女性健身：把力量還給女性，不被“白幼瘦”審美捆綁

馬上又到三月了，“三月不減肥，焦慮一整年”的風又來了。

前幾年，網際網路一直盛行“白幼瘦”的畸形審美，“A4腰”“鎖骨放硬幣”“反手摸肚臍眼”等挑戰屢見不鮮，女性深陷身材焦慮的漩渦，身邊不減肥的女性好像越來越少了，比起健康，更多女性群體追求的是苗條的身形。隨著對“瘦”的過分追求，不少女性被各種“減肥藥”“催吐藥”“減肥霜”蠱惑，甚至踏上了傷害身體和健康的不歸路。但是隨著部分女性“女性主義”的覺醒，健康有力量感的身體開始受到推崇。在小紅書進行“健身女”的關鍵詞檢索，話題熱度高達80多萬。曾經被奪走的女性力量，似乎正在回到女性的身體裡。

根據資料顯示，中國健身市場滲透率逐年提升，2022年中國健身人群滲透率（指健身人群佔中國總人口的比例）為26.5%，作為對比，2021年的健身人群滲透率還未達到25%。與此同時，中國的健身人群數量也呈現穩定的增長趨勢，截止2022年底，中國健身人群達到3.74億人，成為全球健身人數最大的國家。

不斷增長的健身人群數量和健身人群滲透率，預示著中國健身市場的加速增長，並且未來的規模走勢較為樂觀。2023年5月，上海體育學院經濟管理學院、三體雲動和萬博宣偉聯合制作發表報告《2022年中國健身行業資料報告》。根據有關資料形成餅狀圖，可以明顯看到在整個中國健身人群中，佔據主流的是26歲到35歲的青年人。這其中，根據2022年健身消費者畫像的結果顯示，女性健身消費者佔比達61.93%，較2021年增長迅猛。女性正在成為健身消費市場的主力軍。

除了直觀的資料顯示，《當代女性健身洞察報告》將女性和男性的會員佔比和私教滲透率進行對比。比起男性，女性會員的佔比更多，且私教滲透率也更高。

小劉，曾經因為減肥飽受折磨，從高中開始一直被“好女不過百”“白幼瘦”等畸形審美觀念荼毒。本來身材勻稱的她，為了追求所謂的“好身材”開始極端節食，導致身體素質下降，整個人失去了精氣神。當她上了大學後，因為在大學旁邊有一家健身房，她沒事就會去裡面健身。在健身的過程中，她接觸到了各種強壯有力的女生，在和她們相處交往的過程中，那些女生身上的自信和力量讓她震撼。漸漸地，她也開始成為其中的一員。

現在小劉已經堅持健身兩年，體重從之前的105斤變成現在的120斤。“我之前覺得擰不開瓶蓋的女生才是受歡迎的，因為她們能激起別人的保護欲。但是現在，我能提一桶水上7層樓。我真實感覺到肌肉和力量帶給我的安全感，我太喜歡我現在的身材了。”

在2022年的冬季奧運會期間，有一位女性運動員爆火，她就是谷愛凌。不同於以往因為“顏值”“身材”等原因走紅的女性運動員，她呈現在大眾面前的形象是強壯的、聰明的、獨立的。這樣一位女性運動員的爆火，也讓更多女性開始思考什麼才是“美”。

社交媒體博主“西蘭花”曾因在網上自信曬出自己強壯有力的身體而走紅，照片上高大強壯，皮膚黝黑的她成為了許多女性認為的美的標準。博主“西蘭花”在抖音擁有270萬粉絲，點贊量達到1億，其中令她走紅的那條影片點贊量達到91萬，評論轉發多達15萬。小紅書使用者體量較小，但該博主仍然擁有15萬粉絲且在粉絲性別佔比，女性粉絲比例佔到95%。

△健身博主“西蘭花”日常照

女性身體作為被“凝視”的物件，以及女性“理想身體觀”的傳播由來已久。“理想身體觀”在當下仍作用於女性，不同於古時以天子的喜好作為參照，現實社會中其依靠社會中暗含的對女性的種種評判機制以及各類符號完善著對女性身體的規訓，它在女性群體中引領了一個追求美好身體的風潮，隨之產生的是女性為了實現所謂理想身材而展開的一系列可能會傷害身心的行為。透過對資料的分析，我們可以得出，新時代的部分女性開始更加註重身體上的健康，追求強壯和力量感。審美是多樣化的，不論堅持哪一種審美，都不能以傷害身體為代價。我們期待未來會有更多女性掙脫“白幼瘦”審美的禁錮，找回被奪走的女性力量。

-作者系山東師範大學新聞與傳媒學院2021級本科生-

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文圖：李影

責編：馮嘉欣

審核：劉仲國