在邯鄲,街心花園裡的健身器材,讓老寧愛不釋手,這兩天玩嗨嘍!

在邯鄲,街心花園裡的健身器材,讓老寧愛不釋手,這兩天玩嗨嘍!

我家老寧在臨清,一天兩趟公園體育場鍛鍊打卡,已經形成了習慣。老寧為了我們姐妹團聚,跟著我來邯鄲二姐家小住,我擔心老寧在這裡待不慣。來到之後才知道,這裡才是老寧喜歡的地方。

邯鄲人民路與復興路十字路口,東南角有一個不錯的活動去處。紅石醫院旁邊的社群活動廣場,那些健身器材都是臨清公園裡難得一見的。

背肌訓練器


這是背肌訓練器材,老寧坐上去,頭部後仰,後面那個圓滾滾,按摩脊背頸椎,在這裡活動活動,舒服極了!

這是後踢腿訓練器

這是後踢腿訓練器,雙手握住上面的抓手,趴在前面那個板子上,雙腳,或者單腳用力向後蹬。可以拉伸大腿的力量,也可以拉伸小腿肌肉。

上肢牽引器


這是上肢牽引器,雙手各握一手柄,一隻手臂用力向下牽引,另一隻手臂被迫向上跟進,交替進行。主要功能,鍛鍊臂力,活動肩部,來這兒牽拉一下,頸椎,肩關節的毛病都能得到緩解。


太極揉推器


這是太極揉推器,雙腿扎馬步,雙手掌心用力按在圓盤上,手部肌肉,關節都能得以放鬆,可以讓心情更愉悅。

這是滑雪⛷️訓練器

這是滑雪⛷️訓練器,很多老年人也會上去,小試牛刀。我扶著老寧上去,晃悠了幾下,老寧說頭暈,再也不上這上面玩了!

三位扭腰器,臨清體育場裡有這個東西,老寧會玩。每次都去扭一扭。。

#我來嘮家常#



迷你版的小廣場,乒乓球,籃球,足球⚽,應有盡有,還有太極拳,踢毽子,熱鬧非凡。這才是老寧想要的地方。這兩天老寧沒有吵著要回家,這個小廣場是讓老寧留下來的硬體,反正老寧這幾天玩嗨了!感覺有點樂不思蜀啊!

姐姐家的住宿條件,比臨清運河邊上的我家強多了。能讓姐姐高興,讓老寧開心是我最大的心願。

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