最近，我發現周圍有很多女人都不吃晚餐。
我用自己失敗的減肥經歷告訴你，晚上不吃晚餐對身體傷害太大了。
活著要比好看重要得多!
沒生孩子的時候，我妥妥的標準美女，身材窈窕，1米67的個頭，106斤的體重，穿什麼衣服都美，可是生完孩子之後，我變成現在的這個樣子126斤，不知不覺就胖了足足20斤的分量，照鏡子怎麼看自己都不美了。
我天天早晨上完廁所，咬牙切齒地站到體重秤上，看著126斤氣人的數字，對自己惱羞成怒，發誓今天不吃晚餐，必須減肥。
我開始決定連續堅持了一個月晚上不吃晚餐。
我真的害怕自己變的越來越胖，越來越醜。我餓了就喝水，啥也不吃。這一個月裡，無論晚餐多麼的誘惑，雞腿排骨，給我滿漢全席我都巋然不動，朋友都說我：實在太有毅力了。
一個月過後，我終於成功減掉了6斤，我欣喜若狂，照這樣的減肥速度，再有幾個月我減肥就大功告成了，心裡一陣竊喜。
可是，接下來的我發現身體狀況悄悄發生了細微的變化。
第一，我發現我的胃不好受了。
因為從中午11點多一直持續到第二天早上7點多鐘，這麼長的時間裡，我的胃一直處於飢餓狀態。結果，第二天一早我一吃飯，胃開始反酸水。伴隨著開始胃隱隱作痛，我悄悄地服用了胃病的藥物，才算息事寧人，濤聲依舊，我大舒一口氣。
第二，我發現因為我在減肥期間很少吃碳水化合物，以前烏黑濃密的頭髮，一夜之間掉了不少。
我們家一地板的頭髮真是嚇!我引以為傲的頭髮開始變得稀疏乾枯了、一梳頭一木梳頭髮，馬上要禿了，我瑟瑟發抖，我害怕了。可能是控制飲食後，我的氣血不足了！我要完了!
第三，我發現自己照比以前特別愛疲倦。
我動不動就氣喘吁吁，身體免疫力降低了很多，沒事就感冒，我開始不間斷地吃各種感冒藥，扁桃體也愛發炎了，成天吃阿奇黴素等等。
第四、晚上不吃飯，一旦吃飯，反彈極快。
晚上回復吃飯，很快減掉的6斤補上了，真是欲哭無淚了，身體還每況愈下了。
這一個月減肥的血的教訓告訴我：打死也別亂減肥，尤其是我現在奔五的年齡，活著比減肥更為重要，我現在依然是126斤的重量，每天散步瑜伽鍛鍊身體，能減就減，實在減不了也沒辦法!不過現在的我沒那麼在意了，成天樂樂呵呵，心寬體胖的身材還是很好的。
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