運動訓練助力抗擊肥胖相關痴呆症
隨著肥胖問題日益嚴重，它所引發的疾病風險也日益引起人們的關注。其中，肥胖被認為是痴呆等神經退行性疾病的主要風險因素之一。然而，運動訓練作為一種有效的干預手段，是否能對抗這一風險因素呢？
長期鍛鍊身體可以改善記憶與空間認知，減輕與年齡相關的認知衰退，但具體的機制並不十分清楚。最近，一項發表於《生命·新陳代謝》（Life Metabolism）的研究為我們揭示了運動訓練對抗肥胖相關痴呆症的奧秘。
研究人員發現，在高脂飲食的小鼠中，自願運動訓練可以改善長期記憶，增加海馬神經發生（即海馬體中神經幹細胞產生新神經元）。這一發現為我們提供了一個全新的視角，即透過運動訓練來減輕由高脂飲食引起的肥胖，進而降低肥胖相關痴呆症的風險。
實驗結果顯示，在高脂飲食誘導的肥胖小鼠中，自願跑輪顯著改善了它們的長期記憶，增加了海馬神經發生，提升了海馬體中腦源性神經營養因子（BDNF）的表達，並降低了炎症因子TNF的表達。這表明，長期運動可以預防肥胖引起的認知能力下降。
此外，科學家還發現，運動訓練可以增加小鼠海馬體中負責編碼BDNF的mRNA水平，但對海馬體和血液中的BDNF水平沒有顯著影響。也就是說，海馬體中BDNF表達增加是暫時的，僅在有限的時間視窗內發生。
總之，這項研究為我們提供了一個積極的訊號：透過自願的運動訓練，我們可以減輕肥胖對認知能力的不利影響，從而降低肥胖相關痴呆症的風險。
這也提醒我們，積極參與運動，不僅有助於保持身體健康，還能為我們的認知功能提供重要保障。在應對肥胖和痴呆症這一嚴峻挑戰時，運動訓練或許將成為我們最重要的武器之一。