醫生解剖5516例猝死者，發現猝死規律：易猝死的人，有3個共同點

一名47歲的中年人，突然倒在公交車站，一直到救護車趕來之前，他都保持著用手捂著胸口的姿勢，周圍的人都被嚇壞了，大家看到這樣的情形，都不知道該如何幫助他，於是只能拿出手機撥打120.

但是120趕到現場的時候，男子早已沒有了心跳呼吸，很不幸，他發生了猝死。

世界衛生組織（WHO）的猝死定義：“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。”

猝死被認為是最危險的一種疾病，猝死可以發生在任何時間任何地點，一旦發生猝死，黃金搶救時間只有4-6分鐘。

這名中年男人從倒下去開始，如果路人立刻對其進行心肺復甦，也許有救，但是大家都不知道他發生了什麼，於是都選擇了觀望，在救護車趕來的過程裡，他也因此喪命，4-6分鐘的黃金搶救時間，哪怕司機的速度再快，也不可能這麼快趕到，所以，等到醫務人員趕到現場營救，往往已經無力迴天。

猝死，一種最讓人招架不住的突然死亡。

很多人認為猝死沒有任何規律，但果真這樣嗎？

《中國急救醫學》期刊上曾刊登過一篇研究《我國5516例尸解猝死病例流行特徵分析》，透過研究分析5516例猝死者的屍體解剖特點，發現了猝死裡藏著這些規律：易猝死的人，往往有3個共同點。

第一，基礎病是導致猝死的主要原因

猝死，看似是突然發生的，看似無跡可尋，事實上並非如此。

在猝死的患者中，患有高血壓最為常見，佔比約38%；心臟病佔30%，糖尿病佔23%，其次是發育不良、高血脂、腫瘤、感染、甲亢等。

很多猝死的人，往往不重視這些慢性病，或是即便發現了慢性病，他們也簡單認為對身體沒什麼影響。

就拿高血壓來說，我國每4個成人裡就有一個高血壓患者，遺憾的是，高血壓的發病率雖然如此之高，但它所受到的重視卻遠遠不夠。

很多高血壓患者，不願意吃藥，不願意監測血壓，殊不知，長期血壓控制不佳，很容易導致靶器官的損傷，包括對心臟、大腦和腎臟的損傷，一旦靶器官損傷了，相對應的猝死風險也會增加。

除了高血壓以外，其他的慢性病，比如糖尿病和冠心病，同樣是猝死的高發因素，很多人看似身體健康，只是這些慢性病沒有被發現，身體出現報警訊號了，他們也不重視，那麼時間長了，猝死風險也會很高。

第二，一半以上的猝死者“過於激動”、“過於勞累”

大家可以看到，很多猝死者的年齡都不大，飽受慢性病困擾的老年人有猝死風險，即便發生了，大家也不會特別驚訝，畢竟基礎病擺在那裡。

可很多平時身體比較健康的年輕人也出現了猝死，這又如何解釋呢？

有兩種解釋，第一種，這些年輕人可能罹患了慢性病，但是沒有發現，比如冠心病的確診往往需要進行冠脈CTA或者冠脈造影檢查，如果沒有做，就很難明確，比如高血壓的確診需要多次進行血壓監測，如果從來不測，或只是偶爾才測一下，那麼有沒有高血壓，也不能明確。

第二種，年輕人沒有器質性疾病，但是他們壓力太大，太累了。

研究發現，超過一半的猝死者生前“太激動”、“太勞累”。其中，情緒激動的猝死者佔比26%，過度勞累的猝死者佔比25%，剩下的還有血容量改變、飲酒、過飽、輕微損傷等。

當一個人“過於激動”、“過於勞累”的時候，即便年輕，冠脈也可能出現痙攣，所以冠心病，不僅僅是指冠脈粥樣硬化狹窄，還包括冠脈痙攣。

第三，30-53歲的中年人，更容易猝死

在5516名猝死者中，30-63歲的人群，是心源性猝死的高發年齡段。

30歲以下，年輕就是資本，30歲以下的年齡，除非心臟本身有器質性問題，比如先天性心臟病，一般不會發生猝死。

30歲以上就不同了，30歲，開始承受事業與家庭帶來的雙重壓力，這個時候，如果生活不規律，形形色色的因素之下，就有可能導致猝死。

隨著年齡的增長，各種慢性病發生的機率更高，猝死風險自然也就更高。

猝死，是一個需要全社會重視的話題，老百姓要養成良好的生活習慣，同時不要給自己太大的壓力，不要讓自己太累，以降低猝死發生的風險，同時，當身邊的人出現了猝死，學會正確搶救，這不僅僅是醫生的事。

大多數時候，發生院外的猝死，醫生是無能為力的，因為搶救的黃金時間只有幾分鐘，所以只有整個社會一起努力，大家都掌握正確的心肺扶蘇方法，掌握正確使用自動除顫儀的方法，才能在猝死發生的時候，成功搶救。

還有，猝死可以發生在任何事件任何地點任何人身上，人不能太冷漠，不能說是自己的親人，自己才去救，不是自己的親人，就事不關己高高掛起，今天，你幫助了別人，明天，別人才有可能幫助你，救人一命勝造七級浮屠，你救別人，其實也是在救自己。