減肥!世紀難題啊!來看看評論區的狠人都是如何做到的!

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‬這個辦法確實狠啊,兩頓不吃,肯定很餓啊

‬減肥不要老是上稱,會打擊信心的

‬關鍵早上也吃不下太多東西啊,很早就餓了

‬減了30多斤,已經很牛了,羨慕啊

把雞的全家換到早上指不定會瘦哦‬

‬要是人人都吃這些能減肥,那就不愁咯,我家樓下就是夜市

關鍵餓的頭暈眼花,發冷汗,還心慌

‬這是什麼神仙方法,好羨慕

‬飯放冰箱冷卻之後米中的澱粉物質會變成抗性澱粉,減少了熱量的攝入

‬越看越餓,我不能看,看多了會爬起來去找吃的

‬一個禮拜可以有一次放縱餐,不然太痛苦了

‬你也是個狠人,想拉就拉的出來不是一般人能做到的

‬我跟著跳了半個月了、瘦了兩斤,吃的也少,有點崩潰

‬減肥下去,體重控制一段時間,後面就會保持在那個體重,我之前運動加飲食調整瘦到95斤,後面三年不運動隨便吃也沒胖,封控在家那段時間又胖了

感覺這些我也吃的下去,下禮拜開始試試‬

‬太狠了,這一天得多餓啊,做什麼都沒精神

‬我也不吃午飯,外加鍛鍊,半個月兩斤

(素材圖片來源網路侵刪)

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