健康

在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援。有這樣一種生物，透過螢幕，細長的身形圍繞瓶身在不斷蠕動，很有活力。它就像一隻沒有眼睛、沒有攻擊性的蛇，雖然外形渺小，然而聞之惡寒。這到底是

想象一下，一個平凡的下午，您正坐在沙發上，手中拿著智慧手機，瀏覽著朋友圈的最新動態。時間一分一秒地流逝，而您幾乎未曾改變過姿勢。突然間，您感到頸部微微痠痛，似乎有什麼東西正悄悄影響著您的身體，但您可能並未將其與您的坐姿聯絡起來。這種看似無害

在社交聚會中，常常能看到一些成功人士，他們的腹部微凸，這種所謂的“啤酒肚”在許多人眼中成了事業成功與生活富足的象徵。然而，這種看似無害的身體變化，實際上可能是身體在發出的健康警告。通常人們認為，這只是因為飲食過量或缺乏鍛鍊導致的脂肪堆積，但

哎呀媽呀，咱們這是怎麼了？節日一到，忍不住嘴饞，恨不得把所有美味都塞進嘴巴，這不是給腸胃找罪受嘛！現在看看這些後果，人們吃頓飯，直接吃到ICU去了，這日子還有沒有法兒過了？！這90後小夥子陳浩，別說挺年輕的，一頓紅燒肉差點兒把命送了，這是吃

春節假期來臨，你可能是那種寧願整天窩在被窩裡的“冬眠達人”，或者是總是手不釋手機的“資訊探索者”。也許你是那種“月亮不落我不睡”的“夜貓子”，又或者是吃飽了就懶洋洋地躺在沙發上的“家居享樂主義者”。不管你屬於哪一型別，春節假期都是歡樂和喜慶

放假歸來，心裡想打起精神上班，身體卻“拖後腿”，怎麼辦中醫調養助你滿血復活本期醫學指導蘇齊泉州市醫藥研究所原所長、中醫主任醫師，長期從事中醫臨床醫療實踐及醫學科研與教學工作。對以科學、全面的觀點看待和運用養生方法並運用中醫中藥治療疑難病症有

記者王小蒙通訊員閆鵬飛春節期間，親朋好友聚在一起，免不了吃吃喝喝，容易攝入更多的食物及熱量，因此特別要注意飲食均衡、總量控制、食物多樣、合理搭配。年夜飯也應少鹽少油，食物以穀類為主，多吃蔬果、奶類、全谷、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，肉類優

在一個寧靜的下午，一位身材看似勻稱的中老年朋友，輕鬆地坐在公園的長椅上，享受著溫暖的陽光。從遠處看去，他給人的印象是健康且活力充沛。然而，當他站起身來，準備繼續他的散步時，你突然注意到，儘管他的四肢相對纖細，他的腹部卻意外地突出。這種情況在

在一次健康講座上，一位聽眾提出了她的困惑：“我每天堅持吃阿膠，以為這是補血的良方，怎知近期身體反而出現了不適。”這位中年女性，原本面色蒼白，聽聞阿膠能補血養顏，便開始日復一日地服用。幾個月後，她的臉色雖然有所改善，但卻出現了消化不良、食慾不

血瘀證是中醫臨床的一個症侯，非常常見，是血液在血管內執行緩慢、執行不通暢，導致組織臟器供血不足而出現的臨床病證。心血管疾病如冠心病心肌缺血、心絞痛、心梗，周圍血管病如動脈硬化閉塞、雷諾氏病、血栓閉塞性脈管炎等，多數都辨證為中醫的血瘀證。中醫

1、清營湯清營湯出自《溫病條辨》。主要由犀角，生地黃，元參，竹葉心，麥冬，連翹，金銀花，黃連，丹參組成，具有清營解毒，透熱養陰的功效，用於治療熱入營分等證。【組成藥物】犀角（今用水牛角）、生地黃、麥冬、元參、黃連、銀花、連翹、竹葉心、丹參。

有位朋友跟華子說，他因為咳嗽去買藥，藥店給他推薦了一個止咳藥叫孟魯司特，他以前沒有用過這個藥，在使用時有什麼需要注意的嗎？華子告訴他，很多呼吸道疾病都會使用孟魯司特，用來緩解咳嗽症狀。但實際上，孟魯司特並不是止咳藥，它是一種白三烯受體拮抗劑

在閱讀此文之前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援。春節假期剛結束，張明，一位普通的圖書管理員，在社群的公園裡散步，偶然遇見了正在做健康科普的醫生，劉醫生。看著張明節後略顯臃腫的身形，劉醫

在一個溫暖的午後，我走進了一家充滿生機的茶館。四周坐滿了不同年齡段的人們，有的悠閒地品著熱茶，有的則大口享受著冰鎮飲品。這一幕讓我不由自主地思考：為什麼即使在同樣的環境下，人們的飲水偏好卻大相徑庭？是什麼驅動了這種選擇的差異？更重要的是，這

在探索身體健康的宏偉圖景中，脾胃的角色堪比一位無名英雄，默默支撐著生命的重要功能。想象一下，一條清澈的溪流靜靜流淌，滋養著河岸兩側的生命，直到一場突如其來的暴雨打亂了它的寧靜，河水氾濫，淹沒了岸邊的花朵和樹木。這樣的情景不禁讓人聯想到咳嗽和

在這個故事中，我們窺見了一些可能會對乳房健康產生負面影響的習慣。節食過度、穿著緊身內衣、錯誤的乳房按摩以及情緒波動，這些都可能悄然間損害我們的乳房健康。然而，每個人的生活背後都有著獨特的故事。或許鄧女士之所以採取這些習慣，是因為她在生活中遇

在一個寒冷的冬日早晨，張先生像往常一樣準備外出散步。但是，他剛走出家門，就感到手指奇怪地發生了變化：它們突然變得蒼白，彷彿血液被抽離，留下了冰冷和麻木的感覺。起初，張先生以為只是因為天氣寒冷，手部血液迴圈減慢所致。然而，當這種情況開始頻繁發

想象一下，您正坐在一場重要的聚會中，或是準備外出享受一個美好的夜晚，突然，一陣腹部脹氣伴隨著難以忍受的疼痛襲來，您卻無法找到即刻緩解的方法。這種時刻，放屁似乎成了遙不可及的奢望，讓人煩惱又尷尬。但別擔心，您現在手頭上的這篇文章將成為您的救星

在一個普通的下午，李阿姨在家中的茶水間裡，與幾位好友聊起了近來的生活瑣事。當話題輕輕轉向健康問題時，她低聲提到了自己近期遭遇的尷尬困擾——私處異味。這個問題，雖然不經常被公開討論，卻是許多女性默默忍受的煩惱。她們竊竊私語，交換著各自的小秘方

在一片寧靜的村莊中，有一位年邁的農夫，每日勞作不輟。歲月在他的脊椎上留下了痕跡，曾一度使他飽受背痛之苦。然而，這位農夫並未向病痛屈服。他發現，通過幾個簡單的日常動作，不僅能緩解背痛，還能讓身體更為靈活。這些動作並非來自高深的醫學理論，而是源

《傷寒論》曰：“發汗後，不可更行桂枝湯，汗出而喘，無大熱者，可與麻黃杏仁甘草石膏湯。”此乃麻杏石甘湯之出處，為清熱平喘之良方，主治汗出而喘、口渴煩躁之症。藥理探析麻杏石甘湯，源自《傷寒論》，由麻黃、杏仁、甘草、石膏四味組成。麻黃髮汗解表，宣

在一個典型的家庭聚會中，張伯年透過舊照片回顧了他年輕時的英姿。然而，最近的一次醫療檢查揭示了一個令他驚訝的事實：他的身高比年輕時少了幾釐米。這一現象不僅引起了張伯年的好奇，也觸動了在場親友的共鳴。這不是個別現象，而是隨著年齡增長普遍會遇到的

生活中很多人一聽見“血液黏稠”，就會自動關聯到心血管疾病，不是嚇得去藥店買保健品，就是嚇得去醫院做全身檢查。而市面上很多商家為了推銷產品，也會把血液黏稠和血栓聯絡在一起，從而更加加深了大家對這個名詞的恐懼。可事實上，“血稠”並不是大家想的那

抽菸已經成為很多人的習慣，菸民的年齡範圍也越來越年輕化，抽菸也不再是男人的專利，有很多女性也養成了抽菸的習慣。很多人已經為自己套上了抽菸的“枷鎖”。明知道吸菸有害健康，但還是遲遲不願意戒菸，並且給自己找各種理由：是為了減輕壓力，是為了打發時

在浩瀚如海的中醫藥寶庫中，隱藏著無數珍貴的自然瑰寶，它們承載著千年的智慧與經驗，為人類的健康守護提供了不可或缺的支撐。在這個以科技和速度為標榜的時代，人們日益渴望尋找一種更加自然、簡約的生活方式，以此來對抗生活中的壓力和身體的不適。中醫藥，

馬上要過年了，張大爺一早就催著老伴，給他燉一鍋五花肉，還招呼女婿來陪他喝兩盅。看著張大爺大口不停地吃肉，還專門愛吃肥的，老伴不禁提醒他少吃點。老伴解釋說，“你們沒看網上說了嗎？歲數大了要少吃肉，會得癌症！”“我咋聽說是老人吃肉越少越得癌症呢

在探索身體健康的奧秘時，人們經常遭遇一些令人哭笑不得的生理現象，其中，頻繁放屁無疑是引發尷尬而又不得不關注的一個話題。想象一下，一個寧靜的午後，和家人享受著溫馨的時光，卻突然被一連串無預警的“噗噗聲”打破，這不僅令人尷尬，還可能引起周圍人的

在我們日常生活的無數細節之中，隱藏著對健康的重大影響，尤其是那些習以為常的姿勢，它們正悄悄地對我們的骨骼健康造成著潛在的威脅。不經意間，簡單的日常動作——坐著、彎腰、提重物，甚至我們選擇的鞋子，都可能成為對膝蓋、腰椎和整個骨骼系統造成損害的

大家好，我是中醫李大夫！放屁是一件很正常的生理現象，我們每個人每天都會放屁，但是你知道嗎，屁的型別反映了脾胃的健康情況，那今天李大夫就透過四種屁的型別來告訴你身體出了什麼問題，以及如何調理。第一個，寒屁寒屁呀一般沒什麼聲音，也沒什麼味道，這

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援“腿痛就只是腿痛嗎？當然不是，特別是當它持續不退時。”這是李曉芬第一次聽到這樣的話，當她在春節期間因為腸胃不適和持續的腿

在冬季的寒冷日子裡，許多人會感到自己的手腳異常寒冷，彷彿所有的溫暖都無法觸及他們的四肢。這種感覺不僅僅是因為外界的氣溫下降，更深層次的原因可能與人體內部的氣血迴圈不暢有關。當氣血流通不順，身體的末梢部位，尤其是手腳，就會首當其衝地感受到冷意

自古以來，中醫藥學就是中華文明的瑰寶，其中蘊含著無數神奇的草本療法。在眾多中草藥中，雞內金以其獨特的療效，被譽為中國傳統醫學的“化石消積”之神奇良藥。雞內金，俗稱雞肫皮，為家禽雞的砂囊內壁，系消化器官，用於研磨食物。中醫認為雞內金，性平、味

一、杞菊地黃丸方解：杞菊地黃丸是在六味地黃丸的基礎上，增加了養肝明目的枸杞和菊花。其主要功效為養陰補腎，清肝明目。功效用途：杞菊地黃丸主要用於治療肝腎陰虛，虛火上炎所致的頭暈目眩，兩目昏花，視物模糊，或眼目乾澀，迎風流淚等。藥理研究分析：現

隨著春天的腳步漸近，大地回暖，花開滿枝，萬物復甦。這個季節，雖然美不勝收，卻也帶來了人們普遍關注的健康小困擾——口腔潰瘍和所謂的“上火”現象。很多人在這個時期會感到嘴唇乾燥、喉嚨癢或是口腔出現小疼痛，這些症狀在民間常被歸納為體內熱量過盛的表

在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支援。“王息體，你這血壓又高了，是不是最近又偷吃那些不該吃的東西了？”張齊初醫生皺著眉頭，一邊檢視著王息體的檢查報告，一

在我們的日常生活中，咬指甲似乎是一個小問題，很多人甚至沒有意識到自己在做這件事。但您是否知道，咬指甲不僅僅是一個習慣，而是被醫學界認定為一種需要關注的行為問題？在一次偶然的座談中，一位長者分享了他因咬指甲導致指甲形態嚴重畸形，最終不得不尋求

張先生，一位事業有成的中年男士，近期頻繁感到胃部不適，尤其是在緊張的工作會議後。他的胃像被無形的手緊緊握住，疼痛讓他難以集中精力。初診時，醫生未發現明顯的器質性病變，但張先生的胃疼卻如影隨形，似乎有著看不見的根源。胃疼，一個看似簡單的症狀，

前言：每個人都需要面對死亡，但這個話題通常是被大家放在一邊不去談論的。畢竟死亡從某種程度上來說是一個神秘的領域，人們對死亡之後的情況一無所知。但如今有研究表明，人在臨死之前甚至臨死之後一小段時間內，還能夠聽見周圍人說話。而這也就意味著，人死

現代快報訊（通訊員汪衛東記者梅書華）隨著醫療科技的發展，高壓氧艙慢慢走進人們的視野，這究竟是什麼“黑科技”？為提升患者的體驗和治療質效，2月15日，東部戰區總醫院高壓氧艙經過一個多月的維修改造，已重新啟用。據悉，此次氧艙的升級最佳化方面包括

在心臟搭橋手術這一重大醫療程序之後，患者及其家庭常常將這一切視作重獲新生的起點。手術成功，似乎預示著最艱難的時刻已經過去。然而，手術後的恢復階段，卻是一條少為人知、充滿挑戰的道路。這段路程上，存在一個鮮為人知的真相：過度的安靜休息，遠非康復

每年春節期間都有來輸液的患者，今年也不例外，初二正好我值班，本來想著沒有多少患者就可以早早下班回家，誰知道病人一個接一個的來，光是發燒的就有好幾個，其中王大爺的病情最為嚴重，發燒39.5°C，不停的咳嗽、喘息，喝了布洛芬也退不下去燒，家人著

為了終身不進醫院，我一直堅持的幾個好習慣1、內褲、內衣，每天一換，堅持手洗，3個月換新；2、每晚泡腳，讓血液在腳底舒展開來，改善睡眠，去溼氣。3、多吃水果，尤其是是蘋果，一天一個；4、做菜,不放太多的配料和鹽，清淡、簡單，更能保持食物的鮮美

唉！大過年的原本歡天喜地，吃香的喝辣的日子！可我這過年的第三天就是一把心酸淚啊！這牙疼如惡魔般突然襲擊，半張臉像被抽打般劇痛腫脹吃了老媽給的止疼藥沒有半點起色。疼得我在家都要消地光了我實在是熬不住了，趕緊去了醫院。結果就是我的智齒髮腫了，這

春節假期已過半，大部分人都沉浸在家人團聚和美食聚餐的快樂中。然而，隨著聚餐的增多，吃的多、吃的油膩也成了一種不可避免的情況。在這樣的情況下，不少人開始尋找各種方式來減輕油膩帶來的不適感，其中有些人便會選擇多喝茶來“刮油”。但是，茶水真的能夠

在寒冷的冬季，一則關於家庭自救的小竅門在社群裡口口相傳：一旦感覺到喉嚨癢或是初顯感冒跡象，趕緊泡上一杯熱騰騰的板藍根。這個被譽為家庭“必備良藥”的小秘方，似乎成了許多人抵禦冬季病毒入侵的第一道防線。然而，在這片充斥著讚譽的聲音背後，關於板藍

忌口，就像貧窮一樣不是一種選擇，而是一種無奈在我看來，忌口就像貧窮一樣，不是一種選擇，而是一種無奈。有時候，我們沒得選，有些東西再想吃也不能吃。養胃的日子裡，忌口是一種常態。小時候不懂事，每次和朋友出去吃飯，都是燒烤、麻辣燙、炸雞、烤肉串…

絲瓜作為廚房中的常見蔬菜，無論是涼拌還是炒制，都是一道美味。然而，最近關於苦味絲瓜比砒霜還毒的流言，讓我們對這個日常食材產生了懷疑。那麼，這種說法究竟是真的嗎？如果是真的，我們該如何避免誤食有害的絲瓜？同時，除了絲瓜，還有哪些日常蔬果也隱藏

在探索健康之旅的密林中，謠言與誤解常如迷霧般瀰漫，遮蔽了真相的光芒。最近，一條關於淋巴系統疾病的謠言在社群中悄然傳播，聲稱淋巴管炎患者應避免飲用豆漿。這一資訊不僅引起了廣泛的關注，也在不少追求健康生活的人群中引發了不小的波動。淋巴管炎，作為

在浙江省杭州市的繁華地帶，猶如一顆璀璨的明珠，矗立著一座歷史悠久且充滿現代氣息的醫療機構，那便是廣為人知的浙江中醫藥大學附屬第二醫院，人們更習慣於親切地稱之為浙江省新華醫院。追溯這座醫院的起源，得回到那個醫療條件相對簡陋的1960年。那時，

咳嗽，嗓子疼，流眼淚，鼻塞嚴重，噴嚏不斷，渾身肌肉痠疼，膝蓋、右手關節痛，發燒退燒都感覺磨磨唧唧。新冠我得過，支原體也沒跑掉，這次又tm的什麼病毒跟我過不去。再這樣折騰幾次，新冠後遺症加上現在各種病毒時不時搞一下，疊加效應會讓很多人抗不過去