聽勸!“自救指南”快收下,這幾招讓你滿血復活→

聽勸!“自救指南”快收下,這幾招讓你滿血復活→

新的一年伊始,我們站在了工作崗位上,充滿了期待和熱情,但是,隨之而來的不僅僅是歡樂和輕鬆,還有一種被稱為“節後綜合症”的潛在挑戰。或許你曾經歷過節後失眠、消化不良、提不起精神等情況,這些狀態不僅影響了工作效率,也影響了生活品質。但是,有沒有

將救死扶傷貫徹進生命的巨人,我們想念你

將救死扶傷貫徹進生命的巨人,我們想念你

【今天是他的96歲生日,但他仍然在手術室中為患者做著手術】這個話題登上了微博的熱搜榜。吳孟超被譽為“中國肝膽外科之父”,從醫已有70多年的歷史,共成功地救助了一萬六千多名病患。儘管他在2021年5月去世,但他的精神依然激勵著我們。今天是吳孟

孕婦中央性前置胎盤大出血,清遠市婦幼爭分奪秒救治成功保母子平安

孕婦中央性前置胎盤大出血,清遠市婦幼爭分奪秒救治成功保母子平安

2月20日,筆者獲悉,近日,大家都在享受著春節長假的美好時光,清遠市婦幼保健院產科團隊卻經歷了一場驚心動魄的手術。2月15日,一名產婦中央性前置胎盤大出血,命懸一線,該院產科、新生兒科、麻醉科、輸血科、ICU等多學科團隊密切協作緊急搶救,成

右側手腳“失靈”以為是“中風了”,原來是頸椎間盤突出惹的禍

右側手腳“失靈”以為是“中風了”,原來是頸椎間盤突出惹的禍

極目新聞記者晏雯通訊員寧亞飛“太恐怖了,當時感覺手腳都不是自己的了。”近期,47歲的張女士身體右側肢體突然“失靈”,右手、右腿綿軟無力,還以為是“中了風”,原來是突發急性頸椎間盤突出。在武漢大學人民醫院(湖北省人民醫院)脊柱Ⅱ科接受手術治療

廈門市蘇頌醫院正式開診兩個多月,服務半徑不斷擴大

廈門市蘇頌醫院正式開診兩個多月,服務半徑不斷擴大

【廈門市蘇頌醫院】  廈門市蘇頌醫院位於同安新城,是市屬公立非營利性醫療機構,由廈門市政府與哈爾濱醫科大學合作共建,服務輻射廈門市及周邊區域。醫院規劃床位1500張,首期建成1000張床位,總佔地面積146畝,總建築面積19.2萬平方米。分

什麼是石女?和正常女性相比有何區別?她們能正常結婚生育嗎?

什麼是石女?和正常女性相比有何區別?她們能正常結婚生育嗎?

在醫學領域,一些狀況因其罕見性而充滿神秘,引發人們深入探索和討論。其中,“石女”症狀作為一種極少見的生理現象,歷來被包裹在誤解和好奇之中。這一術語,儘管在科學界不被正式採用,卻在民間流傳甚廣,指的是一種特殊情況,即女性生殖器官未能正常發育。

糖尿病人視力好不需要檢查眼底?錯!早期視網膜病變和視力無關

糖尿病人視力好不需要檢查眼底?錯!早期視網膜病變和視力無關

在探索糖代謝異常患者健康管理的廣闊領域中,視力保護尤其顯得至關重要,然而,它往往被誤解和忽視。普遍存在的一個觀念是,只要視力未受影響,眼底檢查便可置之不理。這種觀點不僅缺乏科學依據,而且可能導致嚴重的後果。糖代謝異常導致的視網膜病變,特別是

終於有人把“空腹不可以吃的東西”,整理出來了,看完千萬要記住

終於有人把“空腹不可以吃的東西”,整理出來了,看完千萬要記住

在一家醫院的門診大廳裡,人流如織,病人和家屬們在等候就診。突然,一個年輕人走進來,手裡拿著一份報紙,神色嚴肅地找到了一位醫生。“醫生,你有空嗎?我有件事情想諮詢一下。”年輕人說道。醫生抬起頭,看了看年輕人手裡的報紙,好奇地問道:“怎麼了?你

心衰患者福音:CCM技術開發“鼻祖”再獲1.36億美元融資

心衰患者福音:CCM技術開發“鼻祖”再獲1.36億美元融資

·ImpulseDynamics執行長JasonSpees表示:“我們將繼續在全球範圍內推進CCM療法的商業進展,目前已有超過9000名心力衰竭患者使用了此療法,還有數百萬人可以受益於此。”心力衰竭是一種常見的心血管疾病,表現為呼吸困難、胸

薑絲可樂可以緩解感冒?但有種情況,用了反而會加重病情

薑絲可樂可以緩解感冒?但有種情況,用了反而會加重病情

在一個寒冷的冬夜,張先生感到鼻塞、喉嚨痛,初步症狀顯示他可能感冒了。他記得在網路上看到過一種流行的民間偏方——薑絲可樂,據說能迅速緩解感冒症狀。懷著試一試的心態,他決定自己動手製作,期待著能夠得到緩解。但結果真的如網上所述那樣嗎?薑絲可樂真

腰果是血管阻塞的加速劑?醫生提醒:這4種人群食用時要特別注意

腰果是血管阻塞的加速劑?醫生提醒:這4種人群食用時要特別注意

正值過年期間,相信不少朋友在茶餘飯後聚在一起嘮嗑時都會吃點堅果類食品。可是您知道嗎?有一種生活中男女老少都喜歡的堅果,在食用過量後會對身體造成意想不到的傷害,特別是患有心腦血管疾病的朋友們,日常生活中更是要注意。他就是我們今天討論的主角——

血壓中的高壓與低壓,之間的差值越大,就代表血管越“硬”嗎?

血壓中的高壓與低壓,之間的差值越大,就代表血管越“硬”嗎?

在一片寧靜的森林中,一棵百年老樹沐浴在晨曦中,它的枝葉茂盛,樹幹堅實。然而,隨著時間的流逝,即使這棵老樹的外表依舊繁茂,內在的生命力卻在逐漸減弱。這種變化,雖不易察覺,卻是不可逆的。這個比喻,恰如我們的血管系統,年輕時它們彈性十足,能夠適應

經常給身體排寒你的身體會有怎樣的變化呢

經常給身體排寒你的身體會有怎樣的變化呢

近幾年我經常會採取各種方式給自己的身體排寒,那你一定會問了,排寒對身體有啥幫助嗎?首先我的體內現在寒氣少了,身體各個關節就不容易痠痛,我的膝關節腕關節很少出現痠痛,以前可不是這樣子。以前雙腿痠痛,包3口人的餃子,腿來回來去倒擺,累的不行,煮

哈爾濱市第一醫院現任大科室主任等主要院領導,看看都是誰(上)

哈爾濱市第一醫院現任大科室主任等主要院領導,看看都是誰(上)

哈爾濱市第一醫院,這個響噹噹的名字,在哈爾濱乃至全省都如雷貫耳。她有著眾多的別稱,哈市第一醫院、哈爾濱第一醫院、哈爾濱市一院,每一個名字都承載著人們對她深深的信賴和期待。這所醫院,是集醫教科、預防保健為一體的大型綜合性三級甲等醫院,位於繁華

40歲之後這幾種常見疾病不請自來?想要長壽,勸你這樣防範!

40歲之後這幾種常見疾病不請自來?想要長壽,勸你這樣防範!

“40歲以前是人追病,40歲以後是病追人。”這話絕非無的放矢。對45歲及以上的群體而言,隨著身體慢慢步入“關鍵期”,一些疾病的出現概率同樣提升。在這個令人揪心的事實面前,我們如何採取有效的預防措施,降低罹患疾病的風險呢?如果你已經進入40歲

後怕!福建男子突然急性肝衰竭,在ICU搶救了9天,只因感冒時這個舉動……

後怕!福建男子突然急性肝衰竭,在ICU搶救了9天,只因感冒時這個舉動……

65歲的老俞(化名)怎麼也想不到,小小的感冒讓他直接住進了ICU。臨近年關,老俞回了寧德老家過年。10多天前,因受涼感冒後出現發熱,老俞翻出家中的感冒藥存貨,裡面有感冒清顆粒、感冒沖劑、撲熱息痛,還有成分不明的中藥“頭痛粉”等,老俞按照習慣

碰碰磕磕的5類小傷口,千萬別忽視!這樣處理才安全

碰碰磕磕的5類小傷口,千萬別忽視!這樣處理才安全

你在家中忙碌著,突然不慎滑倒,手臂輕輕擦過地面,留下了一道淺淺的痕跡。這看似不起眼的小傷口,卻蘊含著需要我們關注的健康資訊。這不僅是一個簡單的跌倒事件,而是提醒我們,日常生活中的小傷口處理不當,可能會帶來不必要的麻煩。接下來,讓我們深入瞭解

老人自行調藥心衰加重險喪命,醫生告誡:規範用藥,千萬別擅自換停

老人自行調藥心衰加重險喪命,醫生告誡:規範用藥,千萬別擅自換停

長江日報大武漢客戶端2月20日訊“患上心衰一定要規範用藥,千萬不能隨便換藥或停藥。”20日,面對新一輪降溫,武漢市第六醫院(江漢大學附屬醫院)心血管內一科主任劉波再次告誡。連日來,他接診了多位不遵醫囑擅自停用心衰用藥而導致心衰加重的老年患者

金針菇是“毒蘑菇”?含鹼會中毒,還易得腎結石?不妨多瞭解下

金針菇是“毒蘑菇”?含鹼會中毒,還易得腎結石?不妨多瞭解下

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前,誠邀您點選一下“關注”,既方便您進行討論與分享,又給您帶來不一樣的參與感,感謝您的支援在春節假期結束的高鐵上,李娜,一名普通的圖形設計師,正坐在她的座位上,滑動著手機螢幕,無意中聽到了鄰座的對話。她的鄰座是

春節後建議:多吃這3種菜,幫助身體排出垃圾,無負擔,更輕快

春節後建議:多吃這3種菜,幫助身體排出垃圾,無負擔,更輕快

每年這個時候,就會感慨春節假期就這樣結束了,時間很快,一下子從熱鬧的氛圍轉變冷清,會有失落感。春節後,我們要調整心態,馬上迎接新一年的挑戰,同時也要調理一下身體。因為過年期間,吃太多東西了,腸胃負擔重,很多人因此都拉肚子或者便秘了。所以,接

艾滋病感染者性功能障礙很常見,要注意些什麼?該如何解決?

艾滋病感染者性功能障礙很常見,要注意些什麼?該如何解決?

重視瞭解性功能障礙艾滋病與性健康艾滋病與性功能障礙很多艾滋病感染者自從“艾”了後就會出現丁丁疲軟,有一些人甚至成了“牆頭草”、“三秒哥”,這些較為隱私性的問題難以啟齒、更沒有辦法解決,但是我們現在透過學習、掌握醫學知識可以讓自己“站起來”,

“昨晚失眠”上熱搜,開工第一天的你還好嗎?中醫教你三招好入眠

“昨晚失眠”上熱搜,開工第一天的你還好嗎?中醫教你三招好入眠

熱鬧的春節長假過後,今天一大早,“昨晚失眠”的詞條就衝上了熱搜第一。甚至有網友調侃:“這玩意兒怎麼還能全國統一呢?”對此,南京市中西醫結合醫院專家給出了三個建議。“耳穴埋籽”能緩解失眠症狀南京市中西醫結合醫院針推科主任戴奇斌介紹說,中醫說的

百病從寒起,一箇中成藥,能散最深處的寒!

百病從寒起,一箇中成藥,能散最深處的寒!

大家好,今天給大家講一個有關中成藥“木瓜丸”治療風溼性關節炎的中醫文章。風溼性關節炎是一種常見的風寒溼侵襲引起的病症,中醫用痺證來形容溼性關節炎,即風寒溼侵襲,血脈執行受阻,從而引起關節疼痛等症狀。這三個邪氣侵入的程度可能不同,如果寒邪很重

吃大蒜,可以幫助消滅幽門螺桿菌?聽聽醫生怎麼說

吃大蒜,可以幫助消滅幽門螺桿菌?聽聽醫生怎麼說

在古老的草藥書籍與現代醫學研究之間,大蒜以其顯著的健康效益而聞名。這種普通的廚房調味品,不僅僅是食物的佐料,更被視為抵禦疾病的自然盾牌。而幽門螺桿菌,一個隱匿在胃黏膜下,可能引發多種胃部疾病的微生物,成為了人類健康的一大威脅。人們常說,大蒜

這樣喝水竟然可以降低血液粘稠度、預防中風,後悔現在才知道!

這樣喝水竟然可以降低血液粘稠度、預防中風,後悔現在才知道!

在生命的長河中,水扮演著不可或缺的角色。它不僅是生命的基本組成部分,更是健康之源。在醫學領域,對水的研究從未停止,尤其是關於如何透過正確的飲水習慣來促進健康,降低疾病風險。本文旨在揭開一個常被忽視的真相:適量、恰當的飲水方式,竟能顯著降低血

用枸杞、人參泡酒,經常喝可以強身健體?錯,還不如直接吃掉

用枸杞、人參泡酒,經常喝可以強身健體?錯,還不如直接吃掉

在一個寒冷的冬日早晨,張伯伯像往常一樣,拿出他珍藏的枸杞人參酒,倒了一小杯,信心滿滿地說:“這是強身健體的靈丹妙藥。”這樣的場景,在我們的生活中並不鮮見。枸杞和人參泡酒,在許多中老年人群體中被譽為能夠提高免疫力、增強體質的傳統秘方。但是,這

春節假期後如何“收心”?專家為您支招→

春節假期後如何“收心”?專家為您支招→

春節期間,我市各大醫院迎來就診小高峰,尤以呼吸道疾病、心血管疾病多見。長假結束後,該怎樣做好相關疾病的防治?記者採訪了醫學專家。春節假期呼吸道心血管疾病較多  這個春節假期,我市各大醫院兒科繁忙依舊。以廈大附屬第一醫院兒科為例,節日期間門急

老中醫推薦的5款甘草養生食譜,益氣養血、滋陰養腎,可以常吃

老中醫推薦的5款甘草養生食譜,益氣養血、滋陰養腎,可以常吃

甘草是一種常見的中藥材,屬於豆科植物甘草的根和莖。主要產地有中國、蒙古、朝鮮、俄羅斯等地。甘草含有多種化學成分,其中主要成分為甘草酸、甘草皂苷、異甘草酸等。甘草具有多種藥理作用,主要包括調和藥性、健脾益胃、潤肺止咳、清熱解毒、活血化瘀等功效

開燈睡覺對身體的危害有哪些?

開燈睡覺對身體的危害有哪些?

在日常生活中,有些人習慣在開著燈的情況下睡覺。然而,這種行為可能會對身體健康產生不良影響。本文將詳細介紹開燈睡覺對身體的危害及應對策略。一、開燈睡覺對身體的危害1.擾亂生物鐘:人體的生物鐘受到光線的影響。在黑暗的環境中,人體分泌褪黑素,幫助

圖書館裡過大年|健康科普小知識:遠離節日常見疾病

圖書館裡過大年|健康科普小知識:遠離節日常見疾病

在圖書館裡過大年,彷彿是一種別樣的體驗。翻開書頁,品味著知識的芬芳,感受著歲月的靜好。在這個節日裡,我們不妨來點不一樣的,讓健康科普小知識給我們帶來些啟發,告訴我們如何遠離常見的疾病。首先,我們來說說在過年期間如何保護好我們的身體。大家都知

小心!這些不良習慣正在悄悄侵蝕著身體,揭秘科學方法守護身體!

小心!這些不良習慣正在悄悄侵蝕著身體,揭秘科學方法守護身體!

#上有老下有小,人到中年的你最害怕什麼#​健康是我們最寶貴的財富,然而,我們生活中的一些不良習慣卻在悄悄地危害著我們的身體。它們可能看似微不足道,但長期積累下來,卻對我們的健康造成了嚴重的影響。本文將揭示那些正在侵蝕你身體的不良習慣,並提供

一坐下就喜歡蹺二郎腿?錯誤坐姿要改!當心對身體3處造成損害!

一坐下就喜歡蹺二郎腿?錯誤坐姿要改!當心對身體3處造成損害!

在一個寧靜的下午,您可能正坐在沙發上,享受一杯茶和一本好書的伴隨,或者在辦公室緊張工作,試圖趕上截止日期。不知不覺中,您可能發現自己蹺起了二郎腿,這個看似舒適的姿勢已成為您潛意識中的習慣。然而,您是否曾經停下來思考,這個無害的動作對您的身體

春節期間,我一分不花,僅用中藥,醫好了我的流行性咳嗽

春節期間,我一分不花,僅用中藥,醫好了我的流行性咳嗽

過年前幾天,小叔一家出外避年,照顧婆婆的任務就交由我夫妻。婆婆80多歲了,前段時間跟別人去了重慶玩,舟車勞頓,加上吃香喝辣,回來後就染上了咳嗽。年三十晚婆婆和我們一家三口同一輛車外出吃年夜飯,在車上,婆婆猛地咳嗽,也不掩口。當晚,我們一家三

關於降低膽固醇、低密度脂的一點建議

關於降低膽固醇、低密度脂的一點建議

春節已過完,已迴歸正常的工作生活了,春節期間大口吃肉、大碗喝酒,相信不少膽固醇、低密度脂偏高的朋友,此刻又在擔心,筆者給合自己的一點切身經歷,希望可以幫助到各位朋友。本人2023年12月檢查,膽固醇為6.58,低密度脂為4.23,說實話,這

每天吃兩頓,被查出胃癌晚期!警惕:這種菜很危險,很多人都愛吃

每天吃兩頓,被查出胃癌晚期!警惕:這種菜很危險,很多人都愛吃

56歲的張先生在近兩年來會頻繁感到胃痛,尤其是退休之後,胃痛的感覺會更加明顯。剛開始疼痛到診所檢查時,醫生診斷為慢性胃炎,給開了一些藥,張先生吃了一段時間過後,病情有所好轉,他就把藥停了。可就在最近,張先生的病情又開始反覆,且日益嚴重,經常

體內有癌,睡眠先知?晚上睡覺時若出現4種異常,建議早做預防

體內有癌,睡眠先知?晚上睡覺時若出現4種異常,建議早做預防

已過中年的李叔最近很困擾,就是每次午睡起來,總會發現自己嘴角掛著銀絲,好似小孩流口水般,桌上也有一攤水跡。“我都多大歲數了,怎麼睡覺還會流口水?”李叔一開始只是感到尷尬,但後來和朋友閒聊起來,朋友提醒他:“流口水可不是小事,你最好還是去醫院

假期暴飲暴食、作息不規律,22歲小夥患上四種疾病

假期暴飲暴食、作息不規律,22歲小夥患上四種疾病

“大夫,我滿肚子痛,大小便都帶血,您快幫我看看怎麼回事?”2月16日,22歲的蘇州小夥小張(化姓)精神萎靡不振,在父母陪伴下來到蘇州市立醫院門診。他告訴醫生,自己這兩天咽痛咳嗽、頭痛乏力、畏寒惡風,中上腹、右下腹、右腰背都很痛,此外還有便血

免疫治療新突破!首款TIL療法獲批上市!治癒癌症更近一步!

免疫治療新突破!首款TIL療法獲批上市!治癒癌症更近一步!

作者:大大2月16日,美國生物技術公司IovanceBiotherapeutics宣佈,FDA已加速批准該公司的腫瘤浸潤淋巴細胞(TIL)療法Amtagvi(lifileucel)上市,用於晚期黑色素瘤的治療。圖片來源:FDA官網看到病友群

冬春之交,飲食調養正當時

冬春之交,飲食調養正當時

隨著季節的更迭,我們迎來了冬季與春季的交叉階段。這一時期,氣溫逐漸回暖,但仍會有乍暖還寒的時候。為了適應這一季節特點,我們需要在飲食上做出相應的調整,以維護身體的健康。一、保持飲食平衡冬春之交,人體的新陳代謝逐漸旺盛,需要攝入更多的營養來支

洗頭進了搶救室?糖尿病人注意:春天3個“刺客”請避開,少受罪

洗頭進了搶救室?糖尿病人注意:春天3個“刺客”請避開,少受罪

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前,誠邀您點選一下“關注”,既方便您進行討論與分享,又給您帶來不一樣的參與感,感謝您的支援“這年頭,連洗個頭都能進搶救室,你說荒唐不荒唐?”張大明,一位普通的會計師,在春節過後的一個早晨,因為早起趕往公司而不慎

人體詭異的器官,皮膚為什麼會莫名“發癢”?科學家至今無法解釋

人體詭異的器官,皮膚為什麼會莫名“發癢”?科學家至今無法解釋

前言在閱讀此文前,誠邀您點選一下“關注”,既方便您進行討論與分享,又給您帶來不一樣的參與感,感謝您的支援。文/靜淺說編輯/靜淺說本文陳述內容皆有可靠資訊來源,贅述在文章結尾前言人體身上有著很多奧秘,但是如果問你人體最大的器官是什麼,你會如何

四部醫典真是四部醫典組成的!

四部醫典真是四部醫典組成的!

藏醫和蒙醫的醫學經典著作《四部醫典》,是最根本和經典醫學典籍,蒙醫專家告訴我,現在很多蒙醫都看不透這部經典。只有看很多遍,每看一遍都有新的收穫,才能有所悟。我認為只有有悟性的人才能成為名蒙醫。我以自己粗淺的知識,嘗試向大家介紹一下這部可以稱

葫蘆娃廣譜抗菌藥頭孢地尼顆粒獲批上市

葫蘆娃廣譜抗菌藥頭孢地尼顆粒獲批上市

新京報訊(記者張兆慧)2月19日,葫蘆娃釋出公告,頭孢地尼顆粒獲批上市,並視同透過仿製藥質量和療效一致性評價。截至目前,葫蘆娃對該產品已累計投入研發費用人民幣674.18萬元(未經審計)。頭孢地尼屬於第三代廣譜頭孢菌素類藥物,適用於對頭孢地

活得久不等於活得好,7 種方法助你健康又長壽!

活得久不等於活得好,7 種方法助你健康又長壽!

文/RenéeOnque,CNBC,編輯/white.ky,圖/網路越來越多的人活到100歲。根據疾病控制與預防中心的資料,美國出生時的平均預期壽命約為76歲。但是,儘管我們的壽命可能比祖父母一代更老,但這並不意味著我們比他們更健康。細胞健

葡萄柚雖美味可口,但和這些藥物不搭,一起了解一下

葡萄柚雖美味可口,但和這些藥物不搭,一起了解一下

在一個溫暖的週末早晨,李阿姨像往常一樣,享用著她的健康早餐:一杯新鮮榨取的葡萄柚汁和一片全麥麵包。她一直相信葡萄柚是她保持活力和健康的秘訣之一。但她沒意識到的是,就在這杯看似無害的果汁中,隱藏著可能干擾她心臟病藥物作用的成分。科學揭秘:葡萄

江蘇女子網上“搜”到江城醫生,雙城“奔現”治好頑疾靜脈曲張

江蘇女子網上“搜”到江城醫生,雙城“奔現”治好頑疾靜脈曲張

長江日報大武漢客戶端2月19日訊“鍾主任,我腿上凸起的血管已經平復了,只留下幾個針眼。現在走路輕快了許多,感謝您大年初四為我做手術!”2月19日剛開診,正在專家門診坐診的血管外科主任鍾若雷就接到江蘇患者李秀芬(化名)的感謝電話。家住江蘇無錫

降壓藥引起的腳踝水腫,會有不良影響嗎,怎麼處理呢?

降壓藥引起的腳踝水腫,會有不良影響嗎,怎麼處理呢?

在醫學領域,治療高血壓已成為日常診療的常規任務。降壓藥物,作為這一任務的核心工具,無疑為數百萬患者帶來了福音,幫助他們控制了這一“沉默的殺手”。然而,醫學之路充滿複雜性和挑戰,伴隨著治療效果的顯著,一些不可忽視的副作用也隨之浮現。其中,腳踝

說說我心臟動脈血管搭支架的經歷,不堪回首!

說說我心臟動脈血管搭支架的經歷,不堪回首!

說說我心臟動脈搭支架的經歷,那段時間,不堪回首,說出來,也是想告訴那些透支健康的人,沒有了健康,你什麼都沒有了。老婆孩子財產都是別人的。不要感覺年輕就可以揮灑青春,透支身體,病找上門的時候,沒地方吃後悔藥去。保持平和的心態,有規律的作息,平

春節後的飲食注意事項,您知道嗎?

春節後的飲食注意事項,您知道嗎?

經歷了春節長假的大魚大肉的洗禮,節後難免要對腸胃進行適當地“減負”,為了能夠儘快全身心地投入工作,從飲食上進行調理顯得尤為重要。一、飲食清淡為主多食用米粥以及蔬菜,烹飪手法可以採用涼拌、白灼、清蒸、慢燉等方式,食物口感不僅會清淡爽口,而且還