健康

#天南地北大拜年#過年期間，餐桌上常常擺滿了各種美味佳餚，可是隨著時間的推移，很多人會面臨一個問題：過年剩下的隔夜菜，到底還能不能吃呢？隔夜菜是否安全？很多人擔心隔夜菜會產生細菌、黴菌等食品安全問題。事實上，這個問題並不是絕對的。如果隔夜

在一個普通的家庭聚會中，一位年過六旬的張伯伯突然提到了他最近的胃部不適，他描述自己經歷了長期的胃痛、飯後不適和持續性的消化不良。經過一系列檢查，醫生給出了診斷結果：萎縮性胃炎伴隨胃黏膜腸化。這個診斷讓張伯伯感到既驚訝又擔憂，因為他對這個病狀

在一個寒冷的冬日早晨，張先生感到鼻子微微發癢，喉嚨有些幹痛，體內彷彿有股不祥的預感在蔓延。他立刻想到了家中常備的感冒藥，那些聲稱能夠“立刻解決所有感冒症狀”的藥物。然而，數日之後，不但未見好轉，反而症狀加劇。這是為什麼呢？難道不是所有的感冒

防患於未然，勝於治療。咽喉炎似乎又開始了？當秋冬來臨，咽喉之痛又如刀片般回潮。在面對咽喉炎的困擾時，清潔與預防是最重要的。醫生提醒，近期留心咽喉炎。01咽喉炎秋冬季氣候乾冷，空氣溼度低，使得鼻黏膜易受刺激，抵抗外界病菌能力下降，病原菌更易侵

各位看官週末好：今天是公元2024年2月18日，星期天，立春，陰。立春已經走過了十五個日日夜夜，明天我們就會迎來下一個節氣雨水，較前幾日的晴空萬里相比，今日的天空陰雲密佈，四周被霧氣籠罩著，給人一種壓抑的感覺。我喜歡晴天，晴空萬里讓人心情舒

適量食用兔子肉，通常可發揮以下功效：1.滋補健身：兔肉味道鮮美，所含豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等，有助於皮膚修復和產後恢復，可以作為滋補養生的食材。2.強筋健骨：兔肉富含磷蛋白和鈣，有助於骨骼和肌肉的生長和發育，尤其適合兒童、青

本文內信源來自官方媒體(新華網等)，但為提升文章可讀性，細節可能存在潤色，請理智閱讀，僅供參考!中醫向來稀缺，“怪”中醫更是稀缺中的稀缺。在四川省雅安市天全縣就有這樣一位“怪”中醫，8塊的“底線”掛號費被他砍到5毛（後因電腦收費成本上漲為1

此刻，疼痛一陣陣加快，我感覺自己“生不如死“腦子裡也開始胡思亂想。清晨5點多，我起床上了個廁所，突然感覺左腹部有點疼，想著自己肯定是要來大姨媽了，上完就躺到了床上，想著休息休息就沒事了，之後就不疼了。過了5分鐘左右，又有點疼了，這次比剛剛更

前幾天晚上值班的時候，一個小夥子捂著胳膊跑來急診處理傷口，他用手捂著的地方壓著一塊毛巾，毛巾上全是血。我掀起毛巾看了一下，胳膊上兩條挺長的大口子，邊緣整齊，一看就是刀砍的。我問小夥“怎麼受的傷？”，小夥氣憤的說了一句“我表弟給我砍的！”鑑於

在現代生活的快節奏中，黑眼圈已成為許多人面臨的共同問題，它不僅關係到外貌美觀，更被不少人視作健康狀況的一種反映。通常，當發現眼下的暗影時，第一時間的念頭可能是自己的身體出現了問題，特別是腎臟健康。這種聯想並非空穴來風，但也不盡然全面。眼圈發

雨水節氣是二十四節氣中的第二個節氣，這個節氣，能把冬天的積雪都融化了，而且雨水增多，空氣中的水分增多，大地萬物都被滋潤著，生機勃勃地在生長。這個節氣，對於我們人類來說，最重要的就是養肝。因為溼氣重，溼寒交加，易傷肝臟。《黃帝內經》中提到：春

中藥注射劑是一種將中藥材或中藥製劑透過針管注入人體的方式，用於治療各種疾病的藥物。中藥注射劑在中國有著悠久的歷史，但也一直存在著爭議。近年來，隨著中藥注射劑的不良反應和嚴重後果的曝光，越來越多的人開始質疑中藥注射劑的安全性和有效性。其中，最

春節我吃著瓜子和鄰居聊天，她說去年丈夫和她檢查身體時，查出有甘油三酯高的毛病。她說天天一塊吃飯，吃得菜也是一樣的，都愛吃肥肉，飯也一樣，怎麼她身體各項指標都正常，而丈夫就有甘油三酯高了暱？丈夫不抽菸，不喝酒，不熬夜，沒不良嗜好呀？怎麼就得了

如楊絳先生所說：“幹嘛要生氣，多傻啊，身體是自己的，心情是自己的，生氣五分鐘等於熬夜五小時，你要知道，所有的病，都是氣出來的，少生氣多笑笑，你才會無病一身輕。做人最重要的是開心，生活已經那麼累，你又何必想那麼多把自己搞得那麼疲憊。”大家好，

辛苦您點選一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援！在2019年一個平凡的早晨，87歲的老杜在女兒慧慧的守護中，安然離世。多年來，慧慧始終陪伴著父親，與病魔展開激烈的鬥爭。儘管老杜的病情經歷了曲折，但慧

“好雨知時節，當春乃發生”，雨水節氣的來臨，意味著冬往春來，漸漸消融的冬雪也被細細的春雨所代替，空氣中的溼度逐漸增加。雖有春風送暖，然而氣候乍暖還寒，在此期間寒潮活動也比較頻繁，所以不僅空氣溼，而且溼中有寒，這種溼寒的氣候對我們自內而外都有

【健康提醒】充足睡眠、規律飲食應對節後綜合徵節後綜合徵是指人們在長假過後出現的各種生理或心理的異常表現。應對節後綜合徵，北京老年醫院中醫科副主任醫師王璐建議，保證充足睡眠、規律飲食、調暢情志、適度運動。儘量晚上11點前睡覺，有條件中午可午睡

春節放假是一件開心的事情，但是健康卻不能放假，每年都有很多人因為假期不注意保持健康的生活習慣等原因誘發了各種疾病。長假即將結束，南京市中西醫結合醫院各科室專家給出5個“健康錦囊”。錦囊1心梗訊號早知道，及時就診要記好南京市中西醫結合醫院心血

在一個快節奏的生活中，我們常常在不知不覺間養成了快速進食的習慣。早晨匆匆吞下的早餐，午餐時間趕著會議的快餐，晚餐在與時間賽跑中匆忙結束。這種習以為常的進食速度，是否真的只是節省時間的無害選擇呢？事實上，這個被我們忽視的小細節，可能正是健康問

假期結束後出現的疲倦、失眠、注意力不集中等症狀，通常被稱為“節後綜合徵”。這是由於長假期間生活節奏和飲食習慣與平時不同，導致身體和大腦的生物鐘紊亂。為了緩解這些症狀，可以採取以下措施：1.調整作息時間：假期結束前兩天開始，逐步調整睡眠時間，

佛中醫多學科聯合會診為疑難病患者提供高質量的一站式診療服務。佛山市中醫院供圖2023年12月，佛山市中醫院舉行“佛山市中醫藥研究院”揭牌儀式。佛山市中醫院供圖近日，一封自深圳寄來的感謝信被送到佛山市中醫院（下稱“佛中醫”）的醫護人員手中。這

今天準備和大家分享一個人體腰部的奇效穴，腰奇穴。這個穴位頗具神奇，腰痛、大便不通等相關疾患你都能用到它，非常值得大家去了解。所以我想佔用大家一點時間，一同探討一下這個神奇穴位。本文不會很長，感興趣的朋友可以認真看完，希望文章能給大家帶來一些

今天是大年初九，龍年返工的第一天。經過春節假期的休息，不知道是否有洗去大家過去一年工作學習的疲憊？新年新氣象，當以健康的身體狀態和全新的精神面貌來迎接。在新年第一個工作日，小狐哥想和各位聊聊關於“年輕人健康”這件事兒。前陣子，網路上有許多年

今天跟隨《黃帝內經》來學習冬天的養生之法吧。【冬季三個月，是生機潛伏、萬物蟄藏的季節。這就好比換個角度看問題。看到這句話之前，我眼中的冬，是天寒地凍，是萬物盡滅，是毫無生機。原來冬還是“生機潛伏，萬物蟄藏”的時候呢。和人一樣的，人的一生也不

1、黃連解毒湯黃連解毒湯，為臨床常用清熱劑，出自《肘後備急方》，由黃芩、黃柏、黃連、梔子四味藥組成。【組成藥物】黃連、黃芩、黃柏、梔子。【功用】瀉火解毒。【主治證候】三焦火毒證。大熱煩躁，口燥咽乾，錯語不眠；或熱病吐血；或熱甚發斑，或身熱下

手機無疑已成為現代人不可或缺的“第六感”。然而，隨著人們越來越依賴手機，特別是睡前使用手機的習慣日益增多，許多人認為手機輻射是否會危害健康的疑慮也在擴大。面對種種猜測與不確定性，那麼中醫作為謹慎的科學，是如何看待這個問題的呢？中醫以“預防為

夜深了，醫院的病房裡只剩下微弱的燈光。床頭櫃上的鬧鐘無聲地指向凌晨三點，但是寧靜的氣氛下卻傳來了低低的呻吟聲。“阿姨，怎麼了？”護士小玲匆忙地走到床邊，輕聲詢問。“咳嗽……好難受。”床上的中年婦女費力地說著，她的額頭已被汗水浸溼。小玲立刻拿

在這個快速發展的時代，人們的生活節奏加快，工作壓力增大，飲食習慣也隨之發生了變化。快餐、外賣成為了許多人的日常選擇，而這些快捷的飲食方式往往忽略了飲食衛生和營養平衡的重要性。隨之而來的，是腸道健康問題的增多，慢性腸炎就是其中之一。這種狀況不

在這個時代，健康已成為眾人討論的熱點話題，尤其是在新冠病毒這場全球性的健康危機中。面對疫情，眾多尋求預防之道的聲音中，有兩種聲音尤為突出：一是傳統中藥板藍根的聲音，二是雙黃連口服液的迴響。這些傳統的治療手段在社會上引起了一陣又一陣的熱潮，許

標題：這些你每天做的習慣，可能正悄悄毒害你！你熟悉的日常生活，可能隱藏著你從未意識到的巨大危機！早晨，那杯香濃的咖啡，或許正在對你的牙齒健康造成致命傷害；晚間，那部手機，或許正在偷偷奪走你寶貴的睡眠和心靈健康。讓我們一起揭開這些日常習慣背後

在面對情緒低落時，不少人會轉向甜食或奶茶尋求慰藉，認為這些美味能短暫提升心情，儘管它們伴隨著體重增加的副作用。然而，實際情況是，甜味食品僅能帶來暫時的心理滿足，之後很可能會加劇情緒的負面波動。特別是對於抑鬱症患者，長期過量攝入甜食不僅無助於

#文章首發挑戰賽#​#你會養生嗎##頭條創作挑戰賽#​​一天，阿寶和媽媽在家做飯，他看見媽媽面頰紅潤，額頭出汗，問：“媽媽，你怎麼出汗了？”媽媽接過話：“媽媽上了年，人家說是更年期綜合徵，我一天出好幾身汗呢！”阿寶趕緊回應道：“這是身體自主

在生活的鐘表上，有些時刻靜悄悄地流逝，而有些瞬間卻能決定一切。當心髒病這個隱匿的闖入者突然敲響警鐘，那片刻的應對成為了生與死的分水嶺。在這場生命的較量中，前所未有的挑戰擺在面前：如何在最初的幾分鐘內把握住那根救命的稻草？不是所有的戰鬥都伴隨

在古老的東方，中藥以其千年的智慧和獨特的治癒力量，被視為維護健康和治療疾病的重要方式。隨著時間的推移，這一古老的醫學形式不僅在東方國家根深蒂固，也逐漸受到西方世界的認可和尊重。然而，隨著人們對健康管理意識的增強，關於中藥使用的討論也變得更加

身為女性，你是否有過這樣的經歷：總是感覺身體疲憊，提不起精神，容易生病？如果有，那麼你可能身體比較虛弱。女性身體虛弱的表現有很多種，下面我們就來一一解析。一、疲勞乏力疲勞乏力是女性身體虛弱的常見表現之一。你可能會感覺身體沉重，提不起精神，做

在這個資訊爆炸的時代，我們似乎總能從科學研究中找到關於健康養生的新答案。從營養學到運動科學，從心理學到生物學，每一項新的研究都在為我們揭示健康的奧秘。然而，在我們追求科學養生的同時，是否應該完全摒棄傳統智慧呢？首先，讓我們看看科學在健康養生

昨晚，我鄰居家的大媽突然遭遇了腦梗，醫生們搶救無效，她離開了我們，享年61歲，令人痛心的是，她平時看起來還很健康年輕。後來，聽她的家人說，她已經患有高血壓多年了，大約四五十歲時被醫生診斷為高血壓，每天都依賴藥物治療。人到中年，必須更加關注自

在黃昏時分，一位中年男士在家中安靜地閱讀報紙，突然感到胸口一陣劇烈的壓迫感，似乎有一塊巨石壓在胸口，難以呼吸。他輕描淡寫地想：或許是今日午餐過後未消化引起的胃痛。然而，隨著時間推移，疼痛並未如預期般消退，反而愈發劇烈。這一刻，他陷入了猶豫：

在大家團圓喜慶、歡度春節的時候，你們知道此刻的醫院正在緊張地上演著“速度與激情”嗎？大概只有醫院的醫生和春節去醫院就診的人才能真正感受到春節假期間醫生的工作量有多大吧！那麼春節期間來醫院就診的都是那些人呢？你還別說什麼病號都有，一到這時候全

在民間有這樣一種說法，歲數大的老人能預知自己即將離世。之前一直覺得這種說法是無稽之談，但是等我親身經歷了幾件事後，也不由得感慨生命的神奇。那是同小區的一個老爺爺，前幾天他還在樓下談笑風生，結果僅僅一個星期，就明顯感覺老人蒼老了不少。過了幾天

閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，方便您隨時查閱一系列優質健康文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支援~在春節期間的一場家庭聚會上，周楠，一位熱愛生活的圖形設計師，突然發現自己因為連日來的大餐而明顯變胖。周圍的親友們圍坐在一起，話題自然

編者按：春節，闔家團圓。當您放下一年工作的疲憊，與家人朋友開開心心吃喝玩樂共度美好假期時，千萬不要忽視一個重要問題——健康。為了讓大家過個健康年，21世紀經濟報道、21世紀新健康研究院特邀國內知名醫生聯合推出“春節闔家歡，‘醫’起過健康年”

在探索生命的旅途中，每個階段都承載著其獨特的意義和挑戰。對於女性而言，絕經期標誌著一個重要的生理和心理轉變點，它既是一個自然的生理過程，也是生育旅程的一個終結。然而，對於許多人來說，絕經並非僅僅是停經的一個醫學定義，它涉及的是女性健康、生育

隨著寒冷的冬季悄然而至，許多人發現自己不僅要與低溫作鬥爭，還要應對因乾燥而引起的一系列健康問題，尤其是喉嚨不適，比如干癢、疼痛甚至是難以忍受的咳嗽。在這樣的季節裡，我們似乎更容易感到口渴，而室內暖氣的長時間運作更是加劇了空氣的乾燥，使得我們

在一個安靜的圖書館裡，一位中年人坐在他的座位上，深陷於厚厚的書本之中。突然，他開始不自覺地抖動腿部，這個小小的動作像是打破了四周的寧靜，卻也引發了旁人好奇的目光。習慣性抖腿，這個我們幾乎每個人都在不同場合下有意無意間進行過的動作，真的只是一

在一個陽光明媚的下午，56歲的李大媽坐在醫生辦公室裡，面帶擔憂。幾張檢查報告就像一堵牆，阻隔了她通往健康的道路。"高血脂"三個字彷彿重錘一般砸在她心頭，她怎麼也沒想到，自己平日裡看似無憂的生活，竟潛藏著這樣的風險。回家的路上，李大媽滿腦子都

在一次偶然的機會，我在鄉間老家的廚房裡發現了一束被遺忘的綠色植物——茴香。這讓我回想起祖母曾用它來燉湯，說它能“治百病”。這次重逢，我決定深入探究茴香背後的養生秘密，帶給大家不僅僅是香料的新認識，而是一種全方位的健康益處。茴香：不只是香，更

一個人想要活得健康，不得癌，要做到：“不著急、不害怕、不要臉”。這九字訣是醫學博士馮唐的名言。“不要臉”不是說去做違法和違反道德的事，而是說的是一個人對他人評價自己的相應的態度。九字真言裡，這三個字最難做到，若做不到，有時對身體健康的影響會

在民間，大家常說年老的人能提前知道自己快死了。以前，我總覺得這是瞎扯，但自己經歷過一些事後，發現生命這東西真的挺神奇的。我住的小區裡有個老爺爺，之前總見他在樓下和別人聊天，可突然有一天，我發現他老了很多，背也駝了，走路也沒那麼利索了。過了幾

在一個溫暖的春日午後，李阿姨和她的朋友們在公園裡散步，討論著各自的養生心得。突然，她注意到自己比其他人出汗多得多，心中不由得生出疑問：“為什麼我一做點活就滿頭大汗？這是不是我的身體在告訴我什麼？”這樣的場景，在我們生活中並不少見。許多中老年