一次偶然的聚會中，她聽說了催吐減肥法，認為這是一種快速有效的減重

“誰會想到吃肉竟然能吃出腦梗？”65歲的劉大爺平時最好吃肉，但年前檢出高血脂後，就一直控制飲食，為此還把最喜歡的肉都戒了，本以為這樣血脂就能下來了。誰知道複查的時候血脂半點沒降，醫生也說不能只吃素，於是大爺又把失去的肉給吃回來了。誰曾想不到

在這個資訊爆炸的時代，手機成了我們生活中不可或缺的一部分。廣州一位39歲的男子，因為長期沉迷於手機，付出了沉重的代價——他差點因為腦中風而失去生命。這個故事提醒我們，不良的生活習慣正在悄悄侵蝕著我們的健康。據瞭解，這位男子平時工作繁忙，晚上

在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支援。“你知道嗎？最近我眼睛總是覺得不舒服，還有點模糊，真是讓人頭疼。”張留素說道。他的工作需要他常常在戶外，不論風吹日

大家好，我是小娟，也是一名護士，和小玲一樣，我也有著對醫學的熱愛和對患者的責任感。聽了小玲的故事，我也想和大家分享一下我的經歷和感受。作為一名年輕的護士，我也曾經面對過處理男患者隱私部位的尷尬和困惑。剛開始工作的時候，我總是感到不知所措，甚

在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支援。王梅，是一位忙碌的餐廳經理，常常加班到深夜。王梅認為自己還年輕，偶爾的腰痛和疲憊，都是過度勞累的正常反應，於是沒有

極目新聞記者趙雪純通訊員荊彤陳雯20歲女生的脊柱“扭”成了S形，正常呼吸也受影響。武漢第四醫院專家透過手術，盡全力“捋直”已變得僵硬的脊柱，身高從1.59米增到了1.65米，高低肩也有了改善。3月1日，女孩在護士和媽媽的攙扶下，下床進行恢復

駝背是一種常見的姿勢問題，它不僅會影響我們的外觀形象，還會給我們的身體帶來一系列危害。那麼，駝背是怎麼形成的？又有哪些症狀和危害呢？駝背通常是由於脊柱後凸所導致的，即胸椎向後彎曲超過正常範圍。這種畸形不僅會影響我們的身形美觀，還會給我們的身

在一個普通的家庭聚會上，李阿姨，一位六十歲的退休教師，對著鏡子仔細檢查自己的臉。她注意到眼睛周圍冒出了幾個小痘痘，開始有些擔心。原本以為是普通的皮膚老化現象，但這些小痘痘並未隨著時間消失，反而越來越明顯。李阿姨在朋友圈詢問，得到的回答五花八

在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支援。"張利兼，你得注意點兒，高血脂可不是鬧著玩的！"趙沺庫醫生說。就在不久前，一位51歲的男士因為高血脂引發的併發症去

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援在一個陽光明媚的早晨，周明偉站在家門口，手裡拿著一張剛從郵箱裡拿出來的光鮮亮麗的卡片。卡片上大大的字型寫著：“恭喜您！成

在一個平凡的週末，李阿姨，一位退休的中學教師，參加了社群的健康講座。她的日常生活習慣平淡而規律，但近年來，心臟疾病的威脅逐漸成為她的隱憂。講座中，醫生介紹了一個簡單的方法——按摩強心穴，可以有效地促進心臟健康。李阿姨開始每天堅持按摩，幾個月

閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，方便您隨時查閱一系列優質健康文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支援！在一個陽光明媚的三八婦女節早晨，王薇，一位熱情洋溢的社群醫生，決定給母親買一束鮮花作為節日禮物。正當她踏出家門，準備前往附近的花店時

在閱讀此文之前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援。"你知道嗎？"李醫生調整了一下眼鏡，"生活中很多看似無關的小事，其實對我們的健康影響巨大。比如說，吃雪梨。"在江蘇的一個普通小城，趙欣然

免疫力作為我們身體的一道堅固的防線，它時時刻刻保護著我們的身體健康。在細菌進入人體時，免疫力強的人可以透過自身強大的抵抗力將病原體趕出體外，並透過一系列的方式記錄下病原體的資料。在經過這一番旗鼓之後，我們的身體就會變得更加健康。作為自身本來

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勃起功能障礙（ED）是一種常見的男性健康問題，它影響著全球數百萬男性的生活質量。ED不僅是一個生理問題，更是一個影響男性自信、心理和社交生活的重要因素。本文將探討ED的定義、發病原因、診斷方法以及如何透過藥物治療、生活方式調整和心理干預等綜

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“感覺像有針刺的一樣，一碰皮膚就疼得要命。”“一直像有火在灼燒一樣，辣得不行。”“疼痛是間歇性的，就像有電在擊打我一樣。”......說起帶狀皰疹的疼痛，不同人有不同感受，但都有一個共同點：疼痛難忍。事實上，帶狀皰疹疼痛是人類頂級疼痛之一，

PE，在中醫看就是“虛病”，具體來說，在臟腑方面，可能既有腎虛，也有心脾之虛，在陰陽方面，又可能存在陰虛或陽虛的問題。這位患者，31歲，只要是行事時就緊張，一觸即潰。讀書時是手遊大軍，即使結婚以後也保持著這個習慣，婚後逐漸出現力不從心的情況

#精品長文創作季#“媽今晚吃完飯休息一會，帶你去夜跑。”“大晚上的跑什麼步？外面人又少又看不清路的。”“我前兩天看了一個文章顯示：廣東一名27歲男子每晚堅持夜跑5公里來降低血脂。你看看你血脂那麼高，很容易引發其他疾病。要不我們也試試？”“好

在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支援。在鄭明的小鎮上，新開了一家體檢中心，作為開業促銷，他們免費派發了體檢卡。鄭明，一個平凡的中學歷史老師，決定趁這個機

在一個陽光明媚的午後，李阿姨與朋友們一如既往地聚在社群泳池邊。泳池的水面上泛著微光，孩子們的笑聲和水花的濺落聲交織在一起，構成了一個充滿活力的畫面。李阿姨卻並沒有投入到這份快樂中去。她的臉上帶著幾分困惑和擔憂，原因是她長期受鼻炎困擾，而關於

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“你剛才協助醫生做鐳射手術的時候大叫什麼！不知道護士應該保持冷靜嗎？”“對不起，我看到那位女生的皮膚才嚇了一跳的，真是太恐怖了。”護士長批評一頓新來的小護士之後，就回到了自己的辦公桌。心裡想著，是啊，那麼年輕的小女孩，應該是最美的時候。怎麼

凌晨1點，我開啟手機，還是沒能睡著！鎖屏，我睜大眼看著這漆黑的夜！胸口似有磐石，壓的我久久喘不過氣來！房貸，孩子，欠款，我該怎麼辦呢！又不知道什麼是時候天又亮了，起來做飯，做完飯還得上班，這日子還得過！照著鏡子，看著這滿頭白髮，我也就才30

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在醫學的廣闊領域中，人們始終在探索各種療法以應對健康挑戰，尤其是對於那些常見而又令人困擾的疾病，如體內結石的形成。傳統中醫，攜帶著數千年的智慧和實踐，提供了一個獨特視角來看待和治療這類健康問題。其中，金錢草作為一種歷史悠久的草本植物，在傳統

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援在一個陽光明媚的日子，李明早早起床，打算趁著好天氣曬曬被子和衣服。這位勤勞的中學歷史老師，平時忙於教書育人，很少有機會享

23歲的李先生（化姓）是一名精神疾病患者，以幻聽症狀為主，耳邊經常能聽見有人說話的聲音，服用利培酮、奧氮平已3年。在服藥1.5年左右，李先生出現全身肌肉運動不協調，走路時經常往一邊偏斜，手臂無法伸展。他到多家醫院治療檢查過，前期治療費已高達

人人都希望自己長命百歲，才會有“壽比南山”的美好祝福。其實這只是一種願望而已，若想實現絕非易事，畢竟人的壽命是有限的。一般都是幾十歲居多，能長命百歲的人並不多。古時候由於科學技術不夠發達，醫學技術相對落後，生活條件不是很完善。這就導致一旦人

在古城西安的心臟地帶，屹立著一所歷經百年風雨洗禮的醫院——西安市人民醫院（西安市第四醫院）。它猶如一位智者，靜靜地守護著這座城市的健康與安寧，見證著這座城市的滄桑變遷。這座醫院不僅僅是一座建築，更是一段歷史的見證，一種精神的傳承。追溯其起源

閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，方便您隨時查閱一系列優質健康文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支援！最近的天氣真是古怪得很，一下子冷得像冰窖，讓人不禁想起那句老話，“冬天來了，春天還會遠嗎？”可這春天似乎遠得很，至少對於辦公室裡打著

想象一下，在公園裡悠閒地散步時，你注意到一些女性朋友在做瑜伽，陽光下，她們的後腰處顯現出一對微妙的小凹陷——那就是人們常說的“酒窩”。這不僅是一個美學特徵，而且可能是健康的訊號。但這些神秘的小酒窩到底是什麼？它們為何主要出現在女性身上？最重