【無價之寶】宮廷八卦掌之虎豹頭：攻防一體的絕妙功法

虎（豹）頭，取虎（豹）欲離穴捕食獵物兇猛之象。

龍身、熊膀、雞腿、虎（豹）頭四象，這是心意六合拳的絕招！

是不可割裂的有機整體

在做完了八卦掌基本起勢中的的“伸縮開合”之後，我們就到了“虎豹頭”的部分。

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動作要領

• 將氣沉丹田的雙手慢慢拖出，雙手旋轉，掌心持續朝內。
• 隨後雙臂持續撐圓，直至撐不動為止。
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養生核心

虎豹頭在養生方面主要是練習混元勁，當雙手向外撐的時候，勁力慢慢擴大，不斷地膨脹、膨脹……就像是熱氣球一樣。

• 長期練習，混元勁將會越來越充沛，上肢的勁力也會得到加強。常見的四肢無力、腰膝痠軟、頭暈目眩，都會得到好的緩解。
• 再有就是在做虎豹頭的時候，身體的三角肌、背闊肌、下背束肌、頸部肌肉，都在激烈地拉伸，這是非常好的放鬆該部分肌肉的動作，長期練習，頸部、背部、肩部的疼痛將會慢慢消失。
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技擊要法

“虎豹頭”顧名思義，就像老虎和豹子的頭一樣，武術界亦有稱之為“虎抱頭”的，這並不是一種準確的說法。

我們武術技擊講究“一膽二力三功夫”，膽量，確切地說應當是膽量與氣勢是十分重要的。我們看這麼多年，很多武術高手到了播求的面前，還沒有打諸多觀眾已經能猜得出大概了，知道對面戰勝的機率不大。

明明是沒有過招，但是觀眾們為什麼會有這樣神奇的感覺呢?這便是氣勢給人帶來的震撼力。

幾多年前，我和上海楊師伯在一起吃飯的時候，楊師伯和我師父一起聊天，他說：“老虎就是坐在那裡一動不動，有些人嚇得戰鬥中站不住，但是一隻瘋狗，就是不栓繩亂咬，你也不會有絲毫的害怕。”

之前我認為老虎和狗的區別是戰鬥力不同導致的實力懸殊以及人們的刻板印象，斗轉星移，隨著不斷研究的深入，才發現是“氣勢”的差別。

諸多老拳師，到了擂臺嚇都嚇死了，更不說打了，帶上拳套人都迷糊了。

試想我剛開始打自由搏擊，還有參加比賽，都是有一個循序漸進的過程，當然，自由搏擊、軍警格鬥與傳統拳的技擊又有所不同，以後會慢慢和大家講解，感興趣的可以持續關注我。

“虎豹頭”，氣勢第一。做出的虎豹頭，沒有氣勢，軟綿綿的，或者有其形而沒有其意，都是不到位的！

第二是攻防一體

我看了很多關於描述虎豹頭的文章，都從步伐、參與的肌肉群、行動的時候參與的關節入手，不是說不對，是沒有直擊核心，初學者或者是有一些有基礎的看到了，盡是廢話！枉看十幾分鍾文字，最後沒有什麼參考的意義。

虎豹頭運用其實很簡單，虎和豹的頭部如何進攻？

把這個問題想明白了就知道如何用了。

直接進入！直接撕扯。我在使用虎豹頭進攻之時，用八卦掌之直勁，直接進入，雙手可直接鎖喉！

或者一手虛晃對方眼睛，一手鎖喉，可以說是防不勝防的一個動作。真正做到了“兩手勝四手”的效果！

防守方面

所謂“進可攻，退可守”，身體保持中正，虎豹頭的雙手放在對方的中線上，尾履中正，命門頂出，這就是一個無懈可擊的防守姿勢，加上趟泥步的加持，可以說對方根本就沒有機會靠近！

看似是退，實際是靜待時機，伺機而動，對方有了破綻，閃中打，打中閃，可以說是非常巧妙的積極思路。在自由搏擊、散打裡面，這又叫做“戰術”。

所以有一些人認為力量大就能一力降十會，只是美好的想象。就是千斤力士你一下把他的蛋蛋踢碎，他也將沒有縛雞之力！

虎豹頭之後，就要開始正式進入“金龍探爪”的姿勢了，如何練，我們下節分解！

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真誠的，

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作者簡介：拳馳，祖籍河南南陽人，鄭州大學畢業，6歲習武，八卦掌第七代傳人。

擅長：宮廷內養功、八卦柔身功、八卦技擊要法、八卦遊身連環掌等。

目前面向中國、香港、臺灣、新加坡、美國、印度等地教拳。