“餓瘦”不如“補瘦”,老中醫告訴你,贅肉減不下去是脾太虛了!

“餓瘦”不如“補瘦”,老中醫告訴你,贅肉減不下去是脾太虛了!

“餓瘦”不如“補瘦”!大家好,我是賈醫生。

現在流行“以瘦為美”,尤其是很多女性朋友啊,天天想各種各樣的方法去減重、減脂,恨不得瘦成竹竿。但賈醫生向來不推崇大家這樣盲目跟風啊,首先我們身體需要一定的肌肉和脂肪來保護臟腑和骨骼,同時呢,太瘦也會導致抵抗力下降,動不動就生病,也不利於身體健康。

但如果你的“胖”是病態的胖,比如說肚子兜了一圈贅肉,怎麼都瘦不下來,那就需要適當的注意一下了。但是減重也絕不能亂減,“餓瘦”也不如“補瘦”,想要把贅肉減下去啊,最好的辦法其實是補脾!

為什麼這麼說呢?中醫認為啊,脾主四肢,主肌肉,脾胃將食物運化成水谷精微之氣充養四肢關節,肌肉才能強健。一旦脾失健運,水液代謝失常,這些水溼之氣就會灌注到全身上下,就相當於我們的肉一直“泡”在水裡,慢慢的肌肉會變得越來越鬆弛,長出一圈贅肉。並且我們說,肉不堅,腠理疏,則善病風。肌肉不堅實,對外來病邪的防禦力也會降低,那人的抵抗力也會隨之下降,變得動不動就愛生病。這也是為什麼有些虛胖的人特別容易生病的緣故了。

既然這些贅肉源自脾虛,那我們只要把脾補足了,讓它去把這些痰溼之氣代謝掉不就好了嗎?張仲景有一個專門針對“大肚胖”的方子,叫做枳術湯。

方中只用到了兩味藥,分別是枳實和白朮。枳實可除胃中溼熱,消食導滯,打通脾胃裡面的積滯;而白朮呢,則是能燥溼利水,將體內多餘的水溼之氣代謝掉,並且還能健運脾胃,促進脾的運化功能。

這兩味藥一補一瀉,一升一降,促進脾胃的氣機恢復正常的同時呢,也能將體內的積滯打通,排出多餘的痰溼,贅肉自然也就解決了。

當然了,賈醫生在這裡也要提醒大家,中醫用藥需要辨證,如果你不清楚自己的情況呢,建議還是不要亂用了。我們下期再見!

相關文章