健康

在日復一日的生活瑣事中，有一個細節常被忽視，卻又不時成為日常對話的小話題——耳朵的清潔。對許多人而言，挖耳朵幾乎成了一種下意識的習慣，或是一種尋求舒適感的行為。然而，這個被看作平凡且無害的動作，實際上隱藏著不為人知的風險和後果。耳朵，這個精

春節期間，很多人都感覺應酬越來越多，有的尚有招架之功，但是有的已經開始感覺吃不消，南京市中西醫結合醫院專家提醒，為了健康，應酬再多也不能拿身體作“應酬”。如果不加節制，五臟六腑都有可能受到傷害。心：“酒精考驗”最傷心“春節期間收治的患者中不

在生活的節奏加速之中，身體偶爾發出的警報往往被忽略。當心跳忽然“咯噔、咯噔”不定時地演奏，或感覺喉嚨似乎緊繃一下又一下，這些不尋常的體驗，可能是身體在試圖傳遞一條重要資訊——心臟可能並不如想象中的平靜。這種現象，醫學上稱為心臟早搏，是一種常

#記錄我的2024#​中醫理論上有左升右降的圓周流轉，道法修行有督升任降的周天執行，二者都涉及到了肺氣下降，肝氣上升的氣脈運作，以此不斷散發能量的生命規律。這或就是佛家居士自稱的南懷瑾，所疑惑的“道法修行講究運周天，運到什麼時候是個頭啊”❓

在現代社會的快節奏生活中，人們常常會感到身心俱疲，這種疲勞感可能是短暫的，也可能是持續的。然而，並非所有的疲勞都是相同的。實際上，疲勞背後隱藏著各種不同的原因和型別，它們對個人的影響也大相徑庭。從日常的肌肉疲勞到精神上的疲憊，再到中醫學中提

在中醫理論中，上熱下寒是一種常見的體質狀態，表現為上半身熱、下半身寒，這種體質狀態常常伴隨著一些身體不適和疾病。本文將詳細介紹上熱下寒的形成原因，以及10大調理中成藥，幫助您緩解身體不適，改善體質。一、上熱下寒的形成原因上熱下寒體質的形成與

導語：我們都知道，吃東西是一件多麼享受的事情。然而，有時候美食也會給我們帶來意想不到的意外。在浙江，有一個女子經歷了一場魚刺、飯糰和醋的悲劇，讓我們一起來聽聽這個令人捧腹的故事。正文：曾幾何時，浙江出現了一位勇敢而好吃的女子，姑且稱她為小雨

在一次家庭聚會中，我遇到了張阿姨，一位70歲的退休教師，她向我訴說自己最近總感覺咳嗽不止，尤其是早晨起床時。她嘗試了各種偏方，包括每天早上吃兩個鴨蛋，希望能夠緩解咳嗽。幾周下來，雖然感覺稍有改善，但咳嗽並未完全消失。這讓我意識到，對於中老年

立春，是二十四節氣中的第一個節氣。“立”即開始之意，自秦代以來，我國就將立春視為春季的起始。從立春之日起，直至立夏之前，這段時間都被視為春天。立春揭開了春天的序幕，春天代表著和煦的陽光、鳥語花香；春天也象徵著萬物生長，農人播種。隨著立春的到

“每逢佳節胖三斤”，春節期間，大魚大肉，還能保持身材、兼顧減肥嗎？俗話說，“管住嘴，邁開腿”，預防過年肥，調整日常生活飲食習慣至關重要，應適當降低脂肪和碳水化合物攝入，提高蛋白質攝入量。北京世紀壇醫院臨床營養科主管營養師賀源建議，減肥期間用

古代的神醫們，他們不僅醫術高超，而且壽命奇長，彷彿活在神仙一樣。扁鵲、張仲景、華佗、孫思邈、李時珍，這五位名醫在中華醫學史上留下了閃耀的足跡。他們不僅僅是醫術大師，更是對生命、醫學有著深邃洞察的智者。首先，說到扁鵲，這位中醫的奠基人。他創立

雖然某些食物可能會引起食慾增加或情緒性進食，但沒有確鑿的科學證據表明避開特定食物可以單獨導致體重減輕。減肥與消耗的卡路里總量和個人代謝有關，而不僅僅是某種食物的選擇。此外，建立健康的飲食習慣是一個持久的過程，它需要綜合考慮均衡的營養攝入和適

正如時間不會倒退，健康也不會自己來。對於男性來說，保持良好的生活習慣至關重要。下面列出了9種對男性健康有益的好習慣，讓我們一起來學習並收藏起來吧。規律運動：每週至少進行150分鐘的有氧運動，如快步走、跑步或騎車。此外，定期進行力量訓練也有助

在這個充滿應酬與壓力的社會，不吸菸、不喝酒的男人彷彿成為了一種稀缺資源。他們究竟是如何做到的呢？經過深入研究，我們發現，基本上不吸菸、不喝酒的男人可以歸納為三種類型：健康意識強的人、自律性高的人和智慧型的人。首先，健康意識強的人深知菸酒對身

每個人在日常生活中都離不開飲用水。我們也有足夠的理由適當地喝水。保持足夠的水分是維持我們的身體正常運轉的最重要方法。每天喝八杯水（等於2升）將幫助我們消除身體中的有毒物質。其實，喝水對身體有這18點好處，你知道嗎？1.喝水有助於腎臟腎臟在體

前言：2018年8月13日，年僅25歲的花季少女小玲被緩緩推進北京中日友好醫院的手術室，而令人奇怪的是，直到此刻小玲依舊不知道自己究竟得了什麼病。而這一切竟然是小玲的父親有意為之，那麼小玲究竟得了什麼病，他的父親又為何選擇向女兒隱瞞病情呢？

在我們的日常生活中，飲食健康被無數次強調為長壽和幸福的關鍵。然而，當我們談論抗擊腫瘤這一艱鉅挑戰時，營養的作用變得更加重要和緊迫。一個經常被忽視的事實是，良好的營養狀態不僅可以增強我們的身體，使其更有力地對抗疾病，而且在腫瘤治療過程中，它可

在冬季這個乾燥的季節，人們常常面臨著身體水分不足的挑戰。普遍的做法是增加飲水量和食用某些被認為能夠潤燥的水果，例如梨。然而，這種看似簡單有效的方法實際上可能並非針對所有人都適用。事實上，有些人可能會發現，儘管遵循了這些常規建議，他們的身體仍

秋季，當銀杏樹葉漸黃，樹下金黃色的果實吸引著路人的目光和好奇心。這些落果，儘管外表誘人，卻蘊含著自然界的一個小秘密——並非所有自然饋贈都適宜人類觸碰或食用。尤其是銀杏果，其外表的誘惑背後隱藏著潛在的健康風險。銀杏果的成分與潛在風險銀杏樹，古

在聽力健康的領域中，存在著一個廣泛流傳的觀點：長期佩戴助聽器會導致聽力進一步衰退。這一觀點像樹葉在秋風中搖曳，引起了許多人的關注和擔憂。然而，這樣的擔憂真的有其科學依據嗎？或者，這不過是一個未經驗證的假設，一個流傳已久的迷思？1.助聽器的工

當我們在鏡子前發現皮膚上出現了一片片不尋常的白斑，心中的第一個念頭往往是滿腔的疑惑和不安。這些突如其來的白斑是怎麼回事？是不是立即需要就醫？在人們的普遍認知中，白斑往往與一種名為白癜風的疾病聯絡在一起，但實際上，皮膚上出現白斑的原因遠不止一

今天，我想說說關於另一種“被精神病”。那麼，首先讓我們看看什麼是被精神病。被精神病，通常表現為不該收治的個人被輕送進精神病院進行隔離治療。目前，“該收治者不收治，不該收治者卻被收治。”是中國精神衛生領域存在的兩大問題。例如：在精神病院裡，有

在一個平凡的週末下午，李阿姨在社群的健康講座中無意間聽到了“盆底康復治療”這個詞。三年前，她迎來了自己的第二個孩子，但同時，她也遭遇了一個讓她尷尬而難以啟齒的問題——漏尿。這個問題伴隨著她三年，讓她在很多社交活動中感到不自在，甚至開始避免長

我今年21，腰突兩年多了。在沒做CT之前還是抱有僥倖心理的，我覺得這麼年輕應該不會腰突，應該是別的問題。但人總要面對現實，在老家鎮醫院拍了ct確診了，後來又去了市醫院拍了核磁共振醫生呢是建議我做手術，但我不想做，當時不瞭解這個病，純粹是因為

在我們日常生活的瑣碎之中，有些習慣如影隨形，卻鮮少引起我們的注意。坐馬桶——這個簡單到幾乎每個人都會自動進行的動作，實際上蘊藏著對我們健康影響深遠的學問。想象一下，一個看似不經意的坐姿，如果做錯了，可能會給你的身體帶來不必要的負擔，甚至長期

被譽為男科聖藥的菟絲子，對於男性朋友是非常友好的，溫而不燥，潤而不膩，不用擔心補的過了會上火，也不用擔心滋陰過了會傷脾，今天樊醫生教大家菟絲子的五個巧搭配，讓它發揮出更大的作用，早學會，早受益！首先，菟絲子搭配熟地黃，如果你經常覺得口乾口渴

在當今社會，人們對於體型和健康的追求日益增加，其中，一種被稱為“隱性肥胖”的現象逐漸進入公眾視野。這種狀態，通常不透過常規的體重指標來揭示，而是隱藏在看似正常甚至偏瘦的外表之下。它悄無聲息地侵蝕著健康，卻往往被忽視。隱性肥胖，或稱“虛胖”，

市面上驚現又白又大的“鋁包子”，吃一口危害健康，教你如何識破！大家好，我是頭條號編輯，今天給大家揭秘一個市場上的食品騙局！近日，市面上出現了一種又白又大的“鋁包子”，看似誘人，但實際上卻對健康造成嚴重威脅。讓我們一起來學習如何識破這個騙局，

資料來源：毛衛霞.早期肺癌的苗頭如何發現？CT影像很關鍵[J].家庭生活指南,2023,39(09):146-147.趙寶山,楊陽,孫光蕊等.Si-SETDB1透過SPG20甲基化對肺腺癌細胞遷移侵襲的影響[J].河北醫學,2024,30(

您是否經常感到情緒低落，彷彿被看不見的重負壓得喘不過氣來？中老年朋友們，這可能是肝鬱在作祟。肝鬱，一個在我們群體中經常被提及但又鮮少被正確理解的概念。許多人誤以為，抓一把柴胡疏肝散就能輕鬆驅散心中的陰霾，殊不知，這往往只是治標不治本的做法。

近年來，健康生活方式受到越來越多人的關注。在眾多有益健康的食品中，一顆稱得上是"熱帶水果中的皇后"的名果——菠蘿蜜，以其獨特的風味和豐富的營養成為了人們餐桌上的必備佳品。本文將深入淺出地探討菠蘿蜜的營養價值及其對健康的影響。最早發現菠蘿蜜是

在醫學的廣闊領域內，坐骨神經痛被視為一種常見而複雜的現象，它如影隨形般牽扯著許多人的日常生活。這種痛感，源自人體最長、最粗的神經——坐骨神經，它從腰部延伸至下肢，如同一條資訊高速公路，連線著大腦與腿部。當這條路線受阻，便會產生一系列反應，影

在一個陽光明媚的週末，張阿姨如往常一樣享受著她的下午茶時光。一口咬下去的蘋果，本應是甜蜜的享受，卻讓她瞬間皺起了眉頭——一陣尖銳的痠痛感自牙齒傳來，讓她不禁捂住了嘴巴。這種痛感並不陌生，但張阿姨一直以為這只是偶爾的小問題，直到今天，這種痛感

極目新聞記者彭影通訊員吳楊“尹醫生，新年快樂啊！”2月13日一大早，預約做康復治療的患者帶著一束花來到湖北省直屬機關醫院（湖北省康復醫院），向盆底康復科醫生尹雅倩表示感謝。當天，該院康復醫學中心的醫護已開始忙碌起來，帶著患者一步步進行康復訓

節日期間要預防或減輕胃食管反流，需要控制飲食節奏和量，避免睡前進食，控制飲酒，避免吸菸，並且保持規律的運動。健康過春節：世上沒有真的解酒藥，酒量也練不出來丨健康過春節（1）酒局連軸轉，過節比上班還累，怎麼破？丨健康過春節（2）吃東西卡住了該

“段醫生，我們不會再給孩子亂吃藥了，幸虧有你們！要不然這個家都沒了！”一位母親喜極而泣地向北京兒童醫院保定醫院兒童重症醫學科副主任醫師段紅年及其他醫護人員表示感謝。近日，“小小”（化名）因為高燒不退，來到了北京兒童醫院保定醫院普通科室，後來

春節期間是兒童呼吸道感染高峰期，居家觀察怕耽誤病情，醫院就醫又怕交叉傳染，家長往往陷入兩難。為了讓廣大家長和孩子們都過上一個祥和的春節，2月13日，北醫三院在其微信公眾號釋出影片，為家長提供簡單判斷標準。據北醫三院兒科副主任、主任醫師邢燕介

“今天降溫，又是年二十九，沒想到還能約到上門護理，太感謝了，醫院有這項服務太好了，超級暖心。”王女士的媽媽對上門服務的深圳平樂中醫健康集團（深圳市骨傷科醫院、坪山區中醫院）延續護理團隊連連稱讚。近日，深圳平樂中醫健康集團（深圳市骨傷科醫院、

極目新聞記者廖仕祺影片剪輯廖仕祺通訊員盧亞芳春節是全家團圓的日子，可在這喜慶的日子裡，心腦血管疾病也愛來湊熱鬧，尤其是腦卒中。（圖源：新華社）武漢市中心醫院神經內科主治醫師陳娟提醒，有一些有基礎疾病的人，平時很注意身體，但春節期間生活習慣會

房顫可是心臟的"小惡魔"，讓您生活節奏亂套，健康問題層出不窮。在日常生活中，除了乖乖吃藥，我們還要知道如何透過健康飲食來維持正常節律。新春佳節，人們通常會聚在一起享用美食，而房顫患者更要管住嘴，讓我們的心臟也能“安度新春”。什麼是房顫？房顫

極目新聞記者廖仕祺影片剪輯廖仕祺通訊員馬遙遙俗話說：“冬時進補，春天打虎”。近日，38歲的胡先生（化姓）由於多年痛風沒有怎麼發作就疏忽大意，近段時間吃羊肉進補吃出急性痛風。在武漢市中心醫院痛風專病中心，醫生透過“血療”為他消除病痛。2月13

在閱讀此文之前，麻煩您點一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來最新更新文章，感謝您的支援！黃荷鳳，籍貫浙江臨安，1957年9月出生於浙江省嵊縣（1995年撤縣設嵊州市，由紹興市代管），但其幼兒園、小學、中學教育直至插隊落戶，都在

我們指甲上的豎紋，也被稱之為縱紋或者縱向溝槽，指的是在沿著指甲板的方向出現的細小凹槽或凸起。這些豎紋在不同人群中可能有不同的出現頻率和形狀，但在某些情況下，它們也有可能是我們身體健康的指示器。指甲上的豎紋可能在暗示著我們的身體存在以下幾個問

冬季兒童哮喘/喘息與上呼吸道感染是否有直接關係？目前最新GINA（全球哮喘防治倡議）對兒童哮喘治療用藥有何推薦？長期治療過程中如何確保療效並降低副作用風險？……近日，《呼吸界》記者特邀上海交通大學醫學院附屬第一人民醫院兒內科主任醫師、兒科學

在現代社會的快節奏中，人們常常面臨各種健康挑戰，如體力與精力的不足、消化系統的不適以及夜晚輾轉反側難以入眠。面對這些問題，不少人選擇依賴藥物調理，然而，長期而言，自然療法更為溫和、副作用更小，尤其是食療，作為傳統智慧的結晶，一直被認為是維護

國人有個觀念，認為過年是喜慶的日子，因此，要求過節期間不提病，不服藥。首先，要明確精神疾病的治療是一個長期的過程，不能輕易中斷。在過年期間，患者應該繼續按照醫生的指導進行藥物治療，不要擅自停藥。其次，家屬可以與醫生溝通，瞭解患者在過年期間的

一個平靜的晚上，你正在家中照顧發燒的孩子，使用那個信賴已久的水銀體溫計。突然間，一不小心，體溫計從手中滑落，碎片和水銀珠散落一地。這個時刻，你的心可能跳過了一拍。水銀，這種看似無害的銀白色液體，一旦釋放到環境中，可能帶來不可預見的健康風險。

在不少電視劇中，表現高血壓患者的情況時，經常用一段爭吵引得血壓升高，然後頭暈、站不住腳，需要緊急吃藥。都說“藝術源於生活”，生活中這種高血壓情況也確實常見，尤其是在一些性格比較強勢、脾氣比較大的患者身上，這種特徵就尤其的明顯，那個血壓指數，

在日常生活中，我們有時會遇到這樣的情況：吃飯時大汗淋漓，汗水順著臉頰滑落，打溼了衣領。這種情況不僅影響我們的舒適度，還可能暗示著身體的一些問題。中醫認為，汗為心之液，過汗則會耗傷心氣，導致身體虛弱。此時，我們可以藉助一些中藥的搭配來調理身體

早晨醒來時，許多人感到身體疲憊不堪，彷彿一夜未眠。這種狀態常被簡單歸咎於睡眠質量不佳，然而，背後的真相可能遠比預想的複雜。同樣的情況也發生在午餐後，一波無名的睏倦襲來，讓人難以集中精神，這不僅僅是飽腹感那麼簡單。實際上，這些日常生活中的小插